Vsi, ki začnemo na novo, smo postavljeni pred dejstvo, da je nekaj težko. Ko smo začetniki, je pomembno, da se prisilimo k vadbi, da jo bomo lahko potem redno obiskovali, svetuje Iva, ki najraje teče in hodi v fitnes.
Tudi počitek je del zdrave rekreacije, dodaja igralka, ki se sprošča v savni ali domači kadi.
