To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
5 slastnih pudingov s chia semeni
5 slastnih pudingov s chia semeni

Tunov steak po azijsko

Tunov steak po azijsko (foto: Profimedia) Profimedia
16. 6. 2019 Vir: liza.aktivni.si

Okusi Azije...

Za 4 osebe potrebujete:

  • 1 zavitek zamrznjene azijske zelenjavne mešanice 
  • sok 1/2 limone
  • 1 žličko škroba
  • 1 žličko zelenjavnega bujona
  • 1 žličko sladkorja
  • sol, sveže mleti beli poper
  • ščepec mletega čilija
  • 4 tunove steake
  • 2 žlici olivnega olja

Priprava:

1 Zelenjavo stresite v kozico, jo zalijte z malo vode in pustite vreti 2 minuti.

2 Limonovemu soku primešajte 150 ml vode, dodajte še škrob, sladkor, bujon, sol, poper in ščepec čilija ter vse skupaj dobro premešajte. Tekočo mešanico prelijte po zelenjavi in jo med mešanjem zavrite.

3 Steake premažite z oljem, jih natrite s poprom in jih po 2 do 4 minute z vsake strani popecite v vroči teflonski ponvi. Postrezite jih z zelenjavno omako in rižem ali kuhanim krompirjem.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri