Ste pogosto pod stresom? Vzroke zanj najdemo že v otroštvu. Pomagali vam bomo odkriti povzročitelje stresa in jih odstraniti iz vašega življenja.
Kako ste se nekoč pripravljali na teste ali izpite?
Moje vodilo je bilo: Učiti se moram začeti pravočasno in se večkrat pustiti izprašati. A
Izpraševanje nima smisla, zato sem se učil sam. B
Učim se lahko samo pod pritiskom, zato sem začel študirati tik pred testom. C
Začel sem dovolj zgodaj, da sem lahko preštudiral še nepotrebno literaturo. D
Vedno sem sestavil pregledne povzetke, ki so jih mnogi fotokopirali. E
Kaj je bila nekoč vaša najljubša igra?
Detektivske igre ali spomin. A
Modelna železnica. B
Računalniške igrice. C
Težavne sestavljanke. D
Robin Hood (moral sem biti šerif iz Nottinghama). E
Označite vse odgovore, ki vam ustrezajo
1. Pogosto rečem: popolnoma točno, seveda, in logično. A
2. Moje težave se ne tičejo drugih. B
3. Med pogovori pogosto skačem v besedo. C
4. Ne razumem ljudi, ki živijo iz dneva v dan. D
5. Med diskusijami pogosto prikimavam. E
6. Svoje mnenje tudi utemeljim. A
7. Zame skoraj ni pretresljive situacije. B
8. Medtem ko telefoniram, urejam še birokratske zadeve. C
9. Moje vodilo je: Za nič na svetu popustiti! D
10. Pri kritiziranju ljudi se počutim neprijetno. E
11. Pisni izdelek oddam šele, ko ga večkrat preberem. A
12. V družbi ostanem na varni razdalji. B
13. Pogosto sem živčen. C
14. Naloge, ki se jih lotim, vedno speljem vedno do konca. D
15. Pogosto povem več, kot bi bilo treba. E
Kako ste si pripravljali malico? In kako si jo danes?
Vedno me je zelo razjezilo, če sir ni bil lepo poravnan in če je bilo maslo neenakomerno namazano. Danes imam vse potrebno orodje: stroj za rezanje kruha, klobas in sira ter nož za mazanje masla. A
Nikoli nisem dovolil, da bi mi mama obložila kruhke, saj sem želel sam odločati, kaj bo na njih in koliko bo česa. Še danes najprej preverim, kaj je ponujeno na mizi, in se šele potem odločim. B
Kruh vzamem iz vrečke, odrežem kos, namažem namaz ali pa ga obložim z nekaj rezinami klobas in sira ter zagrizem. Tako je bilo in tako je ostalo. C
Rezino polnozrnatega kruha na tanko namažem z margarino, obložim z rezino klobase ali sira. Dodam paradižnik, kumare in papriko. Naredim si zdrav sendvič. Tako je bilo nekoč in se do danes ni spremenilo. D
Najprej sem vzel krožnik in naredil sendvič s klobaso ali sirom. Drobtinice sem pospravil, sicer bi se prepiral z mamo. Danes celo takoj operem krožnik za seboj, saj se zaradi sendviča res ne želim prepirati. E
Kakšni so bili nekoč vaši listki za plonkanje?
Listič sem popisal povsem na drobno in ga skrbno zložil. A
Nikoli nisem uporabljal listkov za plonkanje. Uspelo mi je tudi tako - počutil bi se preveč neumno, če bi me dobili. B
Na list, ki sem ga iztrgal iz zvezka, sem napisal nekaj gesel. C
Moji listki za plonkanje so bili ogromni, da slučajno ne bi česa pozabil. Najpomembnejše podatke sem si napisal tudi na dlan. D
Bilo me je zelo strah, da bi me dobili, toda kljub temu sem si pripravil pripomočke. Pisal sem z ogromnimi črkami, tako da je lahko prepisoval tudi sošolec. E
Na vaši torti za rojstni dan so štirje čokoladni listi, za mizo so štirje gostje in vi - kako bi nekoč razdelili torto?
Nekako bi mi že uspelo tako razdeliti, da bi vsakdo dobil petino torte in petino čokoladnih listov. A
Glede čokoladnih listov se ne bi prepiral. Drugi bi si lahko vse razdelili med seboj, jaz pa bi si pozneje samo zase kupil celo čokolado. B
Nekako bi že pravično razdelil torto, brez posebnih prijemov. Fanatični pravičniki so mi že od nekdaj šli na živce. C
Torto bi razdelil na pet popolnoma enakih kosov. Štirje bi tudi dobili čokoladni list, za petega bi že kje priskrbel še enega. D
Torto bi razdelil na pet popolnoma enakih kosov. Gostje bi dobili vsak po en čokoladni list, sam bi se mu odpovedal. E
Katere predmete ste imeli najraje v šoli?
Rad sem imel vse, kar je bilo povezano z logiko - npr. latinščino in matematiko. A
Najraje sem imel telovadbo, zlasti na prostem. B
Buden sem bil samo, ko se je kaj dogajalo, npr. pri fiziki in kemiji. C
Zanimali so me nenavadni jeziki, npr. španščina in ruščina. D
Uspešen sem bil pri predmetih, pri katerih smo blebetali - npr. pri psihologiji in sociologiji. E
Kateri filmski ali risani junak vam je bil všeč?
Superman. A
Popaj. B
Hitri Gonzales. C
Racman Jaka. D
Stan Laurel iz filmov o Stanu in Oliu. E
Za katere športe ste se in se še vedno zanimate?
Golf, lokostrelstvo, biljard, biatlon - vse, za kar so potrebne dobre oči. A
Tenis, plezanje, orodna telovadba - izkazati se je treba z močjo. B
Tek na 100 metrov, formula 1, plavanje - navdušuje me hitrost. C
Triatlon, Tour de France, maraton - noro, kako se prebijajo! D
Nogomet, odbojka - navdušujejo me vse moštvene športne panoge. E
Analiza: Kateri stresni tip ste? Kaj vas priganja?
Kateri dopustitelj stres zmanjša ali ga celo odstrani?
Sodite k dvema tipoma? Potem preberite oba odgovora. če imate pri več kot dveh tipih enako število točk, ste mešani tip. To ni negativno, ampak pomeni, da noben priganjač ne more tako močno vplivati na vas, da bi vam povzročal težave.
Tip A
Iskalec igle v senu
Priganjač: "Bodi popoln! " Samega sebe sprejema samo brez napak. Pri vsakem dosežku najde pomanjkljivost, zato se ne more veseliti doseženega.
Dopustitelj: Napake niso tragične, iz njih se učim. Slaba ocena ne bi smela tako močno vplivati name.
Tip B
Razkazovalec mišic
Priganjač: "Bodi močan! Ne pokaži slabosti! " Nikogar ne briga, kako se počuti. Težave se tičejo samo njega in rešuje jih sam.
Dopustitelj: Smem si najti pomoč in se sprostiti. Tega se mi ni treba sramovati.
Tip C
Zagnanec
Priganjač: "Bodi hiter! " Vedno je v časovni stiski, ne najde prostega časa za sprostitev. Vse se mora zgoditi takoj.
Dopustitelj: Lahko si vzamem čas, ki ga potrebujem. Raje naredim dve stvari do konca kakor tri napol.
Tip D
Garač
Priganjač: "Potrudi se! " Nikoli ni gotov, saj je še vedno nekje nekaj, kar mora postoriti. Ne privošči si odmora in vzame delo tudi na dopust.
Dopustitelj: Lahko se spočijem, počnem nepotrebne reči in se imam lepo. Smem se sprostiti.
Tip E
Crkljanček
Priganjač: "Ustrezi vsem! " Vedno premišljuje, kaj o njem mislijo drugi. Želi biti priljubljen in ne mara kritizirati ljudi.
Dopustitelj: Smem izraziti svoje mnenje in tudi koga zavrniti. Kdor me zaradi tega ne mara, je neumen.
Mirjana Rajh
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
