To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu

Recept za juho iz leče

Recept za juho iz leče (foto: Anže Česen) Anže Česen
22. 3. 2014 Vir: liza.aktivni.si

Če hočemo lahek in hranljiv obrok, si skuhamo juho iz leče. V enem samem obroku tako dobimo beljakovine, škrob, železo, vlaknine, pa še kaj bi se našlo.

Sestavine za 4 osebe

  • 25 dag leče
  • 2 čebuli
  • 2 stroka česna
  • 1 nariban korenček
  • 2 lovorova lista
  • 1,6 l vode
  • sol
  • ščepec majarona
  • kurkuma (sveža ali v prahu)
  • 1 alga kombu, narezana na trakove

Priprava

Čebulo narežite na podolgovate rezine, česen pa na drobno sesekljajte. Vse sestavine dajte v lonec in kuhajte, dokler leča ni kuhana.

Pripravila: Mateja Tea Dereani

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri