»Jogijski položaj za vitko in prožno telo je moj najljubši, saj blagodejno vpliva na številne notranje organe in jih revitalizira. Obenem pa s tem položajem preusmerjam spolno energijo v možgane za spiritualne namene, povečujeta pa se tudi kreativnost in inteligenca.

Ta položaj masira trebušne organe in odpravlja prebavne težave, blagodejno vpliva na hrbtenične živce, živce v vratu in na ščitnico. V tem položaju zaradi maksimalne razširitve prsi organizem prejme več kisika, kar vpliva tudi na druge organe.

Za ta položaj je treba predhodno izvesti sklop drugih jogijskih vaj, s katerimi se pripravim, saj lahko nasprotno pride do hujših poškodb, « opozarja modna oblikovalka Maja, ki se je pravilne izvedbe naučila v jogij­ski šoli Tara Yoga Center v Ljubljani. »Center sledi posebnemu programu biharske šole joge, ki je najstarejša univerzitetna ustanova za napredne študije jogijskih znanosti. «

Sorodni članki
None

Maja Ferme: Obvezno na tečaj joge

Modna oblikovalka Maja Ferme dela jogijske vaje vsako jutro in večer. »Že šest let se aktivno ukvarjam z jogo, najprej sem hodila na tečaj, zdaj pa jo lahko že izvajam sama…

Telo je živa inteligenca

Ko spoznavamo svoj najbolj grob in fizičen del nas samih (fizično telo), je pomembno, da naredimo kratko samorefleksijo o nekaterih pomembnih vprašanjih. Kaj nam predstavlja telo…

'Vešča' - jogijska vaja za mirne živce

Vešča je jogijska vaja, ki preteguje medenico, boke in hrbet, prekrvavi organe spodnjega dela telesa in pomirja živce.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri