Sončni trenutki za smučarske sladokusce

V regiji Bad Kleinkirchheim se boste dobesedno potopili v alpski svet gorovja Nockberge. Zimski dopustniki boste navdušeni nad edinstveno kombinacijo izjemnega gorskega vzdušja...

Zakaj bi se morali odpraviti na sprehod v soju polne lune

Danes si privoščite nočni sprehod v soju polne lune. 

Kako vam hoja pomaga pri vzdrževanju teže in pridobivanju kondicije?

Tudi hoja je lahko odlična vadba, med katero se dobro razmigate in naredite nekaj dobrega zase.

S pomočjo Perutnine Ptuj bo tudi letos smučalo 2.300 otrok

Akcija Šolar na smuči je vseslovenski projekt smučarskega ozaveščanja šolskih otrok, ki vsako leto doseže zelo...

Nasveti, da boste v zimskih jutranjih in večernih urah varni uživali v hoji in teku

Lahkoten tek in hitra hoja sta prijetni in sproščujoči aktivnosti. Če ju izvajamo zgodaj zjutraj ali zvečer, imata tudi številne prednosti.

Povezava med umom in telesom: Kako vaše misli vplivajo na vaš rezultat

Ne glede na to, kakšen cilj ste si zastavili in s katerim športom se ukvarjate, treba bo vložiti veliko truda oz. treninga, vendar nova raziskava, ki so jo opravili na Stanfordu...

Kam za vikend? Na Svetovni dan snega v Planico!

19. in 20. januarja 2019 bo dolina pod Poncami osmič zapored gostila dogodek Svetovni dan snega. Dogodek bo namenjen otrokom vseh starosti.

Kako nam lahko pomaga sprehod po gozdu

Številne študije (in verjetno tudi vaše lastne izkušnje) so pokazale, da sprehodi skozi gozdove pomembno vplivajo na stanje našega telesa, uma in duha. 

TOP nasveti, da bodo zimske radosti popolne

Nikoli ni v omari preveč nogavic, rokavic, šalov in kap. Potrebujete namreč različne barve, materiale in modele, da lahko ustvarjate kombinacije, v katerih se boste udobno počutili...

BIONIC: učinkovit koncept vadbe z EMS tehnologijo, ki prihrani dragoceni čas

Redna vadba je recept za dobro počutje. Z redno vadbo oblikujemo čvrsto telo, povečamo mišično moč in vzdržljivost. Da bi dosegli vse našteto in obenem še prihranili dragoceni čas...

Glej ga junaka, to je lov na lisjaka!

Lisjak Foksi nas postavlja pred izziv prelisičiti vse znane reke o neuspešnem lovu za lisičji repom. Daje nam celo možnost, da smo hitrejši in se na lov podamo s tekaškimi smučmi. 

Plezalni film, ki vam bo vzel dih (31. 1. v kinu Komuna)

Preplezajte steno El Capitan (Yosemite) z Alexom Honnoldom 31. januarja v kinu Komuna. Brez vrvi in varovanja! 

Kaj bi morali vedeti, če se prvič lotevate redne vadbe?

Prvi koraki bodo zahtevni, vendar vam bo uspelo, če boste vedeli, kaj lahko pričakujete.

Kako nekaterim uspe ohraniti motivacijo za vadbo celo leto?

Vsi imamo prijatelje, ki kljub natrpanemu urniku nikoli ne izpustijo vadbe. Nikoli ne nehajo govoriti o naslednjem teku na 10 kilometrov in po vsakem zaključku joge so nasmejani...

Ideja za izlet: Jamnik in dih jemajoči pogledi z 'balkona' Gorenjske

Jamnik je eden najprepoznavnejših vrhov na tem delu Gorenjske. S svojo idilično cerkvico na hribčku vabi pohodnike in sprehajalce vseh starosti skozi vse leto, da si z njegovega vrha ogledajo prečudovito gorenjsko pokrajino in okoliška hribovja.

Ideja za izlet: Sprehod ob kanjonu Kokre in skozi staro mestno jedro Kranja

Na lep sončen vikend lahko raziščete kanjon ob starem mestnem jedru Kranja in se sprehodite po učni poti. Čaka vas prijeten sprehod.

Ideja za izlet: Sončni vzhod na Uršlji gori

Tako izgleda čudovito jutro na Uršlji gori (ali Plešivec), najvzhodnejšemu karavanškemu vrhu, ki leži med Slovenj Gradcem in Črno na Koroškem.

Kako zdravi narava in kako dolg sprehod si je dobro privoščiti

Narava zdravi, pomirja, povezuje ... Vse, kar vidimo, slišimo, doživljamo v vsakem trenutku, ko smo zunaj, ne vpliva le na naše razpoloženje, temveč deluje tudi na naš živčni, endokrini in imunski sistem.

Kaj bo Filip Flisar počel konec leta v Bovcu?

Za vse ljubitelje športov v naravi; preživite konec leta v Bovcu, kjer se bo odvila dvanajsta izvedba bovškega festivala filmov o športih in avanturah v naravi ter o naravi sami...

KANIN: Smučanje z najlepšimi razgledi

Naše najvišje smučišče Kanin je pričelo z obratovanjem. Na 2.293 metrih nadmorske višine lahko smučate z razgledom na Julijske Alpe in Jadransko morje. S Kanina pa se lahko...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri