To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu

Koledar dogodkov

September 2019

Pon
Tor
Sre
Čet
Pet
Sob
Ned
1
2
3
4
5
6
7
8
30

Oktober 2019

Pon
Tor
Sre
Čet
Pet
Sob
Ned
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
15. 09. 2019
15. 09. 2019
Turno kolesarstvo

Kope (1540 m)

15. 09. 2019
Tek

24. tek Veronike Deseniške

Ljubitelji teka ste prav lepo vabljeni na jubilejni, že 24. tek Veronike Deseniške, v Breg pri Kočevju. Tej je speljan po kočevskih gozdovih in mestu Kočevje, ali pa rekreativni tek na 10km, sta razdalji, na kateri se lahko pomerite. Na svoj račun bodo prišli tudi otroci, ki bodo lahko tekli na krajših progah.

15. 09. 2019
Tek

5. Kotredež trail

V osrčju Slovenije, Zagorski dolini, leži majhna idilična vasica Kotredež – ena izmed trinajstih krajevnih skupnosti Občine Zagorje ob Savi. V času rudarjenja je bivša skupna država ime Kotredež poznala po rudarjenju, saj je ravno tu najgloblje izkopan rov v Jugoslaviji.

Kotredež trail je tekaško-pohodna prireditev, ki nas vodi po poteh, ki jih pozna malokdo. Pripravili smo dve trasi. Trasa je na nekaterih delih zelo zahtevna in od tekača zahteva veliko previdnost. Na progi bo več okrepčevalnic.

15. 09. 2019
Športna rekreacija - programi in akcije

Dnevi odprtih vrat koprskega športa

15. 09. 2019
15. 09. 2019
Pohodništvo

Skala (750 m)

15. 09. 2019
Pohodništvo

Bistriški vintgar

15. 09. 2019
Pohodništvo

Pohod

15. 09. 2019
15. 09. 2019
Pohodništvo

Inkluzijski pohod

15. 09. 2019
Pohodništvo

Rapalska meja

15. 09. 2019
15. 09. 2019
Pohodništvo

Planota Asiago (Ita)

15. 09. 2019
15. 09. 2019
Pohodništvo

Pohod na Mrzlek

15. 09. 2019
Pohodništvo

Grosupeljska pot

15. 09. 2019
Pohodništvo

Pohod po učni poti Po sledeh vodomca

oleg vodenega ogleda loga pod vasjo Cerovo, si boste ta dan lahko ogledali tudi Županovo jamo in obzidje Tabor - Cerovo s cerkivco Sv. Nikolaja in votlino Antona Puščavnika. V Podlomu nas bodo pričakali Podlomarji s svojimi spremljevalci, vodniki pa bodo pohod popestrili z elementi gozden pedagogike.

15. 09. 2019
Pohodništvo

Krim (1107 m)

V nedeljo 15. septembra 2019, bo potekal 39. tradicionalni več generacijski družinski pohod na Krim, na goro s čudovitim razgledom na vso Sloveniji.

Ob 10.30 uri bo pri planinskem domu družabno srečanje z zabavnim tekmovanjem. Čakajo vas dobro vzdušje, sladke nagrade mladim zmagovalcem in dobra družba.

Pohod in srečanje bo ob vsakem vremenu.

15. 09. 2019
Pohodništvo

20. pohod po Loško-zbelovski planinski poti

Start pohoda je med 7.00 in 9.00 uro pred pred Mesarijo Boček (kafe CACAO) v središču Loč. Pot je dolga 27 km in jo prehodimo v 6-7 urah. Startnina za odrasle je 5 EUR, za otroke 1 EUR. Pot povezuje kraje loške in zbelovske krajevne skupnosti. Na poti je 7 kontrolnih točk. Za večkrat prehojeno pot dobi pohodnik primerno medaljo (BR, SR, ZL)

Pot je razgibana, z nekaj vzponi in spusti nam nudi zelo lep razgled na Pohorje, Dravinjsko dolino, Dravsko polje, Celjsko kotlino, Zasavsko hribovje, vse do Medvednice na Hrvaškem.

15. 09. 2019
Pohodništvo

5. Kotredež trail

V osrčju Slovenije, Zagorski dolini, leži majhna idilična vasica Kotredež – ena izmed trinajstih krajevnih skupnosti Občine Zagorje ob Savi. V času rudarjenja je bivša skupna država ime Kotredež poznala po rudarjenju, saj je ravno tu najgloblje izkopan rov v Jugoslaviji.

Kotredež trail je tekaško-pohodna prireditev, ki nas vodi po poteh, ki jih pozna malokdo. Pripravili smo dve trasi. Trasa je na nekaterih delih zelo zahtevna in od tekača zahteva veliko previdnost. Na progi bo več okrepčevalnic.

15. 09. 2019
Planinstvo

Po dolini Sedmerih jezer

Planinsko društvo Nova Gorica vabi v nedeljo do Triglavskih jezer. Hoje 10 ur.

Prijave zbirajo na sedežu društva do četrtka, 12.septembra, ko bo ob 18.uri sestanek z udeleženci.

15. 09. 2019
Planinstvo

Krvavec (1971 m)

15. 09. 2019
15. 09. 2019
Planinstvo

Kepa (Aut, 2145 m)

15. 09. 2019
15. 09. 2019
Planinstvo

Peca (2125 m)

15. 09. 2019
15. 09. 2019
15. 09. 2019
Planinstvo

Viš (Ita, 2666 m)

15. 09. 2019
Planinstvo

Nad dolino Vrata

15. 09. 2019
Planinstvo

Na Robu (1313 m)

15. 09. 2019
15. 09. 2019
15. 09. 2019
15. 09. 2019
15. 09. 2019
Kolesarstvo

Slovenske gorice

15. 09. 2019
Duatlon

Duatlon Završnica 2019

Štart: prireditveni prostor pri jezeru v Završnici:

● ob 11.00 za posameznike;

● ob 11.30 za dvojice.

Predaja: Tinčkova koča.

Cilj: Dom pri izviru Završnice.

Kolesarjenje: jezero v Završnici - Tinčkova koča (5 km)
Tek: Tinčkova koča - Dom pri izviru Završnice (3 km)

15. 09. 2019
15. 09. 2019
Pohodništvo

Tosc (2275 m)

Tosc se nahaja v osrčju Julijskih Alp med Velikim Draškim vrhom in Mišelj vrhom. S travnega vrha je zelo lep razgled na Triglav in na večino okoliških vrhov okrog Bohinja. Vrh ima žig, zato tisti, ki zbirate žige, le vzemite knjižico s sabo 
Na pot se bomo podali s konca ceste na Pokljuki proti planini Konjščice in preko Studorskega prevala proti vrhu. S konca ceste na Pokljuki se bomo polagoma vzpenjali po gozdu do planine Konjščice. Tu se pot odpre, prečimo planino in se vzpenjamo po poti, ki vodi skozi ruševje do doline Jezerce, kjer se nam že odpre pogled na Studorski preval. Sledi še vzpon nanj in nato prečenje pobočij Velikega Draškega vrha in nato še Tosca do razpotja, kjer nas pot usmeri desno proti Toscu. Še dobro uro vzpona in smo na Malem Toscu, kjer se nam odpre pogled na naš cilj. Sledi razmeroma položna pot do vrha. Hrana iz nahrbtnika.

15. 09. 2019
Pohodništvo

Toti Europarkovi pohodi: Pohorje – po PT

Na NAŠ HRIB (do hotela Bellevue) se bomo povzpeli po Planinski transverzali – z Ledin. Pohod bomo začeli pri spomeniku talcem na Ledini. Povzpeli se bomo po gozdni poti, katera se pridruži Planinski transverzali. Ta nas pelje po gozdnih vlakah in grebenu do smučišča Habakuk, po katerem se povzpnemo do našega cilja zgornje Postaje Pohorske vzpenjače. Po isti poti se vrnemo nazaj na izhodišče.

Zborno mesto na parkirišču ob Betnavskem gozdu (pri Pustolovskem parku). Dolžina pohoda znaša 7 km.

15. 09. 2019
Športna rekreacija - programi in akcije

Hruščanski dan športa in zabave - dobrodelni dan za Gabra Novaka

Kulturno športno društvo Hrušica vabi na dobrodelni dogodek, ki bo potekal v soboto 15.9.2018 od 8. ure dalje na prireditvenem prostoru na Hrušici na Placu.

Za vas smo pripravili:
in-line turnir
nogometni turnir
ženski balinarski turnir
družabne igre
napihljiva zabava
zabavni točka s klovnom Jakom
otroška animacija
srečelov

Za glasbo bosta poskrbeli glasbeni skupini Milky beer in ŠeXpir z gosti.

15. 09. 2019
-
15. 09. 2019
Splošna telovadba

Bodifit švic fest

BODIFIT Švic Fest 2019

Spet bomo (za)migali Maribor! Prihaja slovenski dan fitnesa – BODIFIT Švic fest! Ste se pripravljeni prepustiti fantastičnim vadbam, ki so namenjene prav vam in so popolnoma brezplačne? Zašvicajte z nami tako, kot se spodobi!

Švic fest se bo odvijal v nedeljo, 15. septembra 2019 na mariborskem trgu – trgu Leona Štuklja , kjer boste pod vodstvom mednarodno priznanih inštruktorjev iz Slovenije in tujine sodelovali v množici gibanja vodenih vadb! Udeležba je brezplačna, potrebna je le predhodna prijava.

Kaj je naš cilj? Vzpodbuditi čim več ljudi h gibanju in se pridružiti množici! Bodite FIT postanite BODIFIT!

Več informacij sledi!

Za več informacij nas kontaktirajte na brezplačno telefonsko številko: 080 13 03.

15. 09. 2019
Pohodništvo

Praznik suhega sadja: pohod po Trubarjevi rojstni fari

Na tretjo septembrsko nedeljo bo v Gradežu nad Turjakom potekal tradicionalen Praznik suhega sadja, na katerem boste poleg ogleda sušenja sadja v peči na drva ter pokušine, videli še predstavitev starih obrti, obiskali bogato tržnico z domačimi izdelki, okusili domačo kulinariko: prosena kaša s suhimi slivami, ajdova kaša z jurčki, štruklji z nadevom iz suhega sadja, golaž iz kotla, postrvi, nekaj izpod peke... Že za ogrevanje pa se boste udeležili lahkega pohoda do gradu Turjak, od tam pa po učni gozdni poti proti Trubarjevi domačiji na Rašici in cerkvi sv. Kancijana v Škocjanu, kjer je bil Trubar krščen. Odhod bo ob 9. uri z avtobusne postaje na Turjaku, nazaj pa boste do poldneva.

15. 09. 2019
Pohodništvo

15. pohod ob Rapalski meji

Organizirani bodo vodeni pohodi z planinskimi vodiči iz različnih smeri.

ŽIRI-> 9.00 štart izpred Zadružnega doma;
SOVODENJ->9.30 štart izpred Zadružnega doma;
SPODNJA IDRIJA->8.30 štart iz avtobusne postaje;
LEDINE->10.30 štart izpred domačije Pr Jureč.

Cilj vseh skupin bo pred kočo na Mrzlem vrhu. Kjer bo od 12 ure naprej poskrbljeno za kulturni program. Seveda pa ne bo manjkalo tudi hrane in pijače.

Lepo vabljeni!!

15. 09. 2019
Tek

23. Bolle - originalni tek okrog jezera

Veslaški center Bled, Mala Zaka, 15. 9. 2019, 10:00

Kot eden prvih tekaško-družabnih dogodkov okrog blejskega jezera, ki bo to leto že 23-ič po vrsti tradicionalno dobrodelen, Bollé - Originalni tek okrog jezera ohranja svojo prvotno podobo: tekli boste okrog edinega slovenskega otoka in se družili v prelepem okolju Blejskega jezera za dober namen.

15. 09. 2019
-
15. 09. 2019
Tečaj

MK pilates – small equipment tečaj

HARD FOAM ROLLER & SMALL BALL


Za vse sladokusce tega prestižnega vadbenega režima, za vse ljubitelje pilatesa – poseben pilates dan, kjer vas bo Michael King popeljal na posebno vadbeno pustolovščino, ki bo zelo dinamična, raznovrstna in na najvišjem strokovnem nivoju. Ker pilates ni samo telo!

Že Joseph Pilates, utemeljitelj te učinkovite vadbe, je dejal: "Pilates je popolna koordinacija telesa, uma in duha."

Pri pilates vadbi ne gre le za postavo, odlično držo in čvrsto jedro. To je več kot le fizična aktivnost in lahko korenito izboljša duševno, čustveno in duhovno blagostanje.

O TEČAJU

Ta tečaj vam bo dal vse, kar potrebujete, za varno in učinkovito pilates vadbeno enoto (skupinsko ali delo »ena na ena« s stranko) na osnovi repertoarja Michaela Kinga, v katerega boste znali učinkovito in domiselno vključiti malo žogo in valj.

Modifikacije gibanja, namen prilagoditev in napredovanja za vsako gibanje.

Kako sta mala žoga in valj povezana z Matwork in drugo opremo v pilates studiu.

Stoječe in druge variacije gibanja, ki presegajo standardni repertoar Matwork.

Oblikovanje programa: kako ustvariti ustrezen, primeren in učinkovit pilates program, ki bo temeljil na ciljih strank oz. bo upošteval njihova telesna neravnovesja.

In še več …!

KDO JE MICHAEL KING?

Michael se s pilates tehniko ukvarja že štirideset let. Leta 1980 je odprl lasten studio z imenom Body Control. Kasneje je delal v Teksasu, Los Angelesu in Švici, leta 1997 pa se je vrnil v domači London. Tam je ustanovil Pilates Institute, katerega direktor je bil vse do leta 2008. V zadnjih desetih letih vodi lastno šolo pilatesa Michael King Pilates.

Michaelove programe učijo že v več kot tridesetih državah po svetu. V nedavnem razvoju pilates standardov doma in po svetu je igral in še igra ključno vlogo.

Za več informacij nas kontaktirajte na brezplačno telefonsko številko: 080 13 03.

15. 09. 2019
Kolesarstvo

Beltinski maraton

Start in cilj: start bo ob 10. uri pred gasilskim domom v Beltincih, cilj bo na istem mestu.

Proge:

- daljša: 70 km (potek): Beltinci - Bogojina - Motvarjevci - Prosenjakovci - Šalovci - Gornji Petrovci - Križevci - Kančevci - Adndrejci - Selo - Tešanovci - Bogojina - Beltinci. Grafični potek: www.bikemap.net/sl/route/3270 368-2015-0920-beltinski-kolesa rski-maraton-daljsa-proga/

- srednja: 45 km (potek): Beltinci - Bogojina - Motvarjevci - Prosenjakovci - Selo - Tešanovci - Bogojina - Beltinci. Grafični potek: www.bikemap.net/sl/route/3270 381-2015-0920-beltinski-kolesa rski-maraton-srednja-proga/

- krajša: 30 km (potek): Beltinci - Ivanci - Martjanci - Moravske Toplice - Tešanovci - Bogojina - Beltinci. Grafični potek: www.bikemap.net/sl/route/3270 393-2015-0920-beltinski-kolesa rski-maraton-krajsa-proga/

Prijave: na dan prireditve od 8.30 do 9.45 ure pri startnem mestu.

Štartnina: 12 EUR (imetniki olimpijske kartice in klubi imajo 10 % popust). Štartnina vključuje poleg organizacije in varovanja še priložnostne medalje in toplo malico.

15. 09. 2019
Gorsko kolesarstvo

21. vzpon na Blegoš

Kolesarski vzpon na Blegoš z dolgo tradicijo, običajno velja za Veliko nagrado Kras SEžana, Občinsko prvanstvo občine Gorenja vas Poljane in zadnja leta tudi kot zaključni vzpon v sklopu pokala kolesarskih vzponov po Poljanski dolini - POKAL POLANSKIH PUKLOV.

15. 09. 2019
15. 09. 2019
Tek

Rad mam tek 2019

Projekt Rad mam TEK se je pričel v Radljah ob Dravi razvijati leta 2011 in sovpada z izgradnjo novega Športnega stadiona in ustanovitvijo Koroškega atletskega kluba Radlje ob Dravi. Organizacijska ekipa projekta, ki ima zelo rada tek se je odločila, da bo rekreativni tek po ulicah Radelj ob Dravi v prihodnosti razvijala predvsem s ciljem po čim večji popularizaciji teka oz. gibanja!

Osnovno poslanstvo projekta je približati šport oz. gibanje čim širši populaciji ljudi, seveda na prijazen in ljudem zanimiv način. Smo namreč edini tek v Sloveniji, kjer poteka trasa skozi fabriko, kjer tekači doživijo proizvodnjo strojev. Prav tako ponudimo tekačem na trasi različne animacije in popestritve.

15. 09. 2019
Tek

34. kostanjeviški tek

9 km 1km 500m 250m

15. 09. 2019
Tek

X-tek Dimnice 2019

To je za zdaj edini tek v Sloveniji, ki je speljan skozi kraško podzemlje. Posvečen je varovanju kraškega podzemlja (1 evro od startnine bo namenjen za čiščenje kraški jam), Brkinom in Brkincem. Legenda pripoveduje, da v Dimnicah, iz katerih se pozimi kadi, hudič prekajuje meso.

Start je pred vhodom v jamo. Proga je speljana od vhoda v jamo krožno, skozi Plesno proti Vilinski dvorani in mimo Rolling stone nazaj, na površje (700 m), kjer se nadaljuje po poteh okrog Slivja (še 2600 m, od tega 800 m asfalt); cilj je na istem mestu kot start.

Opozorilo: Spolzka proga skozi jamo ne dovoljuje visoke hitrosti, na nekaterih mestih je zaradi nizkega stropa nevarnost trka.

15. 09. 2019
Pohodništvo - nordijska hoja

Sprehod po parku

Nordijska hoja je oblika športne rekreacije, s katero krepimo celotno telo. Gre za hojo s palicami, pri kateri aktiviramo 90 odstotkov vseh mišic. Pri tem porabimo veliko energije in pospešimo srčni utrip. Pravilni prikaz hoje bo za vas izvedla fizioterapevtka in učiteljica nordijske hoje. Bodite primerno oblečeni in obuti ter s seboj prinesite palice za hojo.
Plača se vstopnino v park. Delavnica je brezplačna. Zbirno mesto za delavnico je na vhodu v park. Obvezna prijava na prireditve@arboretum.si do petka pred napovedanim datumom do 12. ure. V zadevo napišite: PRIJAVA - NORDIJSKA HOJA. Prosimo, da ob prijavi pripišete še številko svojega mobilnega telefona (le za obveščanje o odpovedi dogodka).

15. 09. 2019
15. 09. 2019
Pohodništvo

Bevkovi dnevi: 9. pohod po Bevkovi poti

Konec septembra in v začetku oktobra v dolini Soče pripravijo Festival pohodništva, na katerem vodeno odkrivate lepote tamkajšnje narave in spomenike preteklosti, si ogledujete razstave, muzeje, obiščete predavanja ali se razvajate v restavracijah z lokalnimi dobrotami. Festival pa bodo to nedeljo začeli v sosednji Baški grapi, od koder se boste do Zakojce odpravili na kulturni pohod. Odhod na lahko pot bo ob 10. uri od okrepčevalnice Zver v kraju Hudajužna v Baški grapi, hoje pa bo za uro in pol, na voljo pa bosta tudi težja in precej daljša pohoda z jutranjim izhodiščem v Cerknem. Bevkova domačija bo odprta od 10. do 18. ure, ob 11.30 pa se bo začel kulturni program. Tudi lačni in žejni ne boste.

15. 09. 2019
Pohodništvo

4. jesenski pohod po Otovcih

Pričetek pohoda: 10.00, VGD, Otovci 59
Dolžina: 12 km

15. 09. 2019
-
15. 09. 2019
Pohodništvo

Pohod od A do Ž

Turistično društvo Ambrus in Turistično društvo Suha krajina organizirata tradicionalni pohod od A do Ž, ki privabi veliko ljubiteljev pohodov in druženja, ne samo iz Ambrusa in Žužemberka, tudi od drugod.
Za prihod na izhodišče udeležence pripelje avtobus, na koncu pa spet pohodnike popelje nazaj.
Pot se vije iz Ambrusa na Kamni vrh, skozi Brezov dol na Plešivico in mimo Budganje vasi v Žužemberk ali pa obratno. V gozdovih je pravljična dežela, na odprtem, s košenic pa je lep razgled po suhokranjskih gričih in vrtačah. Na zaključku je za pohodnike organizirna pogostitev ne preveč utrujenih pohodnikov, potem pa še obljuba, da se drugo leto spet vidimo na pohodu v obratno smer, od Ž do A. In to se izmenično ponavlja iz leta v leto.