Recept Novaka Đokovića: Energijske bombice za na pot - Aktivni.si
novak-djokovic_8IyMAHi

Zdrava presna sladica iz samo 4 sestavin, pripravljena v 5 minutah.

Novak Đokovič je znan po svoji skrbi za zdravo prehrano. Popolnoma se izogiba mleku in mlečnim izdelkom, glutenu ter sladkorju. Več o njegovi prehrani TUKAJ. Kar pa ne pomeni, da ne je dobro.

Njegova žena Jelena na družbenih omrežjih večkrat deli svoje recepte in nasvete. Tokrat je izdala, kaj jesta, ko sta na poti - energetske presne bombice, ki so odličen prigrizek na poti ali po aktivnosti.

Energijske presne bombice

Sestavine:
  • 1 skodelica indijskih oreščkov (namočenih)
  • 8 dateljev
  • 2 žlice kakava v prahu
  • 2 žlice kokosovega olja ali mandljevega masla
  • Ščep vanilije

Dodatki po želji: malo rastlinskega mleka, če je presuho, riževi proteini (če želite proteinske), ovseni kosmiči, kokosovi kosmiči ali banane.

Vse sestavine stresite v mikser ter miksate dokler ne nastane homogena masa.

Če imate čas, lahko maso postavite za nekaj časa v hladilnik, nato pa oblikujete kroglice, ki jih lahko še povaljate v kakav ali kokosovo moko.

Povzeto po: atma.hr

Sorodni članki

Presna kroglica z vaniljevo kremo

V pol ure pripravljena sladica, ki se ji ne bo mogel upreti nihče.

Zdrave presne sladice

Kadar sem od dela in življenja izmozgana, si zaželim nekaj sladkega. Ko me popade žalost, bi se najraje skrila v svoj kotiček in jedla čokolado. Nič ni boljšega od rahle sočne...

Slastni presni sladici

Na mizo poleg klasičnih prazničnih sladic postavite tudi kakšno presno – v obliki kroglic ali torte.

Izbor uredništva

FOTO: 7 vaj, 10 minut na dan - super rezultati!

S temi sedmimi vajami lahko spravite telo v odlično formo. Ni vam treba porabiti več kot 10 minut na dan, ne potrebuje nobene...

Več...

Kam v Sloveniji na sankanje?

So vam sanke ljubše od smuči? Dolgčas vam vsekakor ne bo. Poiskali smo namreč vznemirljiva slovenska sankališča, ki obetajo...

Več...

Kako se obleči za tek v mrazu

Ko tečete, naj vam bo toplo, ni pa dobro, da se zaradi preveč oblačil tako potite, da vas začne mraziti.

Več...

Najbolj brane vsebine

13 okusnih načinov uporabe avokada pri pripravi zdravih obrokov

Avokado lahko dodamo številnih receptom in s tem obrok obogatimo z zdravimi maščobami, vlakninami in beljakovinami. Tukaj predstavljamo 13 zanimivih načinov uporabe avokada.
Več...

33 najboljših namigov za sproščene dni

Služba, gospodinjska opravila, družina, stalna dosegljivost – naj vas vse to več ne spravlja v stres.
Več...

Ponosno se staram!

Najbolj privlačni ljudje so tisti, ki se dobro počutijo v svoji koži ne glede na svojo starost.
Več...

Trening: Oblikujte in okrepite telo v 4 tednih

Novoletne zaobljube že popuščajo? Naj vam pomagamo, saj v resnici niti ni tako težko. In ja, tudi v mesecu dni lahko dosežete odlične rezultate, za nagrado pa se boste še navadili vsak dan gibati. Preizkusite naš štiritedenski načrt.
Več...

FOTO: 7 vaj, 10 minut na dan - super rezultati!

S temi sedmimi vajami lahko spravite telo v odlično formo. Ni vam treba porabiti več kot 10 minut na dan, ne potrebuje nobene posebne opreme ... Opremite se le z vztrajnostjo.
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri