10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša

5 korakov do rešitve zveze po prevari

5 korakov do rešitve zveze po prevari (foto: Profimedia) Profimedia
24. 10. 2019

Nezvestoba pusti za seboj zelo globoko čustveno, psihično in duhovno rano, ki jo je težko zaceliti. Ko se počutimo izdane, je vrnitev zveze na stare tire skoraj nemogoča ... ampak, če se oba potrudita, obstaja pot! Preberite, kaj svetuje psihoterapevt!

Psihoterapevt, ki je specializiran za reševanje odnosov v krizi, nam je zaupal pet ključnih elementov, ki lahko rešijo zvezo, v kateri se je zgodila prevara.

Če se želita partnerja spet povezati in obuditi občutek zaupanja ter ljubezni, je treba upoštevati spodnje zakonitosti.

1. Odkritost

Ponavadi se prevaro odkrije 'po nesreči'; zagledamo sumljivo sporočilo ali fotografijo na telefonu, partner začne prihajati domov ob poznih urah, nenavadno dolgo se pogovarja po telefonu, drugače diši …

Ko ga postavimo pred dejstvo, sta možna dva scenarij:

a) partner se izmika, zanika prevaro, navaja izgovore in pojasnila

b) partner prizna, da je bil nezvest

Če je partner priznal krivdo, ampak ni razkril podrobnosti, še obstaja možnost, da rešita odnos.

Na terapiji oziroma svetovanju za pare, prevarani partner ponavadi navede razloge za svoj sum, nezvesti partner pa jih potrdi ali ovrže. Ta proces lahko traja tudi nekaj mesecev, saj gre za rahločutno temo.

Kar je treba deliti, pride na plano. Nato oba delata na prepoznavanju posledic, ki jih je imela prevara – govorita o občutkih, ki obema pomagajo bodisi odpustiti bodisi iti naprej.

2. Osebna introspekcija

Ko oba razumeta, zakaj je prišlo do prevare, je mnogo lažje zagotoviti, da se težava na bo ponovila.

Partner, ki je bil nezvest lahko navede vzroke, zakaj je varal (na primer: moji partnerki ni bilo do seksa), tisti, ki je bil prevaran pa lahko pojasni svoje videnje situacije.

Skupaj s terapevtom par najde bolj zdrave mehanizme, ki se jih bo posluževal v prihodnje, kadar boste soočena z določenim izzivom.

3. Prepoznavanje stresorjev in okoliščin, ki predstavljajo tveganje

Partner, ki je varal, se mora soočiti s svojimi strahovi, raziskati, kaj ga je privedlo do nezvestobe in v kakšnih pogojih ga zamika, da bi skočil čez plot. Na primer: na službenih potovanjih, na zabavi s prijateljicami …

4. Analiziranje vzorcev iz preteklosti

S pomočjo terapevta nezvesti partner odkriva, ali ima kompulzivno nagnjenje (morda celo za zasvojenost s seksom) ali je šlo morda samo za enkratni zdrs.

Skupaj se sprehodita skozi njegovo ljubezensko zgodovino in natančno pregledata alarmne točke.

5. Čas za žalovanje

Prevarani partner ima pravico, da si vzame toliko časa, kot ga potrebuje, da nezvestobo preboli.

Nezvesti partner se zave, kakšno škodo je povzročil in par s pomočjo terapevta ugotavlja, kaj bo potrebno za rešitev zveze oziroma poišče načine, kako spet obuditi medsebojno zaupanje, ki je temelj vsake kakovostne zveze.

To lahko traja več mesecev, celo let. Vsak odnos je poseben in vsak človek se drugače sooča z bolečino.

Potrebna je potrpežljivost, empatija in razumevanje, predvsem pa obojestranska volja, da se odnos obdrži in izboljša

Preberite še: Ali s svojim obnašanjem ženete partnerja proti nezvestobi? 

ali pa

3 tipi ljudi, pri katerih je večja verjetnost, da bodo varali

Pripravila VH

Vir: Psychology Today

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri