10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša

Pilates, vadba za telo in dušo

7. 1. 2009

Podarjamo knjigo Pilates, vadba za telo in dušo. Avtor Antje Korte je v knjigi predstavil pilates kot posebno vadbo za novo občutenje telesa. Z njeno pomočjo boste lahko uživali v lepo oblikovanem, zdravem telesu, vnesli novo energijo v vsakdanje življenje in izžarevali življenjsko moč!

Osnove pilatesa

Spoznali boste posebnosti pilatesa. Osnove, osem načel pilatesa, in zakaj so vaje za trebuh tako pomembne.

Začetna in nadaljevalna stopnja

Vse vaje so v knjigi natančno opisane – od uvodnih vaj do zahtevnih izvirnih vaj.

Preglejte svoje telo!

Ugotovite, katere so vaše prednosti in slabosti, in si sestavite osebno vadbo. Dodatno: programi za sprostitev, problematične dele telesa in močan hrbet.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri