Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
V čem bi se morali preizkusiti glede na vaš astrološki znak
V čem bi se morali preizkusiti glede na vaš astrološki znak

5 kolesarskih napak, ki se jim skušajte izogniti

17. 3. 2018

Toplo vreme je odličen izgovor za izlet s kolesom, kar so kolesarski navdušenci zagotovo že izkoristili. Preden od kolesarite, preverite, katerim napakam se  morate izogniti.

Slika 1/5

VSAK DAN KOLESARITE

Če ste sezono prebili ob treningih za moč in drugih aktivnostih, ki so nogam dale malce počitka, ne začnite prehitro. Preveliki napori bodo izčrpali telo in lahko privedejo do poškodbe, zaradi katere boste morali prestaviti otvoritev sezone. Pojdite postopoma, in ko boste pripravljeni, dodajte kakšen kilometer več. Počakajte tudi z daljšimi vzponi.

profimedia
TEKAČI NE PREZRITE TEKAŠKEGA VIKENDA!

Aprila vas čaka aktiven konec tedna, kjer bomo:

  • vadili v različnih vadbenih skupinah (začetnih in naprednih)
  • poslušali predavanje dr. Branka Škofa in Tadeja Verbošta
  • imeli posebnega gosta
  • prekolesarili zanimivo traso (po želji).

Za strokovne in kakovostne treninge bodo poskrbeli trenerji Akademskega atletskega društva Slovan.

Več informacij in prijavnico dobite na povezavi: Aprila vabljeni na tekaški tabor! 

SE VIDIMO V MEDULINU!

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri