Na pomlad se običajno lotimo dela na vrtu, pospravljanja kleti ali garaže, dobro prezračimo stanovanje in obleko ... Nekaj svežega zraka pa privoščite tudi svojemu telesu.
In če ne veste, kje začeti, se gibanja lotite na začetku: na enem izmed preizkusov hoje na dva kilometra. Poleg izmere kondicije vam bodo medicinci in športniki znali svetovati tudi, kako in kje nadaljevati. Podrobnosti najdete tudi na www.zd-krsko.si.
Športni vikend Portorož
Prihajajoč vikend poleg pomladnih sapic s seboj prinaša tudi rekreativno poslastico Športni vikend Portorož.
- V soboto, 28. marca, bodo na Bike festivalu kolesarsko sezono znova pričeli kolesarji,
- v nedeljo, 29. marca, pa bo na sporedu adrenalinski Urbani gladiator.
Informacije: Športni vikend Portorož.
Pohod po Jablaniški dolini
Na zadnjo soboto v marcu bo priložnost, da spoznate dolino v središču Slovenije. Pohod po Jablaniški dolini bo pri gasilskem domu v Zgornji Jablanici med 7. in 10. uro, lahka in razgledna krožna pot pa bo dolga za do pet ur hoje, postanki pri domačinih, kjer se boste lahko okrepčali, pa vam pot lahko tudi malo podaljšajo. Iz Litije bo organiziran avtobusni prevoz.
Informacije: www.laz.si.
Vikend za ljubitelje teka na smučeh
Tisti, ki že pogrešate sneg, vabljeni na še zadnji Aktivni vikend na Pokljuki, kjer se bomo učili in pilili tehniko teka na smučeh. Vikend bo potekal od 27. do 29. marca.
Če želite ujeti še kakšno mesto, pohitite s prijavami. Prijave in rezervacije: 04 532 00 00 ali info@center-pokljuka.si.
Informacije: Aktivni vikend na Pokljuki
Velikonočni ponedeljek v Loški dolini
Velikonočni ponedeljek lahko preživite v Loški dolini, na dobrodelnem pohodu iz Babnega Polja do Babne Police. Po jutranji maši bo ob 10. uri odhod na družinam prijazno kolovozno pot, ki je nekdaj veljala za glavno prometno žilo do hrvaške meje, v vsako smer pa boste po neokrnjeni naravi prehodili po šest kilometrov, kar je skupaj dve do največ tri ure hoje.
Informacije: rihtarjeva-domacija.si.
Aktivna pomlad, fit poletje
Tiste, ki za fit postavo raje skrbite v udobju svojega doma, pa vabljene, da se prijavite na 10-tedenski Aktivni izziv - Fit do poletja.
Enkrat tedensko boste na vaš elektronski naslov prejemali program vadbe in prehrane v obliki člankov in videov. Program bosta pripravila izkušen osebni trener Jure Cor, ki vas bo poleg tega še dodatno motiviral v obliki videoposnetkov in vam tako pomagal, da boste resnično dosegli zastavljeni cilj, in nutricionistka Staša Matjaž.
Program je primeren za začetnice in za napredne.
Prijavite se lahko samo še do torka, 31. marca 2015!
Informacije: Aktivni izziv za fit poletje
Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ
