10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice

Ko ste preutrujeni za vadbo, se zatecite k temu načrtu

1. 4. 2019

Vadba od nas zahteva eksplozivnost, spočitost in motivacijo za doseganje novih rekordov. Ko se vam zdi, da za vse to nimate energije, se najprej zatecite k temu načrtu.

Slika 1/5

Ne čakajte

Nekajkrat se prisilite, da boste trening opravili takoj po delu ali katerem drugem opravku. Kmalu bo to del rutine in ne boste več pomislili na izgovore, zakaj se danes ne morete rekreirati. Kmalu boste opazili tudi, da imate prav zaradi vadbe več energije in se počutite precej bolje.

profimedia

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri