To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
5 slastnih pudingov s chia semeni
5 slastnih pudingov s chia semeni

Kaj bi morali jesti in piti, ko imate prehlad

24. 12. 2018

Med prehladom o hrani pogosto ne razmišljamo, želimo si le nekaj toplega. Okus ni tako izrazit, zato ni važno, kaj damo vase. Pa bi moralo biti, če želite učinkoviteje okrevati.

Slika 1/5

Če ste obležali s prehladom, si privoščite katero od naslednjih pijač in živil, ki vam bodo pomagala pri okrevanju.

MLEKO

Veste, da vitamin D poskrbi za močne kosti, spodbudi pa tudi imunski sistem, kar nujno potrebujete, ko ste prehlajeni. Vitamin D lahko zaužijete tudi preko sira, jogurta, temno zelene listnate zelenjave, lososa in jajc.

profimedia

Preverite tudi: 

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri