Slastni puščavski plodovi so najboljša naravna sladkarija, ki vsebuje celoten paket hranilnih snovi, in ne le praznih kalorij.
Datlji so odličen prigrizek ob fizičnih aktivnostih, saj so bogati z naravnimi sladkorji in odličen vir energije ter imajo trajnejši učinek kot kofein.
Založili vas bodo z obilo energije, saj so bogati z naravnimi sladkorji. Ti so v kombinaciji s kalijem, fosforjem, magnezijem, železom, vitamini B-kompleksa in vlakninami zares odličen prigrizek za vse športnike in rekreativce.
Pospešujejo presnovo, urejajo prebavo in pomagajo pri težavah z dihali. V arabskem svetu so tudi prepričani, da redno uživanje dateljnov varuje pred rakom.
Zaradi velike količine sladkorjev delujejo pomirjevalno, aminokislina triptofan, ki sodeluje pri nastanku spalnega hormona melatonina in hormona ugodja serotonina, pa poskrbi za boljši spanec.
Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ
