oktober - december 2018, športna dvorana OŠ Metlika

Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo.

Primeren je za vse med 20. in 65. letom, ki ste telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.

Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo.

Primeren je za vse med 20. in 65. letom, ki ste telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.

Cooperjev test je preprost test aerobnih funkcionalnih sposobnosti, s katerim ugotavljamo vzdržljivost in spoznavamo psihične odzive organizma med neposredno pripravo telesa na obremenitve.

Test sestavljata teka na 2400 metrov za moške in 1600 metrov za ženske (oboji stari nad 16 let), ki ju je potrebno preteči v čim krajšem času, a tako, da pri tem ne ogrožate lastnega zdravja. (Za ženske, ki pretečejo 1600 m razdaljo hitreje kot v 8-ih minutah, je priporočljivo, da opravijo preizkus na razdalji 2400 m).

Športno-dobrodelni projekt 42 maratonov v 42 dneh je največji tovrstni projekt v letu 2018 v Sloveniji.
S projektom, v katerem bo tekač Bogomir Dolenc odtekel dvainštirideset dnevnih maratonov v dvainštiridesetih zaporednih dnevih – s ciljem zbiranja denarnih sredstev za ustanovo Mali vitez in njene male viteze, se želi povezati rekreacijo, šport, gibanje in dobrodelnost.

Moto “gibanje za male viteze” je postal moto športno-dobrodelnega projekta zaradi same vzpodbude malih vitezov v gibanje, v okolje življenja. Hkrati pa postaja vodilo ostalim – starejšim, mladim, športnikom, nešportnikom, delovno aktivnim občanom, otrokom in sicer kot spodbuda in povabilo k aktivnemu gibanju v času izvedbe projekta (tek, hoja, rekreacija, druženje in spodbujanje ostalih udeležencev ipd.), da tako z rekreacijo / gibanjem naredijo nekaj zase in za svoje dobro počutje.

Prvi dnevni tekaški dogodek v okviru športno-dobrodelnega projekta je 25. avgusta, nato sledijo dogodki iz dneva v dan, vsak dan v drugem mestu, vse do 5. oktobra 2018.

Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo.

Primeren je za vse med 20. in 65. letom, ki ste telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.

Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo.

Primeren je za vse med 20. in 65. letom, ki ste telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.

Seniorji.

Športno-dobrodelni projekt 42 maratonov v 42 dneh je največji tovrstni projekt v letu 2018 v Sloveniji.
S projektom, v katerem bo tekač Bogomir Dolenc odtekel dvainštirideset dnevnih maratonov v dvainštiridesetih zaporednih dnevih – s ciljem zbiranja denarnih sredstev za ustanovo Mali vitez in njene male viteze, se želi povezati rekreacijo, šport, gibanje in dobrodelnost.

Moto “gibanje za male viteze” je postal moto športno-dobrodelnega projekta zaradi same vzpodbude malih vitezov v gibanje, v okolje življenja. Hkrati pa postaja vodilo ostalim – starejšim, mladim, športnikom, nešportnikom, delovno aktivnim občanom, otrokom in sicer kot spodbuda in povabilo k aktivnemu gibanju v času izvedbe projekta (tek, hoja, rekreacija, druženje in spodbujanje ostalih udeležencev ipd.), da tako z rekreacijo / gibanjem naredijo nekaj zase in za svoje dobro počutje.

Prvi dnevni tekaški dogodek v okviru športno-dobrodelnega projekta je 25. avgusta, nato sledijo dogodki iz dneva v dan, vsak dan v drugem mestu, vse do 5. oktobra 2018.

Planinsko društvo Podpeč–Preserje vabi vse seniorje in člane društva v sredo na Planino Osredek in Kamniški vrh.

Odpeljali se bomo do Stahovice in se nato mimo vasi Bistričica in Slevo povzpeli na Kamniški vrh (hoje bo približno 2 uri). Na vrhu bo krajši počitek. Po počitku bomo odšli nazaj na Planino Osredek in z nje na Molnarjev breg. Od tu se bomo odpeljali do Ambroža pod Krvavcem (kmečki turizem).

Cena prevoza je 15,00€. Prijave do ponedeljka 1. 10. 2018 na telefon.

Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo.

Primeren je za vse med 20. in 65. letom, ki ste telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.

Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo.

Primeren je za vse med 20. in 65. letom, ki ste telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.

Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo.

Primeren je za vse med 20. in 65. letom, ki ste telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.

Športno-dobrodelni projekt 42 maratonov v 42 dneh je največji tovrstni projekt v letu 2018 v Sloveniji.
S projektom, v katerem bo tekač Bogomir Dolenc odtekel dvainštirideset dnevnih maratonov v dvainštiridesetih zaporednih dnevih – s ciljem zbiranja denarnih sredstev za ustanovo Mali vitez in njene male viteze, se želi povezati rekreacijo, šport, gibanje in dobrodelnost.

Moto “gibanje za male viteze” je postal moto športno-dobrodelnega projekta zaradi same vzpodbude malih vitezov v gibanje, v okolje življenja. Hkrati pa postaja vodilo ostalim – starejšim, mladim, športnikom, nešportnikom, delovno aktivnim občanom, otrokom in sicer kot spodbuda in povabilo k aktivnemu gibanju v času izvedbe projekta (tek, hoja, rekreacija, druženje in spodbujanje ostalih udeležencev ipd.), da tako z rekreacijo / gibanjem naredijo nekaj zase in za svoje dobro počutje.

Prvi dnevni tekaški dogodek v okviru športno-dobrodelnega projekta je 25. avgusta, nato sledijo dogodki iz dneva v dan, vsak dan v drugem mestu, vse do 5. oktobra 2018.

Tekmovanje je namenjeno otrokom od 1-9. razreda

Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo.

Primeren je za vse med 20. in 65. letom, ki ste telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.

od 15 do 18. ure, Fužinski grad

Vsem tistim ljubiteljem teka, ki želite svoj napredek imeti pod nadzorom, priporočamo udeležbo na brezplačnem Cooperjevem preizkusu. V četrtek pridite v Športni park Kodeljevo, kjer se bo test odvijal od 16. ure naprej, dodatno pa si boste lahko izmerili telesno težo in višino ter krvni pritisk.

Startnine ne bo, obvezna pred prijava na spletni strani tek.si.

Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo.

Primeren je za vse med 20. in 65. letom, ki ste telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.

Športno-dobrodelni projekt 42 maratonov v 42 dneh je največji tovrstni projekt v letu 2018 v Sloveniji.
S projektom, v katerem bo tekač Bogomir Dolenc odtekel dvainštirideset dnevnih maratonov v dvainštiridesetih zaporednih dnevih – s ciljem zbiranja denarnih sredstev za ustanovo Mali vitez in njene male viteze, se želi povezati rekreacijo, šport, gibanje in dobrodelnost.

Moto “gibanje za male viteze” je postal moto športno-dobrodelnega projekta zaradi same vzpodbude malih vitezov v gibanje, v okolje življenja. Hkrati pa postaja vodilo ostalim – starejšim, mladim, športnikom, nešportnikom, delovno aktivnim občanom, otrokom in sicer kot spodbuda in povabilo k aktivnemu gibanju v času izvedbe projekta (tek, hoja, rekreacija, druženje in spodbujanje ostalih udeležencev ipd.), da tako z rekreacijo / gibanjem naredijo nekaj zase in za svoje dobro počutje.

Prvi dnevni tekaški dogodek v okviru športno-dobrodelnega projekta je 25. avgusta, nato sledijo dogodki iz dneva v dan, vsak dan v drugem mestu, vse do 5. oktobra 2018.

454 stopnic vodi na grič na severni strani Maribora, predstavljajo pa vsakodnevni rekreativni poligon mnogim Mariborčanom.
Dogodek je brezplačen. Predhodne prijave niso potrebne, prijavite se lahko uro pred startom samega teka na licu mesta na prijavni službi. Tekači startajo eden za drugim z nekajsekundim razmikom. Sistem “prvi prijavljeni – prvi teče”.

Največji kolesarski dogodek v Istri, pravo doživetje za vse kolesarske okuse in stopnje pripravljenosti. Poteka po treh različno zahtevnih asfaltnih trasah po zaledju slovenske Istre, dogajanje pa zaokrožujejo še Istrski kronometer, mini maraton in kolesarski festival.

Pohod ob polni luni na Žavcarjev vrh.

Vsak udeleženec izziv opravi, ko se aktivno udeleži vsaj sedmih pohodov oziroma drugih oblik gibanja, ki so razpisane v okviru Rožnatega izziva.

Letos bomo na različnih pohodih po Sloveniji bomo zbirali korake in na ta način spodbujali telesno dejavnost. Vsak korak šteje in skupaj jih lahko naredimo veliko. S skupnim ciljem, da naredimo vsaj en korak za vsakega prebivalca Slovenije se bomo trudili zbrati 2.065.890 korakov. (2.065.890 je število prebivalcev v RS na dan 29.1.2018).

Po Antonu Sovretu, prevajalcu antičnih grških del, je imenovano najvišje slovensko priznanje za književne prevajalce, v njegovem rojstnem kraju pa so mu spomenik postavili s pohodno potjo. Prehodite jo lahko v soboto, 7. oktobra. Start bo med 8. in 8.30 tik za hrastniško železniško postajo, od koder je do Šavne Peči ura hoje in ob dvorani Dolanka na Dolu pri Hrastniku, za pot pa boste od tam potrebovali še pol ure več. Na cilju bo možen tudi ogled etnološke muzejske zbirke v kašči in predstavitev zgodovine in življenja na podeželju.

Humanitarni tek za naše hišne ljubljenčke. Vsa zbrana sredstva namenimo različnim zavetiščem za živali.

To je tvoje najljubše srečanje, ki ga že dolgo čakaš.
To je skupina prijateljev, ki te žene naprej in porine čez rob.
To je skupnost, ki s teboj slavi tvoje osebne zmage.
Tukaj ne gre samo za tek.
Tukaj gre za preobrazbo v boljšo osebnost.
To je tisto, kar iščeš.
Kot masaža, ki boli in ugaja obenem.
To je pričakovanje, ki vas vznemirja.
To je bolečina, ki vas dela močnejše.
Imaš to.
Ne boš sam. Tam bomo. Zate.
To je zabava, z resnim ritmom.
To so PRIPRAVE 2018.

Pohodniki se zberemo ob 07.35 uri pred Dnevnim barom Gams na Zgornji Ložnici, kjer bo čas za pijačo budnice, pozdrav z napotki za pot in skupinsko fotografijo. Pot nas na dalje vodi do Treh Kraljev, katere bomo v lahkotnem tempu osvojili po približno štirih urah, kjer nas na cilju čaka pogostitev.

Prispevek na člana znaša 7€, kar vključuje nekaj sladkega in kozarec rujnega po poti in obrok na cilju. Hrana in pijača na poti iz lastnih nahrbtnikov. Pohodniki se pohoda udeležijo primerno obuti in oblečeni, z zadostno
kondicijo in na lastno odgovornost.

Planinsko društvo Podpeč-Preserje vabi vse člane društva v soboto 6. in v nedeljo 7. oktobra
2018 na Pohorje po slovenski planinski poti.

Odhod je v soboto zjutraj ob 4.30. uri izpred osnovne šole Preserje. Peljali se bomo do Mariborske koče. Od tod se bomo peš odpravili proti Ruški koči (1 h), nadaljevali proti Klopnem vrhu (3 h 30 min) in naprej do koče na Pesku (2 h). Nato se bomo podali mimo Lovrenških jezer do Ribniške koče (3 h) ter naprej čez Črni vrh do Grmovškovega doma (2 h), kjer bomo prenočili. Naslednji dan se bomo po drugi poti vrnili do Mariborske koče. Med potjo si bomo ogledali tudi nekatere pohorske znamenitosti. Pot je lahka in označena.

Dodatni strošek: prenočišče po ceniku PZS.

Rok za prijave je sreda, 3. 10. 2018. Cena izleta je 25 EUR.

Vabljeni na srečanje Koroških planincev na Naravskih ledinah. Srečanje organizira PD Ravne. Svečanost je ob 10. uri. Prevoz bo organiziran za tiste, ki bi se želeli pred srečanjem povzpeti iz Ledin na Uršljo goro.

Vabljeni na Bogatin. Tehnično nezahtevna, vendar dolga tura, predviden čas hoje 9 do 10 ur.

Prevoz s kombijem, cena prevoza 13€. Prijave do srede, 3. 10. 2018 na telefon.

PD Iskra Kranj vabi v soboto 6.oktobra v Kamniško-Savinjske Alpe, na Raduho. Izbrali bomo pot mimo kmetije Bukovnik, ki velja za najvišje ležečo kmetijo v Sloveniji. Nadaljujemo čez planino Grohat in sedlo Durce. Z vrha se odpre lep razgled na najvišje vrhove Kamniško-Savinjskih Alp in večino vrhov nad osrednjim delom reke Savinje.

Tehnično manj zahtevne hoje bo za okrog 5 ur. Odhod z minibusom izpred Mercator Centra Primskovo.

Strošek izleta Člani PD Iskra Kranj 22€. Prijave do srede 3. oktobra 2018.

Nad Soriško planino je venec vrhov, ki bodo naš tokratni cilj. Ker je na vrhovih vse polno vojaških objektov, ki spominjajo na nekdanjo jugoslovansko-italijansko rapalsko mejo, se lahko ob ogledu podzemnih hodnikov, kasarn in drugih nemih prič minulega stoletja kar precej zamudimo in se na izhodišče vrnemo precej kasneje, kot smo sprva načrtovali.

Predviden čas hoje 4 – 5 ur. Prijave do četrtka, 4. 10. 2018 na telefon.

Vabljeni na jesenski izlez. Iz izhodišča v vasi Gozd se bomo povzpeli do koče na Kriški gori. Po malici in krajšem počitku bomo pot nadaljevali po grebenu do Tolstega vrha ter se vrnili po krožni poti do izhodišča naše ture.

Stroški za odrasle 20€ in otroci 15€. Prijave najkasneje do srede, 3. 10. 2018.

Igra se po pravilih NTZS na 3 dobljene sete, v skupinah vsak z vsakim, prvi in drugi se uvrstita v finalno skupino, kjer se igra na izpadanje. Ostali igrajo v tolažilni skupini na izpadanje. Za določitev nosilcev se upošteva jakostna lestvica rekreativnih igralcev Slovenije oz. držav od koder prihajajo igralke, igralci.

Prijave pred pričetkom tekmovanja (največ do 8,30 ure oz. pol ure prej za druge kategorije).
Žrebanje pol ure pred pričetkom tekmovanja za posamezne kategorije.

Prijavnina znaša 15 Eur - plačilo pred pričetkom tekmovanja v dvorani.

Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo.

Primeren je za vse med 20. in 65. letom, ki ste telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.

Pot kulturne dediščine Šmarje – Sap je deset-kilometrska krožna učna pot označena z osmimi informacijskimi tablami, ki nas seznanjajo s kulturno dediščino in spomeniki tega prostora skozi različna zgodovinska obdobja.

Na poti se boste naužili lepih razgledov in se dobro okrepčali.

Začetek pohoda pred Družbenim domom v Šmarju-Sapu. Zaključek ob cca 13. uri s toplim obrokom v gostilni SLA-MA-R.

Tematska pot Na svoji zemlji (TpNSZ) povezuje dediščino filma s prostorom Baške grape, kjer je bil posnet večji del filma. Ohranja skupni spomin ustvarjalcev in domačinov na čas snemanja filma. Tematske table stojijo na točkah, kjer so bili posneti najpomembnejši prizori. Dopolnjujejo jih zgibanka, spletna stran www.tpnasvojizemlji.si in dve medijski točki na Grahovem ob Bači.

Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo.

Primeren je za vse med 20. in 65. letom, ki ste telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.

Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo.

Primeren je za vse med 20. in 65. letom, ki ste telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.

Če ste začetnik ali pa že izkušeni maratonec vam toplo priporočam tekaško delavnico. Začetniki se na njej naučijo čim bolj zdravega načina treniranja in kako postati pravi tekač - to je tisti, ki zna v teku zelo uživati. Izkušenejši tekači pa na delavnici še dodatno izpilijo svoj slog teka. Z izkušenj vam povem, da lahko vsaj 90 % rekreativnih tekačev še bistveno izboljša tehniko teka. Zakaj je ne bi tudi vi?

Pulz petka je sklop brezplačnih 5-kilometrskih tekov, ki združuje tek in prijetno druženje po poteh parka Tivoli in Rožnika. Poteka vsako prvo sobotno dopoldne v mesecu od 1. aprila naprej, dobrodošel pa je popolnoma vsak, ki si želi z nami odteči progo v zabavnem vzdušju brez časovne omejitve. Primeren je za začetnike in hitre tekače ter odličen za merjenje napredka.

trasa za odrasle 10 km, za otroke 1,7km,
0.5 km za predšolske otroke s starši
predprijave

Največji kolesarski dogodek v Istri, pravo doživetje za vse kolesarske okuse in stopnje pripravljenosti. Poteka po treh različno zahtevnih asfaltnih trasah po zaledju slovenske Istre, dogajanje pa zaokrožujejo še Istrski kronometer, mini maraton in kolesarski festival.

Trasa: Štart teka bo pri Tresimirjevem parku. Tekli bomo po kolesarsko-sprehajalni poti proti Velenju mimo Termoelektrarne Šoštanj in Premogovnika Velenje, kjer se na desni dvigajo kupi premoga, na levi pa lahko občudujemo Družmirsko jezero. Tek po urejenih poteh se prelije z asfaltiranega terena na makadamsko pot in pelje proti Velenjskemu jezeru. Tečemo ob jezeru in pot nas pripelje do Škalskega jezera. Naredimo krog in ko pridemo do Ribiške koče, zavijemo levo in tečemo med štadionom in umetno travo proti glavni cesti. Nato tečemo mimo APS (ob glavni cesti po pločniku in urejeni stezi) do Restavracije Jezero, kjer se priključimo nazaj na Velenjsko jezero in tečemo proti Šoštanju, kjer se bo pot končala na 12. kilometru.

Planinsko društvo Nova Gorica vabi v nedeljo na planinski pohod V NEZNANO. Predvideno je 5 ur hoje. Za toplo malico bo poskrbljeno. Prijave zbirajo na sedežu društva z vplačilom akontacije 15€. Sestanek z udeleženci bo 4. oktobra ob 18.uri na sedežu PD.

Obalno PD Koper vabi v nedeljo, 7. oktobra 2018 na 40. spominski pohod na Slavnik. Ob Tumovi koči bo ob 11. uri krajši kulturni program.

Pohodniki: vzpon poteka iz Podgorja (1 ura), iz Prešnice (2 uri) in iz Skadanščine (2 uri).

Kolesarji: zbor ob 7. uri na parkirišču Bonifika v Kopru ali ob 9. uri nasproti črpalke na Kozini.

Na vrhu dobijo udeleženci ustrezna priznanja.

Turnir za Bežigradom bo potekal po pravilih Prstometne zveze Slovenije, posamezni udeleženci tekmovanja pa se bodo pomerili na najmanj devetih igriščih v telovadnici Osnovne šole Franceta Bevka na Ulici Pohorskega bataljona 1. Tokratni turnir bo že četrti, začel pa se bo ob 9. uri. Udeležba je brezplačna.

Vabljeni na izlet. Opravili bomo turo v Karavankah, gremo v dolino kralja Matjaža. Vzpeli se bomo na Kordeževo glavo, najvišji vrh Pece. Imamo dve možnosti pohoda, lažjo planinsko pot in drugo plezalno, ki je varovana z jeklenicami. Za obe poti je potrebno 2 uri 15 minut vzpona. Počitek bo pri koči na Peci.

Cena vodenja in prevoza 15 eur. Prijave do 4. oktobra na telefon.

PD Logatec organizira planinski pohod na Srednji vrh. Vzpon bo iz Mač potekal direktno preko Kozjeka, planine Dolge njive do vrha, kjer se nam bo odprl prelep razgled na Gorenjsko in mogočni Storžič. Spustili se bomo preko Hudičevega boršta, kjer sledi okrepčilo v zavetišču. Krožno Mačensko pot bomo sklenili pri avtomobilih. Pot je strma in kondicijsko zahtevna. Čas hoje predvidoma 7-8 ur.

Domače vzdušje pričakujte napohodu ali teku po razgibani okolici kraja, ki je bil nekoč pomembna trgovska in furmanska postojanka na cesti Dunaj - Trst. Znamenite trojanske krofe, ki so doma nedaleč od Krašnje, boste lovili po kolovozih, travnikih in v jesensko pisanem gozdu, vmes lahko tudi počivali, nabirali kostanj... Pohodniki se boste odpravili na deset in pol kilometrov dolg krog, pred udeleženci teka pa bodo stoosemdeset metrov za najmlajše ter dva oziroma osem in pol kilometrska kroga. Odhod na pohod bo med 8. in 9. uro, tekače pa start čaka ob enajstih.

Glavni namen prireditve je vzpodbujanje ljudi k rekreaciji in še posebej pohodništvu kot eni najosnovnejših in najprijetnejših oblik ohranjanja zdravja. Da bi prireditev dobila še poseben cilj, bomo naše pohodniške prireditve obogatili z družbeno-odgovorno akcijo.

Vabljeni na kolesarjenje. Od Europarka kolesarimo do pešpoti ob Dravi do Kamnice. Pot nas nato vodi skozi Kamnico do Fifolta. Nato po Dobrenjski dolini nadaljujemo do nadvoza čez avtocesto, se vzpnemo skozi Jelenče proti Vajgnu, nato proti Jareninskemu Dvoru naprej do Jarenine in skozi Jareninski dol do jezera Pernice. Ob jezeru pridemo do Pernice, kjer prečkamo magistralno cesto ter nadaljujemo skozi Dragučovo, Vodole in Malečnik do Maribora, kjer se preko Pobrežja vrnemo do Europarka.

Pot poteka pretežno po asfaltiranih, manj prometnih cestah. Prevozili bomo 45 km zahtevne poti z več vzponi.

Odhod iz Otoč ob 9 uri ali Črnivca gostilna Črnivec ob 9 in 30 min. Odšli bomo v Leše in na Mlako.

•Začnemo ob 9h v Grajskem parku, kjer je tudi parkirišče.
•Okrepčevalnica je v Grajcu, kjer po potrebi naredimo krajši postanek in tečemo v naslednji krog.
•Proga so krogi okrog Skirce dolžine 4,5km in ni pretežka.
•Vsak teče poljubno dolgo in tečemo v skupinah s hitrostjo, ki je posamezniku najbolj primerna.
•Po teku še analiza in nasveti o pripravah na naslednji maraton ali druge teke.
Namenjen je našim članom kot tudi drugim ljubiteljem teka v naravi.
To je odlična priprava na maratone in druge teke ali pa samo prilika, da se v dobri družbi tekačev in z možnostjo okrepčila med tekom naredi dober dolgi nedeljski tek.

Prireditve sofinancira Občina Logatec

Na waldorfski šoli spodbujamo vsakodnevno telesno gibanje tako v okviru rednega pouka kot z raznovrstnimi akcijami. Letos vas vabimo, da se udeležite Waldorfskega maratona na Krim, ki ga organiziramo za vse naše prijatelje, učitelje, starše, dijake in učence. Tek bo družaben, netekmovalen in namenjen vsem, ki želijo pred ljubljanskim maratonom opraviti dober trening. Tek bo prilagojen različni pripravljenosti in zmožnostim: ob 9.00 je start za vse, ki bi radi pretekli celotno 42-kilometrsko progo, za polovično razdaljo (22km) bo start ob Podpeškem jezeru, za 8-kilometrsko pa na odcepu za Krim na cesti Preserje - Rakitna. Tekli in bodrili se bomo več skupinah, ki bodo sestavljene glede na zmožnosti posameznikov, pridružili pa se nam bodo tudi Urbani tekači, ki jih vodita waldorfski očka in mamica Urban Praprotnik ter Jasmina Kozina Praprotnik, in tekači smučarskega kluba SD Krplje.

Prijavnina, v katero je vključena celotna organizacija, sedem okrepčevalnic z vodo in slano-sladkimi prigrizki, prevoz s cilja v Ljubljano, je 15 evrov.

Pozdravljeni prijatelji živali in narave. Vabim vas na mesečna srečanja v parku TIVOLI v Ljubljani vsako prvo nedeljo v mesecu ob 9.00 uri (razen julija in avgusta). Dobimo se na parkirnem prostoru pred kopališčem Tivoli (parkiranje je brezplačno). Izlet organizira Prirodoslovni muzej Slovenije v sodelovanju z DOPS-om.

Priznani ornitolog Dare Fekonja nas bo seznanil z dogajanjem na tivolskem bajerju. Spoznavali bomo vodne ptice in ptice vseh vrst, k redno ali občasno - samo v času selitve - prihajajo v mestni park Tivoli. Orehi in lešniki so dobrodošli. Priporočam, da s seboj vzamete daljnogled. Potepanje po parku traja približno dve uri in se odvija v vsakem vremenu. in je brezplačno. Sprehod v Tičistanu je še posebej zanimiv za družine z otroki in za začetnike, na njem boste lahko povprašali vse, kar vas zanima o pticah.

Vabimo vas na tretjo BAJKAFEŠTO, ki bo v nedeljo, 7.10.2018, na prelepem piknik prostoru Daljni vrh 1, Novo mesto, da se na športen in sproščen način podružimo.

Na prireditvenem prostoru je dovolj strehe in igralnih površin, tako da bo dogodek ob vsakem vremenu. Kuharski mojstri ste na ta dan prosti, za vaše želodčke bo poskrbela hiša kulinarike AS.

Dogodek je namenjen druženju, razpravi in vsemu kar sodi gorskemu kolesarjenju, zato ste dobrodošli v športni opremi. Seveda pa vabimo vse navdušence, da se na prireditveni prostor pripeljemo tako kot se spodobi – s kolesi. Predviden je štart izpred Rotovža Novo mesto po Rudolfovi trasi do samega prizorišča. Podrobnosti sledijo.

Vse tekače in navijače vabimo na športno rekreativno prireditev za vso družino, tradicionalni kros tek po poteh nekdanjih vrtičkov ob Savi.

Tek je namenjen tako aktivnim kot rekreativnim tekačem v šestih kategorijah, od cicibanov do članov. Proge bodo dolge od 260 metrov za najmlajše skupaj s starši, do 9280 metrske razdalje za vse prave tekače v članskih kategorijah. Sodelovanje na teku vam lahko predstavlja dobro pripravo na bližajoči se Ljubljanski maraton. Vsi tekači boste deležni spominskih in praktičnih nagrad, najhitrejši v vsaki kategorij pa bodo še posebej nagrajeni z medaljami in pokali.

21 km, 11 km in 5,5 km

Domače vzdušje pričakujte napohodu ali teku po razgibani okolici kraja, ki je bil nekoč pomembna trgovska in furmanska postojanka na cesti Dunaj - Trst. Znamenite trojanske krofe, ki so doma nedaleč od Krašnje, boste lovili po kolovozih, travnikih in v jesensko pisanem gozdu, vmes lahko tudi počivali, nabirali kostanj... Pohodniki se boste odpravili na deset in pol kilometrov dolg krog, pred udeleženci teka pa bodo stoosemdeset metrov za najmlajše ter dva oziroma osem in pol kilometrska kroga. Odhod na pohod bo med 8. in 9. uro, tekače pa start čaka ob enajstih.

Planinska sekcija upokojencev.

Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo.

Primeren je za vse med 20. in 65. letom, ki ste telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.

Cooperjev test je preprost test aerobnih funkcionalnih sposobnosti, s katerim ugotavljamo vzdržljivost in spoznavamo psihične odzive organizma med neposredno pripravo telesa na obremenitve.

Test sestavljata teka na 2400 metrov za moške in 1600 metrov za ženske (oboji stari nad 16 let), ki ju je potrebno preteči v čim krajšem času, a tako, da pri tem ne ogrožate lastnega zdravja. (Za ženske, ki pretečejo 1600 m razdaljo hitreje kot v 8-ih minutah, je priporočljivo, da opravijo preizkus na razdalji 2400 m).

Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo.

Primeren je za vse med 20. in 65. letom, ki ste telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.

Kje: zbor na lesenem pomolu pri Koseškem bajerju
Koliko časa: tečaj traja približno 2 uri in 30 minut
Komu je namenjen: vsem, ki se želite naučiti ali izpopolniti tehniko teka, ne glede ali si začetnik ali izkušen tekač (maksimalno 8 udeležencev na vaditelja)
Kako poteka: na tečaju boste spoznali pravilno tehniko teka, naučili se boste pravilnega izvajanja tekaških vaj, s pomočjo katerih tehniko popravljamo, spoznali glavne napake pri teku, čaka vas video analiza vašega teka, izvedeli pa boste lahko vse, kar vas o teku zanima. Tečaj se v primeru slabega vremena (dež, sneg … ) prestavi.
Kdo vodi tečaj: tečaje bo vodil Peter Kastelic, eden najbolj izkušenih vsestranskih tekačev pri nas. Več o njem lahko izveste tukaj.

Planinska sekcija upokojencev.

Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo.

Primeren je za vse med 20. in 65. letom, ki ste telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.

Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo.

Primeren je za vse med 20. in 65. letom, ki ste telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.

Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo.

Primeren je za vse med 20. in 65. letom, ki ste telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.

Tradicionalni tekaški tabori ponujajo udeležencem nepozabne dneve, ki jih preživijo ne le aktivno, skupaj s svojo družino v prijetni družbi in prelepem naravnem okolju, temveč tudi v družbi vrhunskih strokovnjakov in trenerjev, ki so jim s svojim znanjem in izkušnjami v oporo in navdih pri osvajanju kakovostnega načina življenja.

V petek vas vabimo na tradicionalni Burjakov spominski pohod na Korensko področje. Odhod izpred občinskega trga (Občina Horjul). Pohod je v spomin na našega pokojnega člana, pobudnika ustanovitve našega društva.

Ima jedna mala trka što se vozi preko cijelog Krka.
Tko jednom provoza svojeg dvokotačnog ljubimca po otoku, shvati da se brdski bicikl možda trebao zvati otočki bicikl. I premda na našim otocima bicikli još uvijek imaju sasvim drugačiju konotaciju, mjesto gdje cijeli taj trend ide u tom smjeru svakako je otok Krk.

Pohod ob polni luni na Žavcarjev vrh.

Tek po prenovljenem atletskem stadionu v ponedeljek pripravljajo v Trbovljah, za začetek pa bodo ob 19. uri startali šolarji na razdaljah od 400 do 1000 metrov. Glavni rekreativni tek, ki bo pomenil tudi atletsko odprtje stadiona z umetno maso pa bo ob 20. uri, ko bo start na pet kilometrov.

Startnine ne bo.

PD Iskra Kranj vabi v soboto na Bavški Grintavec v Julijskih Alpah. S potjo pričnemo v vasi Soča, od tod se bomo vzpenjali proti planini Lemovje, nato prečili strma pobočja pod Kolom vse do lovske koče na planini nad Sočo. Pot se bo strmo vzpenjala po travnatih in gozdnatih pobočjih, dokler ne bo končno prešla v ruševje. Zadnji del poti je strm in krušljiv. Tura je kondicijsko zahtevna. Vzpon bo trajal približno 5.30 h, skupaj (celotna tura) bo hoje vsaj 9 ur.

Strošek izleta 18 € za člane PD Iskra Kranj. Prijave do 10. oktobra 2018.

Vabimo vas na zanimivo potepanje po južnem Velebitu. Povzpeli se bomo na 1.096 m visok vrh
Tulovih gred, ter se podali po »poti malega princa«, na pogorju Crnopaca.

odniški odsek PD Radovljica v soboto organizira planinski pohod po Dolini sedmerih Triglavskih jezer. Hoje 10 – 12 ur. Zbor na avtobusni postaji v Radovljici.

Cena pohoda je 14,00 EUR. Prijavite se lahko najkasneje do četrtka zvečer.

Vabljeni na pohod po Steklasovi poti. Pot je dolga 22 km. Startnina je 7 evrov. V ceno je vključena malica na izbrani lokaciji in ogled dežele kozolcev.

Zbor udeležencev na parkirišču pred občino Sežana. Prijave na mobitel.

Letošnje barve jeseni bomo opazovali na Koroškem. Na meji med Slovenijo in Avstrijo stoji najvzhodnejši dvatisočak Kordeževa glava, ki je najvišji vrh Pece in nam nudi čudovite razglede, kamor koli nam seže pogled. Peca, podolgovata gora, ki je prepredena z rovi nekdanjih rudnikov svinca in cinka, pa naj bi nudila zavetje tudi dobrosrčnemu Kralju Matjažu.

Dvodnevni izlet je namenjen tako mlajšim kot tudi starejšim planinkam in planincem. Tokrat bo naše izhodišče v dolini Tople, ki je zavarovana kot krajinski park, izpred opuščenega rudnika v Topli. Z najmlajšimi se bomo povzpeli na najvišji vrh Pece, Kordeževo glavo in obiskali votlino Kralja Matjaža. Odrasli bodo pot nadaljevali po grebenu do Knipsovega sedla, čez Končnikov vrh in Bistriško špico do Veške kope in obratno. Dan bomo zaključili v Domu na Peci, kjer bomo prenočili. Drugi dan se bomo skupaj spustili do izhodišča v Topli in se z avtobusom odpeljali do Mežice. Tu pa nas čaka prečudoviti svet podzemlja Pece.

Cena znaša 40 EUR odrasli in 35 EUR otroci (cena se lahko spremeni glede na število udeležencev).

Prijave najkasneje do četrtka, 4. 10. 2018, do 12.00 ure.

Pot bomo pričeli na Soriški planini, se vzpeli ob smučišču na Lajnar, Slatnik in na Možic. Upajmo na lepo vreme in razglede proti Poreznu, Ratitovcu, bohinjskim goram, proti Triglavu in Karavankam. Pot je lahkotna, travnata, primerna tudi za mladino. Do Možica je predvidena ura in pol hoje, potem pa se bomo vrnili po drugi poti do koče na Soriški planini.

Cena vodenja in prevoza 10 eur. Dodatne informacije in prijave do 11. 10. na telefon.

ŠTART: od 8 do 8.30 ure ( pred trgovino Litož ) PREVOZ: organiziran nazaj v Stoperce OPREMA: planinski čevlji, ustrezna oblačila (vetrovka ), palice po lastni želji. Na pohodu lahko dobite hrano in pijačo PRIHOD V STOPERCE: iz smeri Rogaška slatina 15 km Iz smeri Ptuja 25 km ČAS HOJE: 4-5 ur

igra se posamezno :
v moški kategorijah po starostnih kategorijah
v ženski kategoriji ( do 50 in nad 50 let)
ženske dvojice (enotna kategorija
moške dvojice ( do 40, od 40 do 60 let in nad 60 let)

Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo.

Primeren je za vse med 20. in 65. letom, ki ste telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.

Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo.

Primeren je za vse med 20. in 65. letom, ki ste telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.

igra se posamezno :
v moški kategorijah po starostnih kategorijah
v ženski kategoriji ( do 50 in nad 50 let)
ženske dvojice (enotna kategorija
moške dvojice ( do 40, od 40 do 60 let in nad 60 let)

igra se posamezno v naslednjih kategorijah :
moški posamezno do 49 let
moški od 50 do 59 let
moški od 60 do 64 let
moški od 65 do 70 let
moški od 7o do 74 let
moški nad 75 let
moške dvojice do 40 let
moške dvojice od 40 do 60 let
moške dvojice nad 60 let
ženske posamezno do 50 let in nad 50 let
ženske dvojice enotna kategorija

Krajevna skupnost Petrova vas in Prostovoljno gasilsko društvo Petrova vas vabita na pohod po Krajevni skupnosti Petrova vas, ki bo v soboto 13. oktobra 2018, ob 9. uri. Zbirno mesto je pri gasilskem domu v Petrovi vasi.
Prijavnine ni.
Pot nas bo vodila v smeri: Petrova vas – Rožanec - Mitrej in cerkev sv. Jurija – Lokve – Gornja Paka – Ručetna vas – Mihelja vas. Ob poti bomo skupaj odkrivali naravne, kulturne in druge lepote naše krajevne skupnosti. Trasa pohoda poteka po utrjenih poteh med njivami, travniki, gozdovi in vinogradi. Pot je dolga okrog 7 km, nezahtevna in primerna za vse starostne skupine, tudi za družine z majhnimi otroki. Priporoča se primerna obutev.
Vzemite si čas zase ter v družbi sosedov in prijateljev preživite dan v snovanju naših novih skupnih poti.
LEPO VABLJENI!

Vabljeni na pohod po soteski reke Zale. Iz zbornega mesta se bomo po gozdnih poteh mimo pritokov reke Zale spustili v sotesko Zale, kjer si bomo ogledali slap Kotel, številne lehnjakove slapove, stranske soteske in zanimiv rastlinski svet. Na poti se bomo tudi okrepčali z izdelki iz lokalne samooskrbe.

Pohod ni zahteven, pot dolgo 12 km bomo prehodili predvidoma v 5 urah. Ker se bo občasno prečkalo reko na plitvih delih, je priporočena vodotesna pohodniška obutev.

Prispevek za vodenje 5,00 EUR. Za lažjo organizacijo pohoda je potrebna predhodna prijava do petka, 12. 10. 2018, do 18. ure.

Prog je več in si lahko vsakdo izbere primerno dolžino. Tek 200 m, 4 km in 8 km, hoja 500 m, 4 km. Startnina je prostovoljni prispevek. Prireditev ni tekmovalnega značaja. Bo v vsakem vremenu. Prireditev bo zaključena s kratkim programom, pogostitvijo in srečelovom. Vabimo vas, da se nam pridružite in tako naredite nekaj dobrega zase in za druge!

Trasa vas bo vodila večinoma skozi gozdove občine, kjer boste lahko nabirali kostanje in druge jesenske sadeže, na zaključku pohoda pa se boste "posladkali" s pečenimi kostanji in mladim vinom ali moštom.

Startnina za vsakega posameznika je 7 Eur, med pohodom prigrizek in pijača na zaključku pohoda topla malica, spominska medalja za vsakega pohodnika, druženje pri brunarici na Serdiškem bregu, organizator preskrbi prevoz pohodnikov do parkiranih vozil oz. na start pohoda.

Vsak pohodnik bo za zaključek pohoda spustil v zrak svoj balon s posvetilom - pravijo za srečo.

Drugo soboto v oktobru se mestno jedro Kamnika spremeni v pravo tekaško progo. Veronikin tek je bi prvič organiziran leta 2009, vsako leto pa privabi veliko število tekmovalcev. Tekači se lahko podajo na eno izmed petih tras, ki potekajo po ulicah srednjeveškega mestnega jedra v Kamniku in po okolici Kamnika. Start in cilj sta na Glavnem trgu. Trasa mlajših kategorij poteka po ulicah starega mestnega jedra, glavni tek na 10 km, pa poteka v enem krogu po mestnem jedru in okolici. Proga je večino asfaltirana, delno pa poteka po makadamskih cestah, brez večjega vzpona ali spusta.
Tekmujejo tudi kamniški osnovnošolci in srednješolci, ki imajo v sklopu Veronikinega teka organizirano Odprto šolsko prvenstvo, kjer se učenke in učenci ter dijakinje in dijaki pomerijo za naslov občinskih prvakinj oziroma prvakov.

Veronikin tek je del serije Gorenjska, moj planet. V okviru serije boste pretekli nekaj najlepših tekov v gorenjskih mestih in turističnih središčih.

Prog je več in si lahko vsakdo izbere primerno dolžino. Tek 200 m, 4 km in 8 km, hoja 500 m, 4 km. Startnina je prostovoljni prispevek. Prireditev ni tekmovalnega značaja. Bo v vsakem vremenu. Prireditev bo zaključena s kratkim programom, pogostitvijo in srečelovom. Vabimo vas, da se nam pridružite in tako naredite nekaj dobrega zase in za druge!

Če ste začetnik ali pa že izkušeni maratonec vam toplo priporočam tekaško delavnico. Začetniki se na njej naučijo čim bolj zdravega načina treniranja in kako postati pravi tekač - to je tisti, ki zna v teku zelo uživati. Izkušenejši tekači pa na delavnici še dodatno izpilijo svoj slog teka. Z izkušenj vam povem, da lahko vsaj 90 % rekreativnih tekačev še bistveno izboljša tehniko teka. Zakaj je ne bi tudi vi?

Vabimo vas, da se nam pridružite na najbolj mestnem teku, ki bo potekal v prestolnici Gorenjske. Ponosni smo, da se je lanskoletnega Teka za Kranj udeležilo tudi veliko število klubov in društev ter hkrati upamo, da bo letos temu zopet tako.

Slikovita trasa bo speljana mimo vseh glavnih znamenitosti Kranja. Tekači se bodo lahko preizkusili na 3, 3 ali 10 km progi, organiziran bo poslovni štafetni tek. Naši najmlajši športni navdušenci pa bodo lahko uživali na otroškem teku s pričetkom ob 11.30 uri. S sodelovanjem v štafeti bodo podjetja prispevala k razvoju in uresničevanju ciljev Atletskega kluba Triglav Kranj.

Prijave so možne na spletni strani.

Se vidimo 13. oktobra!

Tekmovalna kolesarska sezona se bo tradicionalno zaključila v Podsmreki s kolesarsko tekmo VN Avtomojster s startom in ciljem pred Rotar Centrom.

Za vse kolesarske navdušence, ki bodo pri Avtomojstru vnovčili vsaj en priloženi bon za popust bodo brezplačno prejeli kolesarski set Continental: zračnico in orodje za menjavo kolesarske pnevmatike skupaj s torbico.

Po Fužnarskih planinah in vrhovih
V spomin na preminule reševalce GRS Bohinj.
Letos se bomo preko planine Krstenica povzpeli na Prevalski stog (2075 m). Pred tem bomo obiskali južni del te gore, kjer dva predela nekateri napačno  poimenujejo Adam in Eva. Sestopili bomo na Mišelski preval ter se preko Lazovškega prevala spustili v planino Laz. Od tam bomo nadaljevali do zavetišča Kože nad planino Pri jezeru.

Zbor kot vsako leto ob 7.30 na parkirišču pred planino Blato.

Start bo ob 9.00 h v Selah na Krasu (prireditveni prostor na kalu) po trasi do Jamelj. Med potjo vas čaka topel čaj in prigrizek, zaključek pohoda bo v Selah na Krasu, kjer vas čaka topel obrok. Dan bomo popestrili z družabnimi igrami in živo muziko.

»S tekom kozjanskega jabolka v Podsredi do bolj zdravega življenja« Štart teka bo ob 11.00 uri na trgu v Podsredi.

Planinsko društvo Nova Gorica vabi k vpisu za planinski izlet na kostanjev piknik na Resevni, ki bo v nedeljo, 14. oktobra 2018. Predvidene je 4-5 ur hoje po lahkih poteh nato bo organiziran kostanjev piknik z družabnim srečanjem pri planinskem domu na Resevni.

Prijave sprejemajo na sedežu društva do vključno četrtka, 11. oktobra, ko bo ob 18. uri sestanek z udeleženci. Organiziran bo avtobusni prevoz.

Pohodniki se bodo na pot proti Dobrniču odpravili z vodiči iz Dolenjskih Toplic (22 km) ob 6. uri izpred Zdraviliškega doma, iz Žužemberka (12 km) pa ob 7.30 s trga pred gradom. Pohod se bo končal v Dobrniču okrog poldneva.

Po končani osrednji proslavi v spomin 1. kongresa SPŽZ bo okrog 14. ure za pohodnike organiziran avtobusni prevoz iz Dobrniča na izhodišči. Zjutraj bo avtobus iz Dobrniča odpeljal ob 5.30 v Dolenjske Toplice ter ob 7. uri v Žužemberk. Pohodniki naj se na pot odpravijo z ustrezno kondicijo in primerno pohodniško opremo za sredogorje.

Startnina bo 10 EUR (vključuje prevoz, hrano in pijačo na poti in na cilju ter uporabno darilce).
Za okrepčilo na poti bosta poskrbela Vinogradniško društvo »Lisec« in KTD Dobrnič.

Zaradi lažje organizacije prosimo pohodnike za predhodne prijave.

V NEDELJO, 14. OKTOBRA 2018, OB 6.30 URI,

vas vabimo, da se nam pridružite na 23. TRADICIONALNI POHOD, katerega organizirajo: Slovensko kulturno društvo Vigred, Vaška skupnost Tublje, Jamarsko društvo Grmada, Slovensko planinsko društvo Trst, Planinski odsek SK Devin in Razvojno društvo Pliska.

Posebni avtobus pelje iz Slovenskih Konjic ob 5.45 uri mimo Vojnika, Spodnje Hudinje, Nove vasi do Glazije, kjer bo ob 6.30 uri in v Žalcu ob 6.40 uri. Odpeljemo se proti Ljubljani, Sežani in v Tublje pri Komnu, kjer pričnemo naš pohod. Ob sprejemu nas čaka domače pecivo in čaj ter brošura - trasa pohoda, ki se vsako leto spreminja. Ob poti so razne zgodovinske in naravne znamenitosti, ogled kraške jame, na kraški »ravni« ob 100 letnici konca 1. sv.vojne bo predstava v izvedbi skupine 13 13 iz Bovca. Pot se zaključi v Praprotu, kjer se odvija 23. Kraški oktoberfešt, žreb in nagraditev pohodnikov, zabava z ansamblom, festival amaterskih godcev in pevcev, razstava gob, razstava »Kamen«, prikaz obdelave kamna, in bogato založeni enogastronomski kioski.

Lahke hoje je za okoli 4 ure.
Oprema: Obvezna planinska obutev ter oblačila primerna vremenskim razmeram. Ne pozabite na veljaven osebni dokument!
Prijavnina za lastne stroške znaša 22 €.
Pohod bosta vodili vodnici PZS:
JANJA POLAVDER, tel. 040 705 301, e-mail: janjapol@gmail.com in FRANJA FERK, tel. 051 320 988, e-mail: franja.ferk@gmail.com,
kateri sta vam na razpolago za informacije in prijave.

Udeleženec pohoda s prijavo za pohod potrdi, da je seznanjen z zahtevnostjo pohoda ter izpolnjuje pogoje za varno sodelovanje na njem. Ima plačano članarino PZS za tekoče leto. Se ravna v skladu s častnim kodeksom slovenskih planincev in mora dosledno upoštevati navodila vodnikov.

Na Krasu je krasno -
nikdar ni prezgodaj, nikdar ni prekasno:
vse je zmeraj o pravem času, na Krasu.

Planinsko društvo Podpeč-Preserje vabi vse svoje člane, na planinski izlet na Bogatin.

Z avtobusom se bomo peljali do Slapa Savice, kjer bomo zapustili avtobus in se preko Komne in Bogatinskega sedla podali na Bogatin. Hoje bo skupaj dobrih 8 ur. Tura je kondicijsko nekoliko zahtevnejša.

Cena izleta za člane PD Podpeč-Preserje je 15 evrov. V ceno ni vračunana hrana, ampak samo prevoz. Za osnovno šolske otroke, člane Mladinskega Odseka PD Podpeč-Preserje je cena izleta 6 evrov.

Prijavite se lahko do četrtka, 11. 10. 2018 na telefon.

Vabimo vas na tradicionalni izlet v neznano, ki bo v nedeljo 14. oktobra.

Zaradi ureditve prevoza so obvezne predhodne prijave do 10. oktobra. Priporočamo pohodno obutev, tudi pohodne palice, oblačila glede na razmere in seveda dobra volja. Hoje bo približno 3 ure in pol.

Odhod bo z Metrelovega parkirišča.

Planinsko društvo Iskra Kranj vabi v nedeljo na Deveti tradicionalni pohod na Čemšenik

Odhod s posebnim avtobusom je ob 7.30 uri izpred Mercator centra na Primskovem.

Prijave in informacije do vključno petka 12.10.2018.

Strošek izleta je 6 Eur in vključuje tudi čaj in prigrizek v planinskem domu Čemšenik.

Javni zavod Snežnik vas v počastitev praznika občine Loška dolina vabi na tradicionalni 8. POHOD PO LOŠKI DOLINI, ki bo v nedeljo, 14. oktobra 2018. Začetek krožne poti bo v Ložu s startom med 8. in 9. uro.

Potek pohoda: označena krožna pot po Loškem polju.
Dolžina celotne poti: 20 km.
Dolžina krajše poti: 10 km.
Zahtevnost: nezahtevna, večinoma ravninska.
Oprema: pohodna obutev in vremenu primerna športna oblačila.
Prijave: na dan pohoda.

Več informacij v TIC Lož, Cesta 19. oktobra 49, 1386 Stari trg pri Ložu,
tel.: 041 634 224, e-pošta: tic.loz@kabelnet.net, www.loskadolina.info.
Udeležba na pohodu je na lastno odgovornost.

Pohodništvo Martin Bizjak vabi na ogled 50. jadralne regate v Barkovlje pri Trstu.

Zbirno mesto je na AP Sežana. Z lastnim prevozom odpeljete na parkirišče pri Kontovelu (I).

Pot vas popelje v zgodbo, katero je zapisal znan rojak, pisatelj Ivan Tavčar. Po branju vseh štirih pripovedi se zazdi, da je ljubezen vsem v pogubo, tako ljudem, kot živalim. A ni vedno tako. Lepota gozdov in prostranost razgledov vas prepričata, da se na Žirovski Vrh še vrnete in se tam morda tudi zaljubite. Če ne v osebo, pa zagotovo v lepo, neokrnjeno naravo. V vseh letnih časih je hoja po Žirovskem Vrhu navdušujoča in barvita.
 - Pot je označena z rumeno zelenimi markacijami in vas krožno popelje na nadmorski višini med 900 in 630 m. Na poti s pomočjo animacijskih tabel spoznate zgodbo o nesrečni ljubezni Mrakove Katarine in duhovnika Amandusa.
- Dolžina poti: 12 km
- Trajanje hoje: med 3 in 4 ure.
- Za tiste, ki bi želeli prehoditi krajšo pot, primerno predvsem za otroke, pa sledite rumenim medvedovim šapam. Popeljejo vas na 3.5 km dolgo tematsko pot.  Na poti je 7 tematskih iger povezanih z gozdno pedagogiko in čutnim zaznavanjem. Pot je primerna za družine ter različne otroške skupine. Najbolj atraktivna na poti pa je zagotovo 3.5 m visoka, mahovita medvedka Štefka. Ob njej je vpisna knjiga, kjer bomo veseli vašega vpisa, mnenja, pohvale.

Vabljeni, da se v nedeljo, 14. 10. 2018 udeležite pohoda po Krožni poti Parka vojaške zgodovine. Pot povezuje Park vojaške zgodovine, nekdanji vojaški poligon na Koti 110 (613 m) in italijansko podzemno utrdbo na Primožu. S Primoža se pot spusti v dolino Dule, nato pa se vzpne do Šilentabra, nad vasjo Zagorje. S Šilentabra se pohod nadaljuje proti turistični vasi Narin, od tu pa nazaj v Park vojaške zgodovine.
NAVODILA:
Pohod je primeren za vse generacije. Pot vam bo vzela cca. 4 h. Udeleženci pohoda boste na blagajni Parka poravnali prijavnino, ki znaša 5 EUR. Otroci do 15 let se pohoda lahko udeležijo brezplačno. Tistim, ki si boste želeli ogledati tudi Park vojaške zgodovine bomo priznali 10% popust pri nakupu vstopnice. Na poti bodo postavljene okrepčevalne točke s prigrizki in napitki. Ob zaključku si lahko v Kantini Pivka privoščite topel obrok, za katerega vam bomo ob plačilu prijavnine priznali 10% popust. V primeru slabega vremena pohod odpade. Za ogled notranjosti podzemne utrdbe na Primožu imejte s seboj svetilke. Priporočamo pohodno obutev in obleko. Parkirate lahko na parkirišču Parka vojaške zgodovine. Pohod je na lastno odgovornost.
Prijavnina: 5 EUR (ogled utrdbe Alpskega zidu na Primožu, degustacija na poti, 10% popust za ogled Parka vojaške zgodovine, 10% popust za ogled Ekomuzeja, 10% popust za kosilo v Kantini Pivka)
Pričetek: med 9.00 in 10.00 iz Parka vojaške zgodovine
Trajanje pohoda: cca. 4h
Dolžina krožne poti: 14,5 km

igra se v naslednjih starostnih kategorijah :
moški posamezno
- do 40 let
- od 40 do 50 let
- od 50 do 60 let
- od 60 do 70 let
-od 70 do 75 let
- nad 75 let
ženske posamezno
- do 40 let
-od 40 do 60 let
- nad 60 let
NOVO MEŠANE DVOJICE

Zbor kolesarjev bo ob 10.30 uri NA TRGU v Podsredi.

Zbor pohodnikov ob 9,30 z začetkom hoje ob 10 h. Za odrasle je 3 h lahke hoje proti Podgradu in Ajdovščini. Za mlade bo njim prilagojena krajša varianta. Na pohodu boste zavarovani tudi nečlani PZS. Potrebna je planinska obutev in oblačila, v nahrbtniku vsaj 0,5 l tekočine, zaščita pred vetrom, dežjem ter proti klopom.

Trije griči nad mestom Vam omogočajo rekreativne pohode iz mestnega jedra vse leto.

Smer pohoda: Europark →Stara trta →Kavarna Kalvarija: postanek →Škofijska gimnazija →Kalvarija
(cerkvica) →Gostilna ANDERLIČ: postanek →Mestni vrh →za Tremi ribniki na Piramido (bife Horvat:
postanek) →Mestni park →TIC: postanek →Trg Leona Štuklja →Stara trta →Europark.

Dolžina pohoda je cca 10km po razgibanem terenu.

V času festivala STARE TRTE voden pohod po gričih nad Mariborom
Kdaj: 14. 10. 2018 (ob vsakem vremenu)
Zbor: Vhod v Europark z južne strani ob 10:00 uri
Trajanje: Pohod s postanki traja približno 4 ure
Trije griči nad mestom omogočajo rekreativne pohode iz mestnega jedra vse leto. Dolžina pohoda je cca 10km po razgibanem terenu. Težavnost: lahka pot.
Smer pohoda:
Europark→STARA TRTA → Kavarna Kalvarija: postanek →Škofijska gimnazija →Kalvarija (cerkvica) →Gostilna ANDERLIČ: postanek→Mestni vrh →za Tremi ribniki na Piramido (bife Horvat: postanek) →Mestni park →TIC: postanek →Trg Leona Štuklja →STARA TRTA→Europark.

Tekaški dnevi »Lahkih nog radovedni naokrog« so sestavljen iz družabnega teka po zanimivih poteh, kjer odkrivamo svet okoli nas, kosila, krajšega predavanja in morda še kakšnega dodatnega ogleda. Organiziramo jih enkrat mesečno. Nanj prihajajo tekači iz cele Slovenije. Na njih spoznavamo mnoge skrite kotičke znotraj meja Slovenije in tudi čez. Pot, ki jo pretečemo in po potrebi tudi delno prehodimo je večinoma dolga okoli 10 in 20 km, ki pa jo opravimo s krajšimi postanki. Zato je primerna za ljudi zelo različnih tekaških sposobnosti.

Tokrat: 20 in 10 km.

Gorsko kolesarska tura po kraških dolinah Matarskega podolja v skupni dolžini 40 km – tempo in razdalja se bosta prilagajala. Udeleženci se podajo na pot z ustrezno kolesarsko opremo, kolesarijo na lastno odgovornost in v skladu s cestnoprometnimi predpisi. Vpis kolesarjev bo 30 minut pred odhodom.

V kotizacijo, ki znaša 15 €, je všteta vodena tura, topel obrok in pijača.

Društvo krajanov Limbarska gora organizira Tek na Limbarsko goro, ki bo v nedeljo, 15. oktobra 2017, ob 11. uri. Start je v Zalogu pri Moravčah, cilj pa na vrhu Limbarske gore. Prijavnina znaša 8€ ob predprijavi ali 10€ ob prijavi na dan tekmovanja (od 9.45 do 10.45 na startu tekmovanja). Razglasitev rezultatov bo na Limbarski gori ob 12.30. Vsak tekmovalec prejme spominek in malico.

igrišče v Bušeči vasi – tek (9650m, 1720m, 600m in 360m) in pohod

igrišče v Bušeči vasi – tek (9650m, 1720m, 600m in 360m) in pohod

Izbirali boste med dvemi razdaljami: 6 km ter 12 km. Pot bo vodila izključno po vaških gmajnah in gozdu, po urejenih makadamskih poteh. Tek ni tekmovalnega značaja! Vpis tekačev 30 minut pred pričetkom.

Startnina 6 €, ki vključuje eno izmed jedi iz bakrenih kotlov, okrepčevalnica na trasi ter cilju

Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo.

Primeren je za vse med 20. in 65. letom, ki ste telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.

Cooperjev test je preprost test aerobnih funkcionalnih sposobnosti, s katerim ugotavljamo vzdržljivost in spoznavamo psihične odzive organizma med neposredno pripravo telesa na obremenitve.

Test sestavljata teka na 2400 metrov za moške in 1600 metrov za ženske (oboji stari nad 16 let), ki ju je potrebno preteči v čim krajšem času, a tako, da pri tem ne ogrožate lastnega zdravja. (Za ženske, ki pretečejo 1600 m razdaljo hitreje kot v 8-ih minutah, je priporočljivo, da opravijo preizkus na razdalji 2400 m).

Preizkusite svojo tekaško ali telesno zmogljivost. Po izkušnjah dajeta najbolj zanesljive rezultate Cooperjev test ter test hoje, ki ga bomo letos pripravili tudi v našem kraju.

Dolžine: Cooperjev test sestavljata teka na 2400 metrov za moške in 1800 metrov za ženske (oboji stari nad 16 let), ki ju je potrebno preteči v čim krajšem času, a tako, da pri tem ne ogrožate lastnega zdravja. Ravno tako test hoje na dva kilometra opravite v čim hitrejšem tempu kot zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja.

Startnina: BREZPLAČNO.

Preizkusite svojo tekaško ali telesno zmogljivost. Po izkušnjah dajeta najbolj zanesljive rezultate Cooperjev test ter test hoje, ki ga bomo letos pripravili tudi v našem kraju.

Dolžine: Cooperjev test sestavljata teka na 2400 metrov za moške in 1800 metrov za ženske (oboji stari nad 16 let), ki ju je potrebno preteči v čim krajšem času, a tako, da pri tem ne ogrožate lastnega zdravja. Ravno tako test hoje na dva kilometra opravite v čim hitrejšem tempu kot zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja.

Startnina: BREZPLAČNO.

Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo.

Primeren je za vse med 20. in 65. letom, ki ste telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.

Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo.

Primeren je za vse med 20. in 65. letom, ki ste telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.

Seniorji.

Trg zmage MS Teki za vse skupine , štafetni teki otroški, tek člani ,članice

Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo.

Primeren je za vse med 20. in 65. letom, ki ste telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.

Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo.

Primeren je za vse med 20. in 65. letom, ki ste telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.

Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo.

Primeren je za vse med 20. in 65. letom, ki ste telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.

Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo.

Primeren je za vse med 20. in 65. letom, ki ste telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.

Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo.

Primeren je za vse med 20. in 65. letom, ki ste telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.

Pohod ob polni luni na Žavcarjev vrh.

Pohod ob polni luni na Žavcarjev vrh.

Izhodišče bo pri križu v Rakitniku ob 9. uri. Pot nas bo vodila mimo Štivana in Prestranka v Koče in Slavino, skozi Selce in Petelinje do Pivke.
POHOD BOMO ZAKLJUČILI S KRAJŠIM KULTURNIM PROGRAMOM IN PRIJETNIM DRUŽENJEM.
Za okrepčilo bo poskrbljeno!

DRUŠTVO ZA KRAJEVNO ZGODOVINO IN KULTURO LIPA PIVKA

Mladinski odsek.

Zberemo se ob 8 uri pri naših društvenih prostorih na Vidmu, lahka hoja po Halozah, prispevek za malico 7€.

Prihajajoči vikend se podajamo na zdaj že tradicionalni jesenski pohod v kraljestvo zlatih macesnov. Stogi in Ogradi predstavljajo več razglednih vrhov v Fužinskih planinah.

Zbor bo na stari avtobusni postaji v Sežani. Od tu se bomo z avti odpeljali do Planine Blato, kjer se začne naš pohod.

Prevoz se poračuna z vozniki, kdor ni član PD Sežana krije še stroške organizacije izleta 10€. Prijave do petka, 19. 10. 2018.

Vodniški odsek pri Planinskem društvu Radovljica vas vabi na planinski pohod na Košenjak.

Odhod z avtobusne postaje Radovljica.

Po gorski cesti se bomo zapeljali do zaselka Ojstrica. Vzpenjali se bomo po gozdu in travnatih planjavah, od koder bo razgled na Pohorje in Šaleško dolino. Malo pred vrhom bomo prišli na mejo in potem zložno na vrh, kjer nas bo zopet presenetil velik lesen kip.

Cena je 20 € in vsebuje prevoz, zavarovanje in vodenje. Prijave od ponedeljka do četrtka, 15. - 18. oktobra.

PD Iskra Kranj vabi na pohod od Loškega potoka do partizanske bolnice Ogenjci pod istoimenskem hribom. Pot nas bo vodila mimo zaselka Bela voda in TV pretvornika, večinoma po stezah in gozdnih cestah. Vračali se bomo mimo gorskega vrta Knaus, za zaključek pa obiskali še priznano gostilno Pri Kapcu na Travniku. Lažje hoje bo do 5 ur.

Odhod s posebnim avtobusom izpred Mercator Centra Primskovo.

Strošek izleta 18€ za člane PD Iskra Kranj. Prijave na telefon do srede 17. oktobra 2018.

V soboto se bomo odpravili na Lovrenška jezera. Zbrali se bomo v Mariboru, Hočah, Staršah, Framu in Račah. S posebnim avtobusom se bomo odpeljali proti Zrečam in naprej na Roglo.

Peš se bomo odpravili po pohodni poti čez sedlo Komisija in Mulejev vrh proti Lovrenškim jezerom. Po ogledu jezer se bomo čez Mulejev vrh spustili do Mašin žage in nadaljevali pot do Koče na
Pesku. Za celotno pot bomo potrebovali okoli 3–4 ure zmerne hoje. Pot je lahka in primerna za vse starostne skupine. Na koči bo čas za počitek, malico in družabne igre.

Prijave do vključno srede, 17. 10. 2018 oz. do zapolnitve mest

Peljali se bomo na Primorsko, do Gradišča. Imeli bomo dve varianti, plezalno in pohodno. Vzpon do vrha traja približno uro in pot. Pot bomo nadaljevali do Abrama, to je dodatno še uro in pol hoje. Skupaj je predvideno do Abrama slabe tri ure hoje in nekaj manj za povratek.

Za vse tiste, ki se boste odločili za vzpon po plezalni Furlanovi poti, je nujna popolna plezalna oprema (čelada, varovalni pas, priporočljive rokavice). Plezalno opremo si je mogoče izposoditi v društvu.

Prijave do četrtka, 18. 10. 2018 na telefon. Strošek vodenja in prevoza znaša 10 eur.

Dragi domoljubi in ljubitelji pohodništva!

Vabimo vas na enajsti "Maistrov pohod od Melja do Zavrha", od kraja usodnih dejanj do kraja pesniškega navdiha.

Na dvorišču nekdanje Meljske vojašnice v Mariboru se bomo zbrali med 7:30. in 8. uro in krenili na pot po Slovenskih goricah, dolgo nekaj več kot 20 km ali 4-5 ur hoje. Spotoma nas bo pričakala kakšna pokušina glavnega slovenje-goriškega pridelka - vina, na koncu tudi malica in pijača. Strošek za povratek z avtobusom in malico je predivoma 8 evrov, poravna se ob prijavi v Melju.

Drugič se pridružujemo tudi kolesarji s podvigom na 35 km dolgi poti in 20 km povratka v Maribor, Melje. Skupaj 55km. Kolesarji se bomo zbrali med 9:30 in 10. uro in krenili na kolesarski podvig, približno 35 km po dolini reke Pesnice, v Lenart, v Trnovsko vas in preko Črmlje na Zavrh. Strošek za malico je predivoma 4 evre, poravna se ob prijavi v Melju. Povratek je s kolesom 20 km do izhodišča Melje v Mariboru.

Ob pohodniških užitkih, nad katerimi bdi PD Planika, je pomemben kulturni program na cilju pohoda. Za kulturni program poskrbita JSKD in Zveza kulturnih društev, prične se okoli 13:30. ure. Vsako leto ga kot vselej doslej s svojim nagovorom počastil general Maister - izza njegovih brkov je Bojan Maroševič. Pel bo Pohodniški zbor Regiment, ki sprejema pevce na licu mesta.

Možnost fotografiranja z Maistrom, zato pazite na šminko in frizure!

Vkrcavanje v avtobus za Maribor okoli 15:30. ure.

Še vedno velja:
- ob prijavi prejmete Popotno knjižico, Maistrova pot Melje – Zavrh; pohodniki in kolesarji,
- za pet opravljenih pohodov/kolesarskih podvigov se dobi bronasta Maistrova značka,
- za deset opravljenih pohodov/kolesarskih podvigov se dobi srebrna Maistrova značka,
- za petnajst opravljenih pohod/kolesarskih podvigov pa smo napovedali zlato značko.

Planinsko društvo Mislinja VABI na Žolnirjev pohod na Kremžarico. Predvidenih je 4 ure nezahtevne hoje.

Prijave na telefon.

Vabljeni na izlet v neznano.

Zbor pohodnikov pred sedežem društva na Celovški cesti 160 v Ljubljani. Izlet za vse, ki bi hodili 1 uro, za ostale pa po želji malo naokoli.

Prijave do četrtka, 18. 10. 2018 na telefon.

Adria resort Ankaran

Začnemo z krajšim teoretičnim uvodm (pozitivne lastnosti NH in oprema), nato sled prikaz in izvajanje vaj za razgibavanje, krepitev in ravnotežje, učenje osnovne tehnike – klasični korak in učenje ostalih tehnike: dvo- in trokorak s soročnim odrivom. V zadnjem delu tečaja prikažemo tekaški korak in hoja po bregu navzdol, nato pa opravimo snemanje in video analiza. Zaključimo s krajšim pohodom in razteznimi vajami z uporabo palic.

Ustanova dr. Šiftarjeva fundacija, KO ZB za vrednote NOB Tišina
Vrt spominov in tovarištva Petanjci

Planinsko društvo Blagajana Polhov Gradec, vabi na 9. pohod po spominski poti Pavleta Kozjeka dne, 15. oktobra 2017. Zbor pohodnikov bo ob 9. uri pri Osnovni šoli v Polhovem Gradcu. Pohod se zaključi pri cerkvi sv. Uršule na Setnici.

Udeleženci 22. tradicionalnega pohoda imajo START v gostilni Jankel v Šentvidu pri Stični, kjer najprej žigosajo dnevnik pot (prvi žig) pred odhodom pa se lahko tudi okrepčajo.
Pri vpisu se dobi kupon za TOPEL OBROK, KOSTANJ in MOŠT, ki ga bo prejel na koncu pohoda na Gradišču pri Lavričevi koči
Vpis je možen od 7.00 do 10.00 ure. Štartnina znaša 10 EUR.

POT poteka od Šentvida preko Velikih Češnjic in vasi Mali Kal. Pot se nadaljuje mimo potoka Bukovica do zaselka Cerovec, od tu pa do druge kontrolne točke Felič vrh. Markirana pot pripelje do vasi Debeče, od tam pa do Pristave nad Stično, kjer se nahaja tretji žig. S Pristave se pot spusti po edinem asfaltiranem odseku poti do Dobrave nad Stično nato levo čez gozdno pot do Gradišča. Pot je dolga 17km.

CILJ pohoda Lavričeva koča Gradišče (519m), kjer si boste lahko ogledali tudi razstavo buč.

Na dogodku bo v primeru rasti gob postavljena tudi razsatava gob! Več podatkov pred dogodkom

Planinsko društvo Mislinja vabi na pohod 100 Uršk na Uršljo goro.

Planinsko društvo Podpeč Preserje vabi vse svoje člane v nedeljo 21.10.2018 na Zelenjak (2024m) in Palec (2026m).

Odpeljali se bomo na mejni prehod Ljubelj. Pot bomo nadaljevali proti Domu na Zelenici. Kdor
bo želel se lahko po lažji ferati povzpne na Spodnji Plot, ostali pa počakajo v domu. Nadaljevali bomo v smeri Vrtače in nato desno na omenjena vrhova. Za vzpon bomo potrebovali predvidoma dobre 4 ure. Po počitku in malici iz nahrbtnika se bomo vrnili po vzporedni stezi do doma in nato po markirani nazaj v dolino (3 ure).

Cena izleta je 15 €. Prijave do 19. 10. 2018.

V NEDELJO, 21. OKTOBRA 2018 OB 7.00 URI NA GLAZIJI
Tokrat vas vabimo na jesenki pohod po vinskih goricah zahodne Štajerske.
Dobimo se na že znanih AP in ob 7.10 uri na AP v Žalcu. Odpeljemo se do mejnega prehoda Šentilj, kjer je obvezna jutranja kavica. Nato se odpeljemo v vinogradno pokrajino v zaledju mesta Lipnice (Leibnitz) po imenu Sausal. To je naš prvi cilj in izhodišče po turističnem kraju v vasi Kitzeck z istoimenskim vrhom, 563 mnv. Do sem se bomo pripeljali mimo Lipnice 15 km po široki dolini Sulm, ki izvira pod Golico(Koralpe) na štajerski strani. Od tod nas bo označena pot vodila po vrhu vinskih goric z lepimi razgledi in se bo tudi dvakrat ali trikrat spustila v ozke doline do mlinov, pa tudi mimo Buschenschankov ter se zopet dvignila na slemena. Pot je krožna in možno bo kombinirati razdalje glede na razmere, sicer pa se imenuje Kiceška vinska pohodna pot.
Pot je lahko in primerna za vse starostne skuine. Hodili bomo tri do štiri ure oziroma po dogovoru. Ogledali si bomo tudi zanimive podrobnosti na poti. V kolikor bo čas dopuščal, se bomo po vrnitvi ustavili pri gradu Seckau in v mestu Lipnica.
Ne pozabite na veljavni osebni dokument, prijavnina za lastne stroške pa znaša 18 €. Hoje bo za približno 4 ure.
Pohod bosta vodila vodnika PD ZZV Stanko Gašparič, tel.št. 041 862 214 in Franjo Kunej, tel.št. 031 706 509, e-pošta: franjokunej@gmail.com .
VABLJENI PO KICEŠKIH VINSKIH GORICAH!

Vabljeni na izlet v krajinski park Lahinja. Odhod s parkirišča pri Restavraciji Štefanič. Po lahki poti se bomo sprehajali približno 3 ure.

Prijave do srede, 17. 10. 2018 na telefon.

Planinsko društvo Žiri v nedeljo, 21. oktobra 2018, organizira že 38. spominski rekreativni POHOD OKROG ŽIROV.
Začetek pohoda bo ob 8. uri izpred zadružnega doma v Žireh. Pohod bo v vsakem vremenu, vodili pa ga bodo izkušeni vodniki.
Ljubitelji kolesarjenja se pohoda lahko udeležijo tudi s kolesi.
Kolesarji bodo pedala pričeli vrteti dve uri kasneje, to je ob 10.00 uri izpred zadružnega doma v Žireh.

Začetek pohoda bo ob 8. uri izpred zadružnega doma v Žireh. Pohod bo v vsakem vremenu, vodili pa ga bodo izkušeni vodniki.
Ljubitelji kolesarjenja se pohoda lahko udeležijo tudi s kolesi.
Kolesarji bodo pedala pričeli vrteti dve uri kasneje, to je ob 10.00 uri izpred zadružnega doma v Žireh.

Pohodništvo Martin Bizjak vabi na voden krožni pohod v osrčju dežele terana.

Zbirno mesto je v Križu od koder se pohodniki podate na 6-urni voden pohod po kraških vaseh Dutovlje, Skopo, Ponikve, Avber, Tomaj in nazaj v Križ.

TD Dren in KS Sela na Krasu v sodelovanju z društvom A.S.K.D. Kremenjak (Jamlje) organizirata v nedeljo, 21.10.2018, 23. Kraški krožni pohod Sela - Jamlje - Sela . Zbor in vpis pohodnikov je v Selah od 9:30h do 10:00h, start pohoda pa ob 10:00h.
Zaključek pohoda se bo letos odvijal v Selah , kjer se bodo pohodniki najprej okrepčali, nato pa v ritmih dobre glasbe lahko tudi zaplesali.

In spet je tu jesenski čas in z njim tudi naš že tradicionalni pohod po učni poti Pot devetih kalov.

Na zanimivem dvournem pohodu po poti naravne in kulturne dediščine, ki pelje ob obnovljenih starodavnih kraških vodnih virih – kalih, boste poleg neokrnjene narave doživeli tudi kraško kmečko arhitekturo in življenjski prostor človeka iz pradavnine.

S prikazom kulturne dediščine, ki so jo naši predniki ustvarjali skozi stoletja, boste podoživeli boj za preživetje na kraškem svetu.

Zaradi kratke razdalje in nezahtevnega terena je pohod zelo primeren za družine z otroki.

Pridružite se nam, saj bo z Vami še bolj zanimivo, razgibano in zabavno.

Pohod bo potekal ob vsakem vremenu.
Udeležba na lastno odgovornost.

Se vidimo v Kobjeglavi!

Planinska sekcija upokojencev.

Cooperjev test je preprost test aerobnih funkcionalnih sposobnosti, s katerim ugotavljamo vzdržljivost in spoznavamo psihične odzive organizma med neposredno pripravo telesa na obremenitve.

Test sestavljata teka na 2400 metrov za moške in 1600 metrov za ženske (oboji stari nad 16 let), ki ju je potrebno preteči v čim krajšem času, a tako, da pri tem ne ogrožate lastnega zdravja. (Za ženske, ki pretečejo 1600 m razdaljo hitreje kot v 8-ih minutah, je priporočljivo, da opravijo preizkus na razdalji 2400 m).

Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo.

Primeren je za vse med 20. in 65. letom, ki ste telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.

Planinska sekcija upokojencev.

Prvi taijiquan (tai-chi) & Qigong (chi-kung) vikend oddih in sprostitev

Od 26. do 28.10.2018 (pet-ned), TERME DOBRNA

Vabimo vas, da si vzamete čas za oddih in sprostitev telesa, uma in duha v čudovitem okolju in objemu blagodejnih tisočletnih veščin taijiquana in qigonga za negovanje zdravja in vitalnosti. Pridružite se nam lahko za tri dni, dva, ali en dan.

Okolica z 200 letnim zdraviliškim parkom je prekrasna za sprehode, razvajate se lahko tudi v zdravilnih termalnih vodah in savnah, kjer lahko ostanete do nedelje zvečer.

V okviru ekološko-rekreativne akcije Voda za vedno bomo preverili, koliko smo sposobni preveslati v 24-urah na 5.5 km dolgi progi na reki Ljubljanici, ki nas bo vodila tudi pod ljubljanskimi mostovi v centru mesta.

Seveda pa je to izziv za najbolj vztrajne. Veslate lahko tudi le en krog, toliko, kolikor ste pač sposobni. Ob udeležbi na prireditvi pa boste sodelovali tudi v humanitarni akciji.

Prijavnina znaša 15 EUR. Izkupiček iz prijavnin in donacij je namenjen Centru za usposabljanje, delo in varstvo Draga pri Igu.

Pohod ob polni luni na Žavcarjev vrh.

Društvo prijateljstva Slovenije in Azerbajdžana v sodelovanju z Območnim združenjem borcev NOV Nova Gorica in Planinskim društvom Nova Gorica organizira že 6. pohod po Mihajlovi poti od Vitovelj do Čepovana.

Prijave sprejemajo na sedežu društva do četrtka, 18. oktobra, ko bo ob 18. uri sestanek na sedežu PD.

PD Iskra Kranj vabi v soboto in nedeljo, 27. in 28. oktobra 2018 na plezanje po feratah okoli Gardskega jezera v Italiji.

Ferate ne presegajo težavnosti B/C (srednja zahtevnost). Prvi dan bo feratanja za okoli 5 ur, drugi dan pa dobrih 6 ur.

Prijave in informacije pri vodniku do 15. 10. 2018. Ob prijavi je potrebno plačati akontacijo 50 Eur.

Planinsko društvo Ribnica vas vabi na 12. skupni pohod s PD Velike Lašče, na Ojstrc v Avstriji.

Odhod z glavne avtobusne postaje pri cerkvi v Ribnici.

Prijave z akontacijo v torek pred pohodom, 23. oktobra 2018, ob 19. uri v pisarni PD Ribnica. Akontacija 20 EUR se plača ob prijavi.

PD Iskra Kranj in vrtec Živ-žav Stražišče vabita v soboto na izlet na Uskovnico. Z avtobusom se odpeljemo na Pokljuko do parkirišča na Rudnem polju. Z Rudnega polja nadaljujemo peš proti planini Uskovnica do prijetne koče, ki je stalno odprta.

Pot je lahka in nezahtevna, primerna za otroke, starejše od štirih let. Skupne hoje je okoli 3 ure.

Odhod s posebnim avtobusom izpred parkirišča vrtca Živ-žav v Stražišču.

Strošek izleta 9€ za člane, 11€ za nečlane. Prijave do srede, 24. 10. 2018 ali do zasedbe avtobusa.

Odhod pohodnikov bo od koče SD Strahovica na Selu pri Vodicah od 8.00 do 10.00 ure. Pohod je prireditev rekreativno - družabnega značaja, trasa pohoda bo potekala na področju štirih občin: Vodice, Ljubljana,Trzin in Mengeš.

Pripravljena je tudi krajša varianta pohoda za manj pripravljene pohodnike in sicer od koče SD Strahovica do planinskega doma PD Rašica in nazaj.

Udeležba je primerna tako za starejše, kot tudi za mlajše udeležence. Udeleženci na startu dobijo kontrolni kartonček v katerega na kontrolnih točkah pridobijo ustrezne žige (dom PD Rašica na Rašici, kmečki turizem »Pri Blažu« na Dobenem, kmečki turizem »Pri Ručigaj« na Sp. Dobenem ter na Mengeški koči na Gobavici, krajša trasa samo na lokaciji PD Rašica. Na cilju bodo člani in članice TD Vodice pripravili za vsakega udeleženca cilju še prigrizek s pijačo.

Dolžina pohoda je 15,8 km, krajša izvedba cca. 8 km, celotna trasa gre po urejenih markiranih poteh po grebenu Rašice in vaseh ob njenem vznožju na severnem delu. Vzpon je od starta na Selu pri Vodicah do Planinskega doma PD Rašica, višinska razlika znaša približno 300 m, drugi in manjši del vzpona pa je proti Mengeški koči na Gobavici, ostala trasa pa poteka po ravnini. Celotna proga bo dobro označena.

Ob prazniku občine Brežice vas vabijo na 40. pohod po poteh Brežiške čete in na srečanje borcev, izgnancev, planincev in mladine.

Po končani proslavi v počastitev padlim borcem Brežiške čete se bomo napotili na pohod. Na voljo bosta krajša proga za katero bomo potrebovali 2 in pol do 3 ure hoje in daljša proga, ki jo bomo prehodili v 4 urah.

Zbor bo v vasi Avber pri Sežani. Tam vas bodo do pol desetih čakali na turistični kmetiji Francinovi in vas nato odpeljali trideset kilometrov naokoli. Za razgibanost poti bo skrbela neravna vozna – gozdna in makadamska površina ter šesto metrov višinske razlike, za učenje na poti obisk etnološkega Grgurjevega muzeja v Brestovici pri Povirju, za želodčke pa bodo na Filipčjem Brdu poskrbeli s pokušino domačih mesnin in terana.

Vabljeni, da nas obiščete vsako četrto soboto v mesecu od marca do oktobra med 10.00 in 17.00 uro.
V prenovljeni veži Čopove rojstne hiše spoznajte kakšno znakovno zapisovanje sta v črkarski pravdi preprečila France Prešeren in Matija Čop. Ste kdaj pogledali katere afriške živali krasijo spominski čebelnjak Antona Janše na Breznici? Od kod prihaja priimek Finžgar, kako je Janez Jalen plezal na severno triglavsko steno, kakšen je bil otroški vzdevek Ribčevga Franceta in še marsikaj zanimivega vam zaupamo ob vašem obisku.

Pot kulturne dediščine Žirovnica povezuje rojstno hišo Franceta Prešerna v Vrbi z rojstno hišo njegovega največjega prijatelja Matija Čopa v Žirovnici, vodi mimo spominskega čebelnjaka Antona Janše na Breznici do rojstnih hiš pisateljev F.S.Finžgarja v Doslovčah in Janeza Jalna na Rodinah.

Strelja se po pravilih Strelske zveze Slovenije na razdalji 10 m stoje, v tarče R-8 za puško in v tarče R-15 za pištolo. Vsak tekmovalec dobi tarčo za preizkus in za oceno dve tarči za zračno puško 5+5 strelov ter eno tarčo za pištolo – 10 strelov. Čas streljanja v posamezni seriji je največ 20 minut.

Vsak tekmovalec lahko uporablja svoje lastno orožje in strelivo (puška, pištola), lahko pa si ga sposodite od organizatorja tekmovanja. Tarče in strelivo zagotovi organizator. Tekmovanje je organizirano v počastitev praznika Občine Tržič in šteje tudi za točkovanje TŠI.

Planinsko društvo Nova Gorica vabi v nedeljo na planinski pohod na Veliki vrh nad Grudnico. Vodil bo Simon Gorjup.

Sestanek bo v četrtek, 25. 10. 2018 ob 18. uri na sedežu PD.

V NEDELJO, 28. OKTOBRA 2018

Posebni avtobus pelje iz Slovenskih Konjic ob 5.15 uri mimo Vojnika, Spodnje Hudinje, Nove vasi do Glazije, kjer bo ob 6.00 uri in v Žalcu ob 6.10 uri. Odpeljemo se proti Kamniku v Stahovico.
Kamniški vrh se nahaja severno od Kamnika, med Stahovico in dolino Korošice. Z vrha se nam odpre pogled na Veliko planino, del doline Kamniške Bistrice ter na gričevje nad Kamnikom ter Krvavcem.
Pričetek naše poti je z Županjih Njiv (443 m). Med potjo opazujemo značilne line za prezračevanje na kozolcih. Gremo skozi vas Slevo in mimo spomenika padlim partizanom v bitki z narodnimi izdajalci ter nadaljujemo do pašne planjave. Tu se pot razcepi in se napotimo na sedelce med Planjavo in Kamniškim vrhom. Po širokem slemenu sledimo poti na vrh. Nazaj se bomo vračali prek Planjave in čez planino Osredek (1110 m) v dolino, kjer nas bo čakal avtobus.
Čas hoje: 4.30 - 5.00 ur
Višinska razlika vzpona: 816 m
Zahtevnost poti: lahka označena pot
Oprema: Visoka planinska obutev ter oblačila primerna vremenskim razmeram. Hrana in pijača iz nahrbtnika.
Prijavnina za lastne stroške znaša 16 €.
Pohod bosta vodili vodnici PZS:
JANJA POLAVDER, tel. 040 705 301, e-mail: janjapol@gmail.com in FRANJA FERK, tel. 051 320 988, e-mail: franja.ferk@gmail.com,
kateri sta vam na razpolago za informacije in prijave.

Vodniški odsek si glede na trenutne razmere na terenu, pridržuje pravico do določenih sprememb ali odpovedi pohoda. Udeleženec pohoda s prijavo za pohod potrdi, da je seznanjen z zahtevnostjo pohoda ter izpolnjuje pogoje za varno sodelovanje na njem. Ima plačano članarino PZS za tekoče leto. Se ravna v skladu s častnim kodeksom slovenskih planincev in mora dosledno upoštevati navodila vodnikov.

VABLJENI V KAMNIŠKO-SAVINJSKO SREDOGORJE!

Planinsko društvo Podpeč-Preserje vabi vse svoje člane na planinski izlet na Vitranc.

Z avtobusom se bomo peljali do Kranjske Gore, natančneje do Jasne, kje bo izhodišče za turo. Od tu se bomo po razgibani poti podali na Vitranc. Po osvojenem vrhu in počitku ter malici, se bomo po drugi strani čez smučišče vrnili do Jasne. Hoje bo skupaj dobrih 6 ur.

Cena izleta za člane PD Podpeč-Preserje je 15 evrov. V ceno ni vračunana hrana, ampak samo prevoz. Za osnovno šolske otroke, člane Mladinskega Odseka PD Podpeč-Preserje je cena izleta 6 evrov.

Prijavite se lahko do četrtka, 25. 10. 2018 na telefonsko številko.

Pohodništvo Martin Bizjak vabi na 6-urni voden pohod iz Devina na pogorje Grmade po sledeh strelnih jarkov iz 1. Svetovne vojne.

Zbirno mesto je na AP Sežana od koder se pohodniki odpeljete z lastnim prevozom do Devina.

Odhod bo ob 9. uri izpred vaške šole, čaka pa vas razgiban sprehod med številnimi kavernami in strelskimi jarki, ki so posejani med rujem, nekatere točke izleta pa nudijo skoraj neverjetne razglede na Julijske Alpe in morje. Na štirinajst ali šestnajst kilometrov dolgi poti bodo domačini poskrbeli za okrepčila, na cilju pa vas bosta čakala kraška jota s klobaso in teran.

Cooperjev test je preprost test aerobnih funkcionalnih sposobnosti, s katerim ugotavljamo vzdržljivost in spoznavamo psihične odzive organizma med neposredno pripravo telesa na obremenitve.

Test sestavljata teka na 2400 metrov za moške in 1600 metrov za ženske (oboji stari nad 16 let), ki ju je potrebno preteči v čim krajšem času, a tako, da pri tem ne ogrožate lastnega zdravja. (Za ženske, ki pretečejo 1600 m razdaljo hitreje kot v 8-ih minutah, je priporočljivo, da opravijo preizkus na razdalji 2400 m).

Tradicionalni pohod ob zaključku poletne pohodniške sezone.

PD Iskra Kranj vabi na spominski pohod "K spomeniku" in na izlet na Zelenico. Pohod je posvečen spominu ponesrečenih dijakov in učiteljev Šolskega centra Iskra, ki jih je januarja 1977 zasul plaz.

Prevoz do izhodišča na Ljubelju je z osebnimi avtomobili. Začetek pohoda je na platoju na Ljubelju.

Hoje bo najmanj za 2,5 ure, lahko pa tudi več, odvisno od dogovora na samem izletu.

Prijave do vključno ponedeljka, 29. oktobra do 21.00 ure.

Izlet se bo začel ob 10. uri v Svečini, še prej pa se boste prav tam lahko ogreli in okrepčali s tradicionalnimi čarovniškimi zvarki. Na trinajst kilometrov dolgi poti boste obiskali nekaj vinskih kraljic, šli preko dvorišč slovenskih in avstrijskih vinogradniških kmetij, med vinogradi pa vas bodo pričakale lokalne čarovnice z domačimi dobrotami. Za lahko pot z ali brez palic za nordijsko hojo, boste potrebovali okoli pet ur. Kolesarji se boste na vzponih malo bolj potili, uživali v spustih in se na koncu pridružili pohodnikom.

Izlet se bo začel ob 10. uri v Svečini, še prej pa se boste prav tam lahko ogreli in okrepčali s tradicionalnimi čarovniškimi zvarki. Na trinajst kilometrov dolgi poti boste obiskali nekaj vinskih kraljic, šli preko dvorišč slovenskih in avstrijskih vinogradniških kmetij, med vinogradi pa vas bodo pričakale lokalne čarovnice z domačimi dobrotami. Za lahko pot z ali brez palic za nordijsko hojo, boste potrebovali okoli pet ur. Kolesarji se boste na vzponih malo bolj potili, uživali v spustih in se na koncu pridružili pohodnikom.

KJE? Rolkarska proga Kokrici
KDO? Pet članske ekipe neustrašnih športnih navdušencev
PROGA? 5x1 kilometer razgibane proge
POSEBNE NAGRADE ZA..? Najstrašnejšo, najtežjo, najhitrejšo, najmlajšo in najstarejšo ekipo

Valvasorjeva ultra (24 ur) in Valvasorjeva osmica (8 ur, 3.11.).

Vzdržljivostni preizkušnji za vse ljubitelje hoje in gorskega teka!

Valvasorjeva ultra (24 ur) in Valvasorjeva osmica (8 ur, 3.11.).

Vzdržljivostni preizkušnji za vse ljubitelje hoje in gorskega teka!

Vse ljubitelje hoje v naravi, rekreacije in druženja vabimo, da se nam pridružijo v vsesplošni promocijski akciji pohodov PO LAŠKIH POTEH 2018. Na organiziranih pohodih po urejenih in označenih tematskih pohodnih poteh naše občine bomo spoznavali zgodbe in lepote naših krajev.

Nekateri pohodi so že tradicionalni in se odvijajo vrsto let, nekaj je povsem novih. Organizatorji posameznih pohodov bodo v okviru svojih programov poskrbeli za zabavo in prijetno vzdušje, oglede zanimivosti na poti, manjkala pa ne bo niti domača pijača in jedača.

Vsi, ki se boste udeležili vseh 5 pohodov v tekočem letu, boste prejeli priponko PO LAŠKIH POTEH. Vsak pohodnik bo prejel zbirni kartonček, v katerem bo zbiral žige opravljenih pohodov v tekočem letu. Zbirni kartonček boste prejeli pred startom prvega pohoda v letu, t.j. Pohoda na Hum. Priponko za tekoče leto boste ob predložitvi kartončka z zbranimi žigi opravljenih pohodov prejeli ob koncu leta v TIC-u Laško.

Pulz petka je sklop brezplačnih 5-kilometrskih tekov, ki združuje tek in prijetno druženje po poteh parka Tivoli in Rožnika. Poteka vsako prvo sobotno dopoldne v mesecu od 1. aprila naprej, dobrodošel pa je popolnoma vsak, ki si želi z nami odteči progo v zabavnem vzdušju brez časovne omejitve. Primeren je za začetnike in hitre tekače ter odličen za merjenje napredka.

Malo drugačnega teka se lahko udeležite na Gobavici nad Mengšem. Suhi slalom je tek s smučarskimi palicami med slalomskimi količki in je namenjen prav vsem. Proga bo speljana po travnatem pobočju, pripravili pa bodo daljšo, bolj zahtevno in krajšo progo.

Kostanj za vse in medalje za najboljše.

Planinsko društvo Podpeč–Preserje vabi vse člane društva v nedeljo na Kal, Mrzlico, Gozdnik, Šmohor. Vsi ti vrhovi spadajo v greben, ki vodi od Mrzlice do Laškega.

Odpeljali se bomo do izhodišča na Kalu pod Mrzlico. Od tu se bomo preko Mrzlice podali na Gozdnik, z njega na Šmohor in po malice v Planinskem domu še na Malič. Z Maliča se bomo vrnili do našega prevoza in se nato odpeljali proti domu. Za pot bomo predvidoma 5 ur in pol.

Cena izleta za člane je 15 eur. Prijave do petka, 2. 11. 2018 na telefon.

Pozdravljeni prijatelji živali in narave. Vabim vas na mesečna srečanja v parku TIVOLI v Ljubljani vsako prvo nedeljo v mesecu ob 9.00 uri (razen julija in avgusta). Dobimo se na parkirnem prostoru pred kopališčem Tivoli (parkiranje je brezplačno). Izlet organizira Prirodoslovni muzej Slovenije v sodelovanju z DOPS-om.

Priznani ornitolog Dare Fekonja nas bo seznanil z dogajanjem na tivolskem bajerju. Spoznavali bomo vodne ptice in ptice vseh vrst, k redno ali občasno - samo v času selitve - prihajajo v mestni park Tivoli. Orehi in lešniki so dobrodošli. Priporočam, da s seboj vzamete daljnogled. Potepanje po parku traja približno dve uri in se odvija v vsakem vremenu. in je brezplačno. Sprehod v Tičistanu je še posebej zanimiv za družine z otroki in za začetnike, na njem boste lahko povprašali vse, kar vas zanima o pticah.

Kajak center Solkan, ob 9h, start in cilj: Kajak center Solkan

Trail, 28 km, +-1650m
Trail, 12 km, +-650m

Tek poteka preko treh vrhov nad Novo Gorico (Škabrijel, Sveta Gora in Sabotin), po poteh 1. Svetovne vojne. Tekače popelje po strelskih jarkih, skozi 300 metrsko kaverno na Sveti Gori, preko Soče pa se tekmovalci popeljejo z rafti.

Martinov tek in pohod je tradicionalna prireditev v času Sv. Martina in kot se za ta čas spodobi ponuja tudi pokušino mladega vina enega boljših domačih vinarjev. Prireditev ima bogato zgodovino spreminjanja tekaške proge saj so se prvi teki odvijali na podeželju in nato bili umeščeni v center Izole. Z zdaj že uveljavljeno traso, bogato z zanimivimi odseki, kot so vzpon na Belvedere (ena najlepših razglednih točk slovenske obale), tek skozi tunela, večkilometrski tek ob sami obali, sodi med enega najatraktivnejših tekov v slovenskem prostoru. Speljan je po trasi nekdanje ozkotirne železniške proge Parencane in tik ob morju, tako da bodo udeleženci lahko večji del proge občudovali eno najlepših ribiških mestec z več kilometrov dolgo pešpotjo ob morju (»lungomare«).

Martinov tek in pohod je tradicionalna prireditev v času Sv. Martina in kot se za ta čas spodobi ponuja tudi pokušino mladega vina enega boljših domačih vinarjev. Prireditev ima bogato zgodovino spreminjanja tekaške proge saj so se prvi teki odvijali na podeželju in nato bili umeščeni v center Izole. Z zdaj že uveljavljeno traso, bogato z zanimivimi odseki, kot so vzpon na Belvedere (ena najlepših razglednih točk slovenske obale), tek skozi tunela, večkilometrski tek ob sami obali, sodi med enega najatraktivnejših tekov v slovenskem prostoru. Speljan je po trasi nekdanje ozkotirne železniške proge Parencane in tik ob morju, tako da bodo udeleženci lahko večji del proge občudovali eno najlepših ribiških mestec z več kilometrov dolgo pešpotjo ob morju (»lungomare«).

»Ni treba, da si vege, da tečeš z nami,« je slogan, ki vabi na tradicionalni dogodek v Celju. Start in cilj nedeljskega teka na šest in enajst kilometrov bo ob 11. uri v veslaškem centru na Špici, pot pa speljana po pesku, zemlji, travi in asfaltu. Del zbranih startnin bodo podelili med društva, ki pomagajo domačim ljubljenčkom ali skrbijo za živali.

Planinska sekcija upokojencev.

Cooperjev test je preprost test aerobnih funkcionalnih sposobnosti, s katerim ugotavljamo vzdržljivost in spoznavamo psihične odzive organizma med neposredno pripravo telesa na obremenitve.

Test sestavljata teka na 2400 metrov za moške in 1600 metrov za ženske (oboji stari nad 16 let), ki ju je potrebno preteči v čim krajšem času, a tako, da pri tem ne ogrožate lastnega zdravja. (Za ženske, ki pretečejo 1600 m razdaljo hitreje kot v 8-ih minutah, je priporočljivo, da opravijo preizkus na razdalji 2400 m).

Seniorji.

Planinsko društvo Podpeč–Preserje vabi vse veterane in člane društva v sredo na Sevniško planinsko pot (Tržišče, Štrasberg, Murnice, Leskovec in Okič).

Z avtobusom se bomo peljali do Tržišča. Tu bomo zapustili naš prevoz in se podali proti Štrasbergu in nato preko Šentjanža do Murnic in nato do Leskovca. Z Leskovca bomo odšli še do Okiča, kjer bo naš končni cilj. Za samo hojo bomo potrebovali okoli pet ur.

Cena prevoza je 15 eur. Prijave do ponedeljka 5. 11. 2018 na telefon.

Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo.

Primeren je za vse med 20. in 65. letom, ki ste telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.

Planinska sekcija upokojencev.

Pohod ob polni luni na Žavcarjev vrh.