Kakršenkoli režim vadbe si že izberete, nikoli se ne zaustavljajte.
Že sama hoja ohranja vaše ožilje zdravo in mlado in tistim, ki se bodo skozi celotno življenje vsaj nekajkrat tedensko odpravili na enourni sprehod, se žile ne bodo ožile, kot neaktivnežem.
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
