To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
5 slastnih pudingov s chia semeni
5 slastnih pudingov s chia semeni

Zelen smuti, acai skleda, čaj za hujšanje: Ali so prehranski trendi tudi v resnici zdravi?

11. 2. 2019

Če na družbenih omrežjih sledite zvezdnikom, ste opazili tudi trend o zdravem načinu življenja. Njihove profile polnijo fotografije zelenih napitkov, popolno narezane zelenjave in plošč polnih sadja. Kako zdravi pa so v resnici prehranski trendi in ali se jih je vredno držati? 

Slika 1/4

VODA Z OKUSOM (IN LEPIM IZGLEDOM)

Že dolgo imamo na izbiro veliko različnih vod z okusom, ki obljubljajo boljše okrevanje po treningu, veliko energije, lažjo zbranost ... Na fotografijah z vadb slavnih ste zagotovo videli različne plastenke in morda celo priporočila, kakšno vodo izbrati. Vendar temu ne posvetite veliko pozornosti.

Vodo z okusom pripravite s sadjem, ki ga imate doma. Mi obožujemo naslednje kombinacije (primerne za različne sezone):

- 4 skodelice melone in 2 skodelici grozdnih jagod

- 6 listov mete, 3 skodelice manga (svežega ali zamrznjenega) in 2 limeti

- 3 jabolka, 3 pomaranče in 3 skodelice grozdnih jagod

- 2 skodelici ananasa, 1 skodelico češenj in 3 jabolka

profimedia

Preverite tudi: 

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri