10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša

Najbolj učinkovita dieta: Nasmeh!

Najbolj učinkovita dieta: Nasmeh! (foto: Shutterstock.com) Shutterstock.com
16. 11. 2012 Promocijsko sporočilo

Še vedno iščete najbolj učinkovito dieto? Odgovor je zelo preprost: to je tista dieta, ki vam da največ razlogov za ... nasmeh!

Ko se smejete, je aktivno celo vaše telo, najaktivnejše pa so trebušne in obrazne mišice, ki se ob smehu krčijo, kar pospešuje pretok krvi in omogoča kisiku, da hrani tkivo.

Končni izid: celo telo se sprošča in polni z energijo.

Ameriški znanstveniki z univerze Vanderbilt v Nashvillu v ZDA so ugotovili, da se med smehom pri gledanju komedije sprosti približno enaka količina energije kot pri prehojenem kilometru.

In kakšni so rezultati njihovega izračuna?

Če bi se ljudje vsak dan smejali vsaj 15 minut, bi to pomenilo bistveno manj maščobnih oblog okrog naših 'kritičnih predelov'.

Z nasmehom lahko osvojite tudi čudovito nagrado!

Pridružite se akciji Za 2 milijona nasmehov in osvojite Samsung Galaxy Tab 2 10.1 WiFi.

Pošljite podobo nasmeha v Aquafresh galerijo in postanite srečni lastnik/ca novega tabličnega računalnika.

Več o nagradni igri: Aquafresh izziv: Iščemo 2 milijona nasmehov!

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri