Katera dvoranska vadba je najbolj primerna za hujšanje? - Odgovarja Tomaž Kocjan, organizacijski vodja Vitarium Spa&Clinique v Termah Šmarješke toplice.
PACE-vadba je oblika skupinske vadbe z inštruktorjem, kjer izmenično prehajate iz aerobične oblike vadbe na hidravlična fitnes orodja, in je kot nalašč za hujšanje.
Vadba je varna, po njej pa ne boste imeli težav, čeprav niste vadili že vrsto let, saj individualno delo na postajah omogoča uravnavanje srčnega utripa.
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
