pohod

Pohodništvo z otroki se zagotovo razlikuje od pohodov, na katere se odpravite sami. Preverite, na kaj morate biti pozorni, ko načrtujete odhod v gore ali hribe s celo družino in še posebej z otroki. 

Obstaja veliko razlogov, zakaj bi se sami in še posebej z otroki odpravili raziskovat hribe in gore: 

  • dihali boste svež gorski zrak

  • sprostili boste misli in za trenutek pozabili na skrbi

  • spomnili se boste, da so trenutki brez elektronskih naprav lepši

  • ustvarili boste nepozabne spomine

  • gibanje bo v vas sprostilo t. i. hormone sreče, kar bo izboljšalo razpoloženje

  • dovolili boste, da vam narava razkrije svoje skrivnosti in čudovite razglede, ki jih ne morete videti nikjer drugje

  • ugotovili boste, da je v živo razgled s hriba precej lepši in bolj doživet kot na sliki, ki ste jo zasledili na družbenem omrežju

Preverite tudi, zakaj tako radi hodimo v gore

Preden si nadanete nahrbtnik in obujete pohodne čevlje, pa se prepričajte, da ste poskrbeli za nekatere stvari, ki vam morda niso prišle na misel, kadar ste se v gore podali sami. Ker greste tokrat z otroki, morate biti bolje pripravljeni. 

Uživajte v vodi in drugih razvedrilih 

Skakanje iz luže v lužo lahko vaš pohod precej podaljša. Naj se otroci v eni izmed luž poigrajo, nato pa jih vzpodbudite, da bodo po poti poiskali še kakšno. Če je vreme suho, lahko podobno iskalno akcijo izvedete s kamni, zanimivimi koreninami oziroma drugimi stalnimi značilnostmi pokrajine.

Poiščite senco oziroma razne objekte

Pohode opravljajte v senci, da boste zaščiteni pred soncem ali dežjem. Bonus pa predstavljajo tudi klopí.

Izberite nezahteven in varen teren 

Če je vaš otrok še zelo majhen oziroma ravno pravšnje starosti, da vam lahko zbeži, morate izbrati položen teren. Poiščite pokrajino, ki nima preveč nestabilnih skal, visokih polic ali pobočij. Če boste redno vodili pohode, bi bilo smiselno opraviti izpit za prvo pomoč, da boste lahko pomagali v vseh primerih, od pikov žuželk do srčnega napada.

Vedeti morate, kdaj ima vaš otrok dovolj

Kakšen dan bo otrok poln energije, druge dni pa morda ne. Zato ne gojite visokih pričakovanj in se zavedajte, da bodo nekateri pohodi zelo kratki, drugi pa precej daljši.

S seboj vzemite prigrizke

Opremite se z veliko količino zdravih prigrizkov, denimo z energijskimi ploščicami in kroglicami, sadjem, oreščki ... Če se pohoda udeležujete skupaj z drugimi starši in otroki, pa prinesite dovolj prigrizkov, da si jih boste lahko razdelili, ker si bodo vsi otroci neizogibno zaželeli prigrizkov svojih prijateljev.

Poiščite primerno starostno skupino

Da se vaš otrok ne bi dolgočasil, se povežite s skupino njegovih vrstnikov. Tako bodo drug drugega lahko vzpodbujali pri hoji.

Vztrajajte

Če se vam zdi, da vašemu otroku ni do pohodov, ga še naprej vzpodbujajte, ker imajo izjemno pozitiven učinek na vso družino. Poleg tega najboljši spomini nastajajo takrat, ko stvari ne gredo po načrtih.

Sorodni članki

Lumpi tekovadba: Z otroki na pohod! Katera pravila veljajo v gorah?

Pohodništvo z otroki se zagotovo razlikuje od pohodov, na katere se odpravite sami. Da bo naslednji izlet še bolj zabaven in poučen, se skupaj z otroki poučite o pravilih, ki…

Zakaj nas narava naredi srečnejše?

Se kdaj odpravite zbistriti misli v park ali bližnji gozd? Zakaj ravno ven in ne notri, v dnevno sobo?

Preizkusite svoje noge!

Od hoje in sprehodov do pohodništva in gorništva

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri