Toplo vreme je odličen izgovor za izlet s kolesom, kar so kolesarski navdušenci zagotovo že izkoristili. Preden od kolesarite, preverite, katerim napakam se  morate izogniti.

Slika 1/5

VSAK DAN KOLESARITE

Če ste sezono prebili ob treningih za moč in drugih aktivnostih, ki so nogam dale malce počitka, ne začnite prehitro. Preveliki napori bodo izčrpali telo in lahko privedejo do poškodbe, zaradi katere boste morali prestaviti otvoritev sezone. Pojdite postopoma, in ko boste pripravljeni, dodajte kakšen kilometer več. Počakajte tudi z daljšimi vzponi.

profimedia
TEKAČI NE PREZRITE TEKAŠKEGA VIKENDA!

Aprila vas čaka aktiven konec tedna, kjer bomo:

  • vadili v različnih vadbenih skupinah (začetnih in naprednih)
  • poslušali predavanje dr. Branka Škofa in Tadeja Verbošta
  • imeli posebnega gosta
  • prekolesarili zanimivo traso (po želji).

Za strokovne in kakovostne treninge bodo poskrbeli trenerji Akademskega atletskega društva Slovan.

Več informacij in prijavnico dobite na povezavi: Aprila vabljeni na tekaški tabor! 

SE VIDIMO V MEDULINU!
Sorodni članki

V Ajdovščini se obeta vikend, ki ga bodo veseli vsi kolesarski navdušenci!

Na pobočju Školja v Ajdovščini bo namreč potekal kolesarski festival in odprtje nove velike pridobitve ...

Slovenija kolesari!

22 zlatih pravil, ki jih kolesarji ne smejo spregledati!

Sprejmite spremembe in trenirajte telo

Premalo gibanja, stres doma in v službi, nepravilna prehrana ... Vse to in še kaj zraven slabo vpliva na vaše telo in počutje. In če vam ves čas zmanjkuje časa zase, je čas za…

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri