Ne plavajte s polnim želodcem, saj po zaužitem obroku začne delovati vaša prebava in kri, ki jo za delovanje potrebujejo mišice, steče v prebavila.
Počakajte vsaj uro ali dve – odvisno od prebavljivosti hrane – in se tako izognite neprijetnim krčem, težavam z ožiljem in morebitni posledični nesreči.
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
