Tako boste novo leto začeli brez sladkorja

22. 12. 2017
Deli

Da bo novo leto bolj zdravo, ga začnite brez odvečnega sladkorja. S temi nasveti to ne bo težko.

1 / 5
Profimedia

Opazite skriti sladkor

Ta se pogosto nahaja v predelani hrani, pa tudi drugih pakiranih živilih. Nekatere znamke ponujajo različico s sladkorjem in brez, pri drugih nimate takšne izbere. Preglejte produkte, ki jih redno kupujete in za začetek izločite tiste najmanj naravne. Poslovite se od vnaprej pripravljenih obrokov.

Preberite tudi: 

Novo na Metroplay: Župnik Martin Golob | "Duhovnik je lahko čisto normalen človek!"