Tudi vi limone že ves čas režete narobe?

Kako narezati limono, da boste iz nje iztisnili kar največ soka? In kako jih shraniti, da bodo zdržale dlje.

Čokoladen (zdrav) zajtrk v 10 minutah

Brez čokolade pač ne gre in včasih zadiši že za zajtrk!
None

6 razlogov, zakaj nujno potrebujemo zadostno količino magnezija

Magnezij igra pomembno vlogo pri pravilnem delovanju telesa in možganov. Preberite, kako vpliva na počutje, zdravje in vadbo in zakaj ga potrebujejo ženske med PMS. Priporočena dnevna...

Uživanje čokolade ima v telesu podoben učinek kot aerobne vaje

Rekreativni šport in čokolada se morda ne zdita kot smiseln par, a študija na Univerzi v Kaliforniji je razkrila ...

9 razlogov, zakaj bi morali VSAK DAN pojesti 2 jajci

Stavimo, da si boste, ko preberete tole, takoj šli naredit eno veliko omleto!

RECEPT: Čokoladno-kokosov puding s chia semeni za zajtrk, malico in sladico!

Danes ne kupujemo pudinga, ampak ga pripravimo sami! Veliko boljše, kot iz trgovine.

Zmagovalne vlaknine za urejeno prebavo

Urejena prebava v sodobnem svetu ni nekaj samoumevnega. Zanjo je potrebna disciplina. Treba se je redno gibati, popiti dovolj vode in skrbeti za uravnoteženo prehrano, bogato...

5 dobrih razlogov, zakaj bi morali jesti (te presnete) ogljikove hidrate

S priljubljenimi dietami je tako - dovolj je en sam namig, da gre za novo, vročo stvar, pa bodo vsi planili nanjo. Čez čas se bo stvar ohladila in nekaj drugega bo postalo vroče. To...

Jesenska sladica: Zmrzlina z okusom buče

Naj se tudi v kuhinji pozna, da smo zakorakali v jesen. Danes za sladico pripravite zmrzlino z okusom buče, ki bo všeč tudi tistim, ki obožujejo čokolado.

6 razlogov, zakaj ste vedno lačni

Je od vašega zadnjega obroka šele dve uri, pa ste spet lačni? Imate občutek, da vaš želodec nima dna? 

Ključ do zdravja = urejena prebava!

Ne gre le za trenutno slabo počutje, ko smo zaprti oziroma ne odvajamo redno in popolno, težave s prebavo imajo lahko na dolgi rok tudi zelo negativne posledice za naše zdravje.

V uredništvu smo se nalizali lučk La Popsi in ob tem nadvse uživali!

Kaj se zgodi, ko želita dve mamici svojima otročkoma pripraviti najbolj naravno, slastno in okusno sladico na svetu? Rodi se ideja za sadni zamrznjeni desert La Popsi. V...

3 RECEPTI ZA ZAJTRK: Ovseni kosmiči s pridihom jeseni

Obožujemo jesen! Lepe barve narave in slastni pridelki, ki popestrijo jedilnik. Zakaj ne bi tudi zajtrku dodali malce “jeseni” in popestrili okus?

9 lastnosti ječmena, ki dobro vplivajo na vaše zdravje

Ječmen vsebuje veliko hranilnih snovi in ima zdravilne učinke, od boljše prebave in izgube telesne teže do nižje ravni holesterola in boljšega zdravja srca. Preverite...

Recepti: Buča v pečici

Namesto pečenega krompirja bomo spekli hokaido bučo in jo postregli z različnimi polivkami. Ali pa naredili sladko verzijo. 

8 razlogov, zakaj bi vsak dan morali pojesti banano

Kaj vse se skriva v tem sadežu, da je tako poseben?

Čokoladno-mandljev smuti za po vadbi

Po končani vadbi morate napolniti zaloge energije s hranljivim obrokom. Dodajte mu slasten smuti, ki vas bo prepričal, da ne boste izpuščali postopka regeneracije po treningu.

Šetraj: 12 razlogov, zakaj bi ga morali uporabljati

Šetraj (Saturea hortensis) je močno aromatična rastlina, ki je uporabna pri kuhi in tudi v zdravilstvu. Šetraj lahko vzgajate doma na vrtu, v lončku na balkonu ali pa...

Zakaj bi morali vsak dan uživati ingver (in kam ga dodati)

Tisti, ki ste nad ingverjem že navdušeni, boste dobili nekaj novih idej, kako ga lahko kombinirate z jedilnikom. Ostali pa ga boste še vzljubili, zaradi kopice dobrih posledic, ki...

10 opozorilnih znakov, da vam primanjkuje vitamina C

Če se vrednosti vitamina C spustijo pod priporočeno raven, se lahko pojavijo katere od spodnjih težav.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri