Pijte vodo. Še bolje pa je, če pojeste kakšno jed, ki je bogata z njo. Tako boste postali polni in pojedli manj kalorij.
V sadju, zelenjavi, ribah, enolončnicah, pustem mesu in perutnini je vsebnost vode visoka, zato vas bodo ta živila bolj nasitila, četudi niso tako gosta.
Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ
