Gibanje je naraven način, s katerim poskrbimo za zdravje in dobro počutje. Med drugim se s športnimi aktivnostmi borite tudi proti tem petim zdravstvenim problemom.

Slika 1/5

ASTMA - Če ste športno aktivni, boste lažje nadzirali astmatične napade. Primerne so vse športne aktivnosti, dober začetek pa je ta tritedenski načrt hoje in navajanja na redno gibanje: https://www.aktivni.si/ostali-sporti/hoja-in-pohodnistvo/tritedenski-nacrt-hoje-in-navajanja-na-redno-gibanje/

profimedia
Sorodni članki

Zaradi teh razlogov morate redno meriti krvni tlak

Krvni tlak je pokazatelj zdravja ali pa mnogih zdravstvenih problemov, ki jih sploh niste opazili. Zaradi teh treh razlogov bi morali redno meriti svoj pritisk.

V čem so ljudje s krvno skupino 0 zelo posebni?

Ste vedeli, da imajo ljudje s krvno skupino 0 posebno vlogo v naši družbi? Preverite, kakšno.

Zdravstveni profil ljudi s krvno skupino B in AB

Za ljudi s krvno skupino B značilno, da je njihova presnova namenjena učinkovitemu presnavljanju mešane hrane, torej tako zmernih količin živalskih beljakovin in maščob kot...
Najbolj brane vsebine

6 zdravilnih lastnosti kakija

Kaki je prava mala zakladnica hranilnih in zdravih sestavin. Poglejmo si, na kaj vse blagodejno vpliva. 
Več...

25 neverjetnih učinkov tibetanskih vaj na telo in duha

Ljudje iz različnih starostnih skupin, ki so vsaj en mesec izvajali tibetanske vaje, pričajo o presunljivih rezultatih. Poskusite z vajami tudi vi in doživite izboljšanje na nivoju telesne gibčnosti, zdravja, notranjega miru in življenjske energije.
Več...

Jesenski okusi: Polnjena in pečena jabolka

Ko boste preizkusili naslednji recept, boste oboževali jabolka. Sladica je primerna tudi za jesenske zabave ali le kot sladek prigrizek na deževen dan.
Več...

Če opazite naslednje znake, je z vašim črevesjem (verjetno) nekaj narobe

Z nezdravim črevesjem povezujemo nekatere znake, ki ste jih verjetno pripisali čemu drugemu. Preverite, ali jih imate.
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri