Manca Dorrer: Dihalne vaje za boljše počutje

5. 2. 2007
Deli
Manca Dorrer: Dihalne vaje za boljše počutje

"Vsak dan delam dihalne vaje, " nam je zaupala igralka, ki so ji vaje z različnimi vdihi in izdihi pomagale celo pri bolečinah v hrbtenici.

Dihalne tehnike je spoznala na seminarju Zavoda za razvoj človekovih vrednot, ki deluje pod okriljem mednarodne organizacije The Art Of Living. "Ko telo prediham dvakrat na dan, se počutim bolje. Zjutraj sploh ne bi potrebovala kave, saj sem po vajah takoj zbujena. " Ker je dihanje tako poživljajoče za telo in dušo, vaj ni priporočljivo izvajati pozno zvečer, kar Manca tudi upošteva.

Novo na Metroplay: Župnik Martin Golob | "Duhovnik je lahko čisto normalen človek!"