Zakaj bi morali vsak dan za vsaj 30 minut na sprehod?

26. 6. 2019
Deli
2 / 5
profimedia

Lahko podaljša življenje

Ljudje z najdaljšo življenjsko dobo na svetu ne hodijo v fitnes, ne tečejo maratonov in se ne potijo v telovadnicah. Namesto tega živijo v okoljih, ki jih nenehno spodbujajo h gibanju, in o tem niti ne razmišljajo. Gibanje je del njihovega vsakdana. Obdelujejo vrtove, in to ročno. Opravljajo zaposlitve, ki od njih zahtevajo, da se pogosto premikajo ali vstajajo. In hodijo vsak dan. Skoraj povsod.

Preverite tudi: 

Novo na Metroplay: Župnik Martin Golob | "Duhovnik je lahko čisto normalen človek!"