razstrupljanje_zivila

Ena izmed najpogostejših novoletnih zaobljub je vsem dobro znana: bolj zdravo življenje, pravilna prehrana in športna aktivnost. Lotite se je počasi in postopoma. Za začetek očistite svoje telo "navlake", ki se je nabrala skozi praznike.

Skladno z novoletnimi zaobljubami se marsikdo zaobljubi novoletnemu razstrupljanju. Storite to na preprost in naraven način s pomočjo naslednjih živil:

Zeleni čaj

pomaga telesu, da se znebi prostih radikalov.

Česen in čebula, jabolko

Razstrupljata jetra.

Ingver

Razstruplja jetra in pomaga pri prebavi.

Limona

Razstruplja prebavni trakt.

Grenivka

Razstruplja jetra in pomaga preprečiti ledvične kamne.

Ananas

Prečisti želodec.

Ohrovt

Razstruplja in čisti ledvice.

Rdeča pesa

Razstruplja jetra in pomaga telesu, da se znebi prostih radikalov.

Živila lahko jeste (najbolje) surova ali pa jih dodate raznim jedem, čajem, smutijem in podobno.

Priporočamo predvsem smuti, saj lahko vanj zmešate večino zgoraj naštetih živil in ustvarite popolno razstrupljevalno kombinacijo za vaše telo.

Naj se zdravo leto 2018 začne!

Preberite še: Fraze, ki lahko škodijo pravilnemu prehranjevanju ali pa Namesto diete raje pospešite METABOLIZEM - Poglejte, kako!

Priporočamo tudi: Zimska pravljica: Kakslauttanen Arctic Resort na Finskem.

Sorodni članki

Kako se znebiti stresa v (manj kot) 20 minutah?

Tako hitro kot pride, se stresa lahko tudi znebimo. Poglejte, kako!

VIDEO: Zmote o razstrupljanju ali zakaj ne moremo razstrupiti telesa v zgolj 10 dneh (razkriva osebni trener)

"Razstrupljanje je proces, ki kakor sem povedal na posnetku, poteka 24 ur na dan, vsak dan. Ni proces, ki ga lahko časovno omejimo in ni proces, ki ga lahko tako enostavno spodbudimo...

Kaj je dobro vedeti o razstrupljanju?

Edina prava pot do odličnega počutja, mladost­nosti, trajne izgube odvečnih kilogramov, zmanjšanja morebitnih zdravstvenih težav in obilja energije je razstrupljanje z...
Izbor uredništva

Navdih za poletni izlet: Dolomiti

Vam zaigra srce ob pogledu na veličastne gore? Dolomiti ponujajo ogromno možnosti za pohodništvo in rekreacijo, kristalna gorska...

Več...

Dober razlog, zakaj bi danes izpustili HIIT trening

Visokointenzivni intervalni trening, poznan tudi kot HIIT, je odličen za hitro porabljanje kalorij, saj traja med 15...

Več...

Zakaj srečni pari ne delijo svojega življenja na družbenih omrežjih?

Živimo v zanimivih časih, ko objave na profilih družbenih omrežij pogosto pomenijo več kot to, kar se dogaja v realnosti.

Več...
Najbolj brane vsebine

Poletna torta z grškim jogurtom in jagodičjem (brez dodanega sladkorja in peke!)

Če si grški jogurt radi privoščite za sladico ali zajtrk, vam bo všeč tudi lahka torta brez peke. Ker ima malo sestavin in je priprava povsem preprosta, jo lahko naredite tudi na počitnicah ali kot piknik sladico.
Več...

Hujšanje: 8 nasvetov, ki jih upoštevajte, če se številka na tehtnici ne premakne

Videti je preprosto – manj hrane, več gibanja. Strategija, ki so jo preizkusili številni in tudi dosegli odlične rezultate. Vsem pa ta način ne prinese rezultata, ki si ga želijo. Če ste med njimi, je morda čas, da preizkusite drugače. Morda je čas, da ...
Več...

Kdaj je hujšanje zares uspešno?

Če ste preizkusili že vse diete in iščete novo ... Tokrat jih bomo preskočili. Pa tudi vse fitnes trende in druge modne muhe. Navajamo le dejstva in načine, ki pa vam bodo pomagali, da boste na svoji poti uspešnejši.
Več...

Ideja za izlet: Mašun - ki ponuja številne možnosti za sprehode in rekreacijo v naravi

Čudovita sončna sobota, preživeta v objemu prostranih notranjskih gozdov!
Več...

#vztrajam top5 objave tedna: teden 54

Najboljše objave prejšnjega tedna so morsko, tekaško in nagajivo obarvane. Nujno si jih moraš pogledati!
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri