To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu

Video: Plavalne osnove

5. 7. 2007

Osnova za plavanje sta obvladovanje ene izmed plavalnih tehnik in dobra telesna pripravljenost. Pri tehniki plavanja govorimo o štirih klasičnih tehnikah plavanja, ki vam jih v videu podrobneje predstavlja naša nekdanja plavalka Nataša Kejžar.

Osnove plavanja z Natašo Kejžar

  • kravl (prosta tehnika),
  • prsno,
  • hrbtno,
  • delfin.

Ko bolj ali manj obvladamo tehniko, lahko ob upoštevanju vseh varnostnih ukrepov zaplavamo v morju, na jezerih ali pa v mirnejših rekah.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri