10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša

Z orehovim oljem nad debelost

21. 9. 2011

Orehovo olje je naravni balzam in ga lahko uživamo trikrat na dan po eno čajno žličko. To je najboljši način za hujšanje, saj hkrati čisti tudi kri in preprečuje kislosti v tankem črevesju. 

Deluje na vse kisline, tako da jih najprej nevtralizira, nato se z njimi spoji in izloči se biorazgradljiv lug. Lug, ki se ustvari (olje + hrana), je najboljše čistilo črevesja, hkrati pa se črevesje zdravi oblog in vnetja.

Študija o orehih

Skupina iz klinike v Barceloni priporoča zaužitje okoli osem orehov na dan. Študija, ki je bila objavljena v časopisu o kardiologiji, je prav tako pokazala, da so orehi bolj zdravi kot olivno olje, orehovo olje pa je tako in tako oh in sploh.

Pred leti so v Barceloni delali pravo raziskavo o vplivu orehov na zdravje ljudi. Raziskovalci so testirali 24 odraslih oseb. Polovica izmed njih je imela normalne količine holesterola, polovica pa zmerno povečane količine. Vsak je moral pojesti dva mastna obroka – s salamo in sirom, in sicer vsakega en teden. Enemu obroku so raziskovalci dodali pet čajnih žličk olivnega olja, drugemu pa tri orehovega olja.

Testi so pokazali, da sta po obroku z nasičenimi maščobami olivno in orehovo olje pripomogla k zmanjšanju nenadnega porasta škodljivega vnetja in oksidacije v arterijah. Čez čas naj bi se arterije zaradi omenjene hrane začele strjevati, kar povečuje tveganje za srčne bolezni in kapi.

Dodajanje orehov obrokom, v nasprotju z olivnim oljem, prav tako pomaga pri ohranjanju prožnosti in upogljivosti arterij, ne glede na raven holesterola. Arterije, ki so prožne, se za potrebe pretoka krvi lahko razširijo.

Vir.: ekolife.si in oljarna Pečarič

 

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri