10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša

Jennifer Garner in njen recept za slastno in nasitno solato za v službo

Jennifer Garner in njen recept za slastno in nasitno solato za v službo (foto: Profimedia) Profimedia
3. 11. 2019

Igralka Jennifer Garner je brez dvoma ena bolj simpatičnih zvezdnic na družbenih omrežjih. Tako ima na Instagramu tudi #PretendCookingShow", ko sama sebe snema, kako kuha, ponavadi precej običajne, a zelo okusne svari, zraven pa se še odlično zabava.

Morda se vam solata kot obrok zdi nekaj zelo dolgočasnega in nenasitnega, a Jennifer je iz nje naredila celo pojedino in jed, za katero komaj čakaš, da jo dobiš na mizo, pa čeprav pisarniško.

Jennifer Garner se je izkazala kot prava mojstrica, kako iz solate narediti zanimivo jed. Igralka ima tudi svojo linijo hrane za dojenčke in morda prav od tam črpa zanimive ideje, kajti tudi naši najmlajši včasih dobijo bolj ali manj dolgočasno in neokusno hrano.

Simpatična Jennifer je priznala, da so bile tudi njene solate včasih zelo dolgočasne in da jih je pač jedla zaradi vitke linije in vitaminov, no zdaj pa dela solate, ki se jih resnično veseli in imajo okus. Seveda tudi zvezdnica prisega na sezonsko in lokalno zelenjavo, doda pa ji vedno proteine in maščobe ter začini z domačim prelivom.

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 

SALAD: ⬅️ used to mean limp carrot shavings and too cold tomatoes. NOW ➡️ salads are a celebration of what is seasonal and handy. They are also what’s for lunch. Always. #PretendCookingShow #fullepisodeonIGTV! . A blend of greens! Kale Arugula Sweet mix Swiss chard . Veggies! Green beans Broccoli Peppers Shaved Brussels sprouts Roasted sweet potatoes/butternut squash . Fats! Cheese Nuts Avocado . Grains/Protein A big scoop of warm brown rice Chicken Whatever else sounds good. . Dressing of your choice! I use straight olive oil and red wine/balsamic vinegar. . The key for me is to pick a variety of the above and CHOP it up so that you aren’t battling a dinner plate sized honk of lettuce every other bite.

A post shared by Jennifer Garner (@jennifer.garner) on

Torej recept za solato Jennifer Garner

1.) Vse se začne z zeleno barvo– zelena solata vseh vrst, listi brstičnega ohrovta, kitajsko zelje, lahko dodate tudi radič,...

2.) lepo narežite preostalo zelenjavo brokoli, korenje, fižol, paprike, bučo, skratka po želji in okusu.

Instagram

3.) Dodajte zdrave maščobe: oreščke, malo sira, avokado,...

4.) Izberite proteine: kvinoja, piščanec, riba, skratka Jennifer pravi, vse kar se vam sliši dobro.

5.) Preliv naj bo enostaven: olivno olje z limono, lahko le dober balzamični kis, lahko le sol in olivno olje. Preliv imejte s seboj posebej.

Dober tek! 

Preberite tudi: Kaj si ženske želijo, da bi moški vedeli o njih? ali Recept: buča v pečici. 

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri