Vsak nasvet, ki naj bi izboljšal vašo fizično pripravljenost, ne drži. Preverite, katere morate zagotovo preslišati.

Slika 1/5

Shujšate lahko v določen del telesa

Žal ne gre tako preprosto. Če izgubljate kilograme z redno rekreacijo, ne morete določati, na katerem delu telesa boste pokurili maščobo. Lahko pa naredite vaje za utrjevanje določenih mišic in s tem preoblikujete ter okrepite telo.

Profimedia

Preberite tudi: 

Sorodni članki

5 znakov, da ste obsedeni s tekom

Tekače v veliki meri zaznamujejo odločnost, osredotočenost in neumorna doslednost. Toda med predanostjo in obsedenostjo obstaja zelo močna meja. Če se le še podite za številkami, hitrostjo...
None

Je sanjarjenje lahko koristno?

Kolikokrat ste se peljali z avtobusom, pa niste vedeli, kako ste prišli na cilj? Ali pa preslišali besede nekoga, ki je stal čisto blizu vas? Kadar sanjarimo podnevi in z...

6 razlogov, zakaj ženske varajo

Varanje pogosto ni tako preprosto. Za njim stoji ponesrečena komunikacija, težave in osebne krize iz katerih ni videti izhoda. Zakaj ženske zanese v objem drugega moškega? Krivi...
Izbor uredništva

Nagradni izziv: Spravite prebavo v red!

Prebava je eden od najpomembejših procesov v našem telesu, zato ima velik vpliv na naše počutje in zdravje. Že imate svojo...

Več...

7 opozorilnih znakov, da ne poslušate svojega srca

Preverite, ali ste zares sposobni poslušati sebe?

Več...

FOTO: 7 vaj, s katerimi boste telo spravili v odlično formo

S temi sedmimi vajami lahko spravite telo v odlično formo. Ni vam treba porabiti več kot 10 minut na dan, ne potrebujete nobene...

Več...
Najbolj brane vsebine

Skrivnost hujšanja, o kateri nihče ne govori

"Bila sem ena tistih. Debeluška, ki so jo v šoli neprestano zbadali. Ena tistih, ki se je "skrivala" za širokimi in prevelikimi oblačili, celo v bazen nisem šla nikoli brez majce. Zdaj sem v precej boljši formi, vendar se moje učenje ne zaključi tukaj."
Več...

Ljudje, ki trpijo za hudo obliko depresije, želijo, da veste naslednje

Lahko si skušamo predstavljati, sočustvujemo in tolažimo osebo, ki trpi za hudo obliko depresije, nikoli pa ne moremo vedeti, kako se v resnici počuti.
Več...

Prihaja razstava Body World Vital: Telo na ogled od zunaj in znotraj

Na Gospodarsko razstavišče prihaja svetovna razstava Body Worlds Vital, ki bo v Ljubljani od 20. oktobra do 20. januarja prihodnje leto, vse dni v tednu od 9. do 20. ure.
Več...

Odlične ideje za jesensko-zimske izlete v Avstrijo

Sprehod po enem od avstrijskih mest ali prvo smučanje. Zagotovo boste našli idejo za vaš naslednji izlet preko meje. 
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri