To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu

Pokurite čimveč maščob!

10. 5. 2007

Območje intenzivnosti vadbe sega vse od stopnje zelo nizke intenzivnosti (60 odstotkov maksimalnega srčnega utripa) pa do stopnje zelo visoke intenzivnosti (nad 90 odstotkov).

Če želite z vadbo porabiti čim več maščob, vam priporočamo, da ohranjate intenzivnost vadbe nekje okoli 60 do 75 odstotkov maksimalnega srčnega utripa, na vaše srce in ožilje pa bo sicer vplivala aerobna vadba intenzivnosti med 75 in 85 odstotki maksimalnega srčnega utripa.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri