Kako narediti 10.000 korakov na dan?

Strokovnjaki pravijo, da 10 tisoč korakov na dan sproži verižno reakcijo v telesu. Pomaga k nižjemu krvnemu tlaku, zmanjša tveganje za srčno-žilne bolezni in zmanjšuje možnosti...
None

Na izlet: Lovrenška jezera

Pravzaprav gre za barje sredi Pohorja, na katerem je več manjših jezerc. Teh naj bi bilo v času obilnejšega deževja kar 22.

Nov bivak v osrčju Julijskih Alp

Ljubitelje gora čaka nov Bivak II na Jezerih in nudi čudovit razgled na Triglav.

Kako izbirati ustrezne pohodniške čevlje?

Čevlji zagotovo spadajo med najpomembnejše kose pohodnikove opreme, a teh nikar ne kupujte glede na zunanji videz in materiale, ker ti ne vplivajo na kakovost. Preberite nasvete.

30 minut hoje za čvrsto zadnjico

Hoja krepi nas in naše zdravje, pospešuje presnovo in pomirja. Ne zahteva nikakršnih sredstev ali posebne opreme in je primerna za vsa starostna obdobja in za vse...

BreathWalk – hoja, ki krepi in razgrajuje napetosti

Tako dobro nam dene, ko brez vsakega namena pohajkujemo po naravi, globoko zajemamo zrak in dovolimo vetru, da prevetri našo glavo. Začutimo, da nismo v ničemer omejeni in...

Vadba nordijske hoje, ki poskrbi za boljšo vzdržljivost in oblikovanje telesa

Vadba nordijske hoje je kakovostna aerobna vadba, ki celostno obravnava telo – pravilna in aktivna hoja skrbi za večjo porabo energije ter napredek v telesni vzdržljivosti, načrtovan izbor...

15 prednosti hoje

Morda hoja zares ni videti tako trendovska in moderna, a kot pravijo strokovnjaki, prinaša veliko prednosti in prav nič ne zaostaja za vsemi bolj 'športnimi' športi.

Hodite pol ure na dan

Namesto da hrepenite po trebušnih mišicah in oblikovanih bicepsih, ko pač nimate časa ali volje, da bi se mučili v katerem od fitnes klubov, postavite eno nogo pred drugo.

FOTO: Čudovit pogled z dvatisočaka - Kalški greben

Vzpon na Kalški greben (2.224 m. n. v.) ponuja vsega po malo, a mi se bomo tokrat podali naravnost na...

Raziščite nove poti in osvojite še neznano s športno uro Suunto Traverse

Radovednost, nove poti, novi kraji, popolne avanture! Bodite samozavestni, dovolite si nekaj več z novim Suunto Traverse. Ustvarjen za avanturiste, ki radi nenehno odkrivajo...

Še en uspešen tradicoinalni pohod z Alpino

Na lepo nedeljo, 13. septembra 2015, je bilo veselo na SC Cerkno, kjer je potekal že sedmi tradicionalni Pohod z Alpino.

Gorniški in športni čevlji Alpina - za izkušene hribolazce in pohodnike

Pohodni čevlji Alpina imajo dolgoletno tradicijo na trgu. Že več kot 65 let jih razvijajo in izdelujejo izkušeni čevljarski mojstri v tovarni obutve v Žireh, njihovo vodilo...

Udeležite se tradicionalnega pohoda z Alpino

V nedeljo, 13.9.2015, s pričetkom ob 9.00. uri bo v sklopu Pohodniškega dneva na SC Cerkno, športno družabni pohod z Alpino, ki ga Alpina organizira že...

Earthwalk – hoja z vsemi čuti

Zlasti poleti si privoščite prebuditev otroka v sebi in bosi stecite naokoli – svobodni in lahki. Hoja brez obutve se danes med drugim uvršča med najboljše metode sproščanja.

Vabljeni na 25. Nočni rokovnjaški pohod

Ljubitelji pohodništva in druženja v naravi vabljeni na 25. Nočni rokovnjaški pohod. Na 32 kilometrov dolg pohod se boste odpravili 23. maja 2015.

10.000 korakov dnevno - za zdravje in dobro počutje

Zjutraj za volanom, čez dan za pisalno mizo, zvečer pa pred televizorjem ... Skrajni čas je, da se spravite v pogon!

Vabljeni na 15. pohod po Krpanovi poti

Vabljeni na 15. pohod po Krpanovi poti, ki bo letos potekal v nedeljo, 26. aprila.

S hojo do vitkosti in zdravja

Večina rekreativnih dejavnosti, ki bodo vrnile veselje in razgibanost v vaše življenje, predvsem pa zadovoljstvo s tem, da končno nekaj storite tudi zase, stane nič ali pa...

Vabljeni na 22. Pohod po Jurčičevi poti

Ljubitelji pohodništva, literarno-zgodovinskih ekskurzij in prijetnega druženja v naravi, vabljeni na 22. Pohod po Jurčičevi poti, ki bo potekal v soboto, 7. marca...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri