Kako si poleti pomagati ob manjših zdravstvenih nevšečnostih?
Ni vedno nujen obisk lekarne, nekaj blažilnih učinkovin za lajšanje manjših zdravstvenih težav, ki nas pestijo poleti, lahko najdete kar v naravi. Preberite si, kaj storiti, če imate na dopustu (ali doma) težave z mehurjem, slabostjo, prebavo in če ne spite dobro.
Moja diagnoza,
12. 7. 2018
-
Težave z mehurjem
Pri prvih znakih okužbe sečil pomaga čaj iz brezovih listov. Žlico posušenih brezovih listov prelijte s skodelico vrele vode, pokrijte, pustite stati 10 minut in nato precedite. Trikrat do štirikrat na dan popijte 1 skodelico. Pomagajo še brusnice – na voljo so tudi v kapsulah. -
Slabost
Ingver blaži potovalno slabost, splošno slabost in prebavne težave. Lahko ga pripravite kot čaj ali pa žvečite sveže ingverjeve rezine. -
Motnje spanja
Laneno vrečico napolnite s kamilico, meliso, sivko, meto, timijanom in janežem. Položite jo pod vzglavnik. Zelo učinkovit je tudi kozarec mlačne vode z medom in jabolčnim kisom. Zvečer ga popijte v majhnih požirkih. -
Zaprtje in driska
Pomagajo lupine semena trpotca, ki v črevesju delujejo kot naravno mazivo in tako pomagajo pri zaprtju. Ker hkrati zgostijo vsebino črevesja, pomagajo tudi pri driski. Dvakrat do trikrat na dan v vodi namočite 1 žličko semen in jih nato pojejte. Pomembno: nato popijte 1 do 2 kozarca vode.
PARTNER PROJEKTA
%20te%C5%BEave%20z%20mehurjem,%20slabostjo,%20prebavo%20in%20%C4%8De%20ne%20spite%20dobro.&display=popup&link=https://aktivni.metropolitan.si/moja-diagnoza/kako-si-poleti-pomagati-ob-manjsih-zdravstvenih-nevsecnostih/&picture=http://www.sensa.sihttps://aktivni.metropolitan.si/media/cache/upload/Photo/2017/08/22/moski-viseca-mreza-morje_fbimage.jpg&redirect_uri=https://aktivni.metropolitan.si/moja-diagnoza/kako-si-poleti-pomagati-ob-manjsih-zdravstvenih-nevsecnostih/){kind=link}
