Kako si poleti pomagati ob manjših zdravstvenih nevšečnostih?

Ni vedno nujen obisk lekarne, nekaj blažilnih učinkovin za lajšanje manjših zdravstvenih težav, ki nas pestijo poleti, lahko najdete kar v naravi. Preberite si, kaj storiti, če imate na dopustu (ali doma) težave z mehurjem, slabostjo, prebavo in če ne spite dobro.

Kako si poleti pomagati ob manjših zdravstvenih nevšečnostih? - Foto: Profimedia
  • Težave z mehurjem

    Pri prvih znakih okužbe sečil pomaga čaj iz brezovih listov. Žlico posušenih brezovih listov prelijte s skodelico vrele vode, pokrijte, pustite stati 10 minut in nato precedite. Trikrat do štirikrat na dan popijte 1 skodelico. Pomagajo še brusnice – na voljo so tudi v kapsulah.
  • Slabost

    Ingver blaži potovalno slabost, splošno slabost in prebavne težave. Lahko ga pripravite kot čaj ali pa žvečite sveže ingverjeve rezine.
  • Motnje spanja

    Laneno vrečico napolnite s kamilico, meliso, sivko, meto, timijanom in janežem. Položite jo pod vzglavnik. Zelo učinkovit je tudi kozarec mlačne vode z medom in jabolčnim kisom. Zvečer ga popijte v majhnih požirkih.
  • Zaprtje in driska

    Pomagajo lupine semena trpotca, ki v črevesju delujejo kot naravno mazivo in tako pomagajo pri zaprtju. Ker hkrati zgostijo vsebino črevesja, pomagajo tudi pri driski. Dvakrat do trikrat na dan v vodi namočite 1 žličko semen in jih nato pojejte. Pomembno: nato popijte 1 do 2 kozarca vode.

PARTNERJI PROJEKTA

Moja diagnoza
Moja diagnoza

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri