To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
5 slastnih pudingov s chia semeni
5 slastnih pudingov s chia semeni

Kako hitro jeste? To lahko razloži vaše zdravstvene težave

22. 4. 2019

Hitro prehranjevanje povzroči nemalo težav, poleg tega prepreči, da bi v obroku uživali. Prepričamo vas, da upočasnite tek in si vzamete čas za okušanje.

Slika 1/5

PRENAJEDANJE

Če jeste prehitro, spregledate signale, ki vam sporočajo, da niste več lačni. Zato boste zaužili tudi hrano, ki jo ne potrebujete, kar pelje v prenajedanje. S takim prehranjevanjem se lahko sčasoma zredite, saj v telo vnesete več kalorij, kot je to potrebno. Poleg tega telesu ne dajete časa, da bi sporočilo možganom, kdaj je lakota potešena.

profimedia

Preverite tudi: 

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri