None

Aktivne počitnice: Kje ste se potepali to poletje?

Celo poletje smo zbirali utrinke z vaših aktivnih počitnic, ki so motivirale tudi ostale in dale odlične ideje za izlete. Poglejte si, kako lahko dopust preživimo kar doma v...

Aktivni.si treningi so zaključeni! Česa smo se naučili?

V četrtek smo še zadnjič “športali” skupaj na aktivni.si treningu pod vodstvom trenerjev. Čestitke vsem, ki ste se potili z nami! Poglejmo, česa smo se naučili in kaj lahko...

Matjaž Klemenčič z zmajem na reaktivni pogon letel tik nad gladino reke Soče

Matjaž je na jadralnega zmaja pripel čisto pravi reaktivni motor in jadralno napravo spremenil v stroj, ki mu je odstrl nove dimenzije letenja. Tako je uresničil svoje dolgoletne...

6 življenjskih lekcij, ki se jih naučimo med plezanjem

Plezanje odlično zrcali življenjske lekcije, ki se jih mora naučiti vsakdo.

Trener odgovarja na vprašanja bralcev

Zagotovo obstaja veliko vprašanj in tem, ki bi vas (bralce) o športu zanimale, pa o njih nismo še veliko pisali. Zato smo nekatera vprašanja, ki ste nam jih zastavili, posredovali...

Ideja za izlet: Slap Boka - najbolj vodnat slap v Sloveniji

Slap Boka pri Bovcu je znan kot najbolj vodnat slap v Sloveniji. S svojimi 106 metri je lepo viden s ceste Bovec - Kobarid, lahko pa si ga tudi po bližje ogledate. 

7 nasvetov za popoln pohod z otroki

Pohodništvo z otroki se zagotovo razlikuje od pohodov, na katere se odpravite sami. Preverite, na kaj morate biti pozorni, ko načrtujete odhod v gore ali hribe s celo družino in še posebej z otroki. 
None

Zakaj bi morali vsaj enkrat na športnem dogodku imeti vlogo navijača?

Vedno ste tisti, ki tekmuje. Tokrat bodite za ograjo in pokažite svoje navijaške spretnosti. Zakaj je to pomembno? Preverite.
None

Brez izgovorov na Obali: pregnala jih ni niti vročina

Da je tek šport, ki združuje, smo bili priča drugo avgustovsko nedeljo na slovenski Obali. Kljub poletni vročini so se v dobri volji združile generacije iz različnih slovenskih krajev...

Ideja za izlet: Pokljuška soteska

Nedaleč od Bleda se skriva divja soteska, zavarovana kot naravni spomenik Triglavskega narodnega parka.

Zakaj ne bi smeli postavljati kamnitih skulptur ("možicljev") v naravi?

Pogosto vidimo, da ljudje postavljajo v naravi kamnite skulpture oz. "možiclje", ko postavijo kamen na kamen. Kakšen je njihov namen? 

Kako začeti – nasveti za dolgoročni uspeh pri telovadbi

Hoja, plavanje, kolesarjenje, tek, smučanje, ples, skupinska vadba, fitnes ... Kakršnakoli telovadba prispeva k boljšemu zdravju in počutju, pa naj gre za strukturiran vadbeni program...

Ideja za izlet: Lambergova pot

Privoščite si pohod po slikoviti krožni Lambergovi poti – mimo razvalin gradu Kamen vas popelje v zeleno naročje doline Drage.

Kako (p)ostati aktivna družina? 20 preprostih nasvetov

Naj bo zdravje vaš družinski projekt, ki je s spodnjimi nasveti lahko precej zabaven.

12-tedenski program hoje za popolne začetnike

Ugodnih učinkov gibanja je zares veliko, ne glede na to, v kateri starosti in kako začnemo. Naredite torej prvi korak. Hoja je odlična za začetek, zato smo pripravili 12-tedenski program...
None

Ko ste preutrujeni za vadbo, se zatecite k temu načrtu

Vadba od nas zahteva eksplozivnost, spočitost in motivacijo za doseganje novih rekordov. Ko se vam zdi, da za vse to nimate energije, se najprej zatecite k temu načrtu.

Zakaj tako radi hodimo v gore?

Nekateri imajo raje morje, drugi gore. Nedvomno imata vsak svoj čar. Vendar gore, gore so nekaj posebnega...  
None

To so znaki, da napredujete z vadbo (ki niso povezani samo s fizičnim napredkom)

Napredka redne vadbe ne pokaže le tehtnica. Opazili boste še mnoge druge znake, ki vam dajejo vedeti, da ste bolje kondicijsko pripravljeni.

Za avanturiste: 10 aktivnosti po Sloveniji, ki jih morate poskusiti

Naša dežela nudi na majhnem prostoru ogromno možnosti za tiste željne avantur. Na dosegu roke imamo gore, reke, jezera, malo morja, veliko gozdov in poti... Ste poskusili že...

Katera vadba podaljša življenje?

Vsaka vadba prinese določene posebne prednosti, a ko pride do izboljšanja življenjske dobe, znanstveniki še posebej poudarjajo eno vrste vadbe.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri