Manca Šepetavc: "To sem jaz - uživam, ko drugim ljudem dvigujem motivacijo!"
Zakaj zrezek za zajtrk pravzaprav ni slaba ideja
Ali bi morali čaju že ves čas dodajati ščepec soli
Zgrešeni miti o hujšanju, ki ste jih zagotovo že slišali
Kaj natančno moramo jesti na dan počitka?
Slastna malica za na izlet: bananine čokoladne proteinske kroglice
Recept za božanske čokoladne kroglice (pripravljene v 10 minutah!)
Poletna solata z lubenico in borovnicami + razlogi, zakaj jo morate preizkusiti
Ideja za slasten prigrizek - za vse, ki ne jeste kruha
Kako vam lahko banane pomagajo pri hujšanju?
Tudi vi delate te napake pri obrokih po treningu? 6 pogostih napak!
Po treningu je čas za to sladko poslastico (ne, ne boste se mogli upreti)
3 slastne jedi iz krompirja (ideja za kosilo ali večerjo)
Recept: Proteini v tortilji (+ slastna avokadova omaka)
Recept za zajtrk ali malico: skodelice iz ovsenih kosmičev s polnilom na 4 načine
Ideja za kosilo: Pekoče testenine s piščancem (+ 5 top razlogov, zakaj je čili tako zdrav)
JABOLKA - zdravilni biseri jeseni
Proteini po treningu: da ali ne? (piše: Mario Sambolec)
Recept: Borovničev hrustljavček za zajtrk
RECEPT: Bruschetta za mišice
Sirovi piškotki, ki se jim ne boste mogli upreti (pripravljeni iz samo 3 sestavin in v manj kot 20 minutah)
3 poletni smutiji, ki osvežijo bolj kot koktejli
Mag. inž. živilstva Eva Kavka: Uživanje soka rdeče pese lahko ugodno vpliva na športno zmogljivost
VIDEO RECEPT: Specite krhke piškote z nami in delite nasmehe
Zdravi jutranji smutiji, ki vas pripravijo na dan
Kaj se zgodi, če proteinski prašek uporabljate po preteku roka uporabe
6 slastnih smutijev za po vadbi
Potrebujete motivacijo za pripravljanje obrokov doma?
8 slastnih receptov za zdrave beljakovinske prigrizke in sladice - za ljubitelje čokolade!
Jesenski zajtrk za čez noč: Kosmiči z bučo in orehi