Intenzivna nega rok v hladnih mesecih

Zima je čas, ko so zelo na udaru tudi naše roke. Suh, ogrevan zrak, ledeno mrzel zimski veter … Zaradi veliko virusov in bolezni si več umivamo roke, tanka koža na rokah pa je bolj izpostavljena. V nadaljevanju si preberite, kako ukrepati.

Intenzivna nega rok v hladnih mesecih - Foto: Profimedia

Vsi ti dejavniki pustijo posledice na koži rok in jo povsem izsušijo. Tako roke pozimi potrebujejo zaščito pred zunanjimi vplivi in zelo pozorno nego. Cilj je, da koži podarimo vlago in okrepimo zunanji zaščitni sloj.

  • Zelo pomembno je tudi, da si roke ne umivate s prevročo vodo in agresivnimi mili, ampak z mlačno vodo in mili za občutljivo kožo. Po umivanju si roke obvezno namažete z vlažilno kremo.
  • Vsak večer si pred spanjem roke bogato namažite.
  • Če normalna vlažilna nega ne zadostuje, lahko roke za več minut potopite v doma pripravljeno oljno kopel.
  • Zunaj nosite rokavice, tudi pri pomivanju posode lahko nosite zaščitne rokavice.
  • Vlažite telo – najbolje je, da pijete vodo, nesladkan čaj ali sok. Tako koža od znotraj dobi dovolj tekočine.

Proč s suhim zrakom!

Tudi suh zrak v ogrevanih prostorih zelo izsuši kožo rok. Idealna relativna vlažnost prostorov je med 45 in 55 odstotki, če imate presuh zrak, razmislite o vlažilniku zraka. To bi dobro delo tudi vašim dihalom. Izogibajte se tudi vročim sušilnikom rok na straniščih. Sicer nas čudovito ogrejejo, ko je zunaj hladno, in varujejo okolje, a ob tem tudi izsušijo kožo rok.

PARTNER PROJEKTA

Moja diagnoza

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri