Špageti z orehi, sirom in paradižniki

29. 5. 2014 | Vir: liza.aktivni.si
Deli
Špageti z orehi, sirom in paradižniki (foto: stockfood photo)
stockfood photo

Vsi imamo radi testenine, tokrat malo drugače

Za 4 osebe potrebujete

  • 50 g orehovih jedrc
  • 50 g parmezana
  • 5 žlic drobtin (brez skorje)
  • sol, poper
  • 5 žlic oljčnega olja
  • 250 g češnjevih paradižnikov
  • 4 vejice gladkega peteršilja
  • 400 g špagetov
  • 8 žlic smetane

Priprava

Orehe grobo sesekljajte. Sir nastrgajte. Z vilicami zmešajte orehe, parmezan in drobtine ter mešanico začinite s soljo in poprom. Primešajte 3 žlice olja. Paradižnike oplaknite. Enako storite s peteršiljem, potrgajte lističe in jih sesekljajte.

Testenine skuhajte al dente v večji količini vrele slane vode. Medtem v ponvi segrejte 2 žlici olja in na njem 3 do 4 minute dušite češnjeve paradižnike, nato pa jih vzemite iz ponve.

V ponev zlijte približno 6 žlic vode od kuhanja testenin in smetano. Začinite s soljo in poprom. Špagete odcedite in jih primešajte. Dodajte še paradižnike in špagete ter vse skupaj potresite z mešanico orehov in sira.

Čas priprave: približno 45 minut.

Na osebo: približno 720 kcal, beljakovine: 20 g, maščobe: 29 g, ogljikovi hidrati: 81 g.

Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek