razstrupljanje_zivila

Ena izmed najpogostejših novoletnih zaobljub je vsem dobro znana: bolj zdravo življenje, pravilna prehrana in športna aktivnost. Lotite se je počasi in postopoma. Za začetek očistite svoje telo "navlake", ki se je nabrala skozi praznike.

Skladno z novoletnimi zaobljubami se marsikdo zaobljubi novoletnemu razstrupljanju. Storite to na preprost in naraven način s pomočjo naslednjih živil:

Zeleni čaj

pomaga telesu, da se znebi prostih radikalov.

Česen in čebula, jabolko

Razstrupljata jetra.

Ingver

Razstruplja jetra in pomaga pri prebavi.

Limona

Razstruplja prebavni trakt.

Grenivka

Razstruplja jetra in pomaga preprečiti ledvične kamne.

Ananas

Prečisti želodec.

Ohrovt

Razstruplja in čisti ledvice.

Rdeča pesa

Razstruplja jetra in pomaga telesu, da se znebi prostih radikalov.

Živila lahko jeste (najbolje) surova ali pa jih dodate raznim jedem, čajem, smutijem in podobno.

Priporočamo predvsem smuti, saj lahko vanj zmešate večino zgoraj naštetih živil in ustvarite popolno razstrupljevalno kombinacijo za vaše telo.

Naj se zdravo leto 2018 začne!

Preberite še: Fraze, ki lahko škodijo pravilnemu prehranjevanju ali pa Namesto diete raje pospešite METABOLIZEM - Poglejte, kako!

Priporočamo tudi: Zimska pravljica: Kakslauttanen Arctic Resort na Finskem.

Sorodni članki

Kako se znebiti stresa v (manj kot) 20 minutah?

Tako hitro kot pride, se stresa lahko tudi znebimo. Poglejte, kako!

VIDEO: Zmote o razstrupljanju ali zakaj ne moremo razstrupiti telesa v zgolj 10 dneh (razkriva osebni trener)

"Razstrupljanje je proces, ki kakor sem povedal na posnetku, poteka 24 ur na dan, vsak dan. Ni proces, ki ga lahko časovno omejimo in ni proces, ki ga lahko tako enostavno spodbudimo...

Kaj je dobro vedeti o razstrupljanju?

Edina prava pot do odličnega počutja, mladost­nosti, trajne izgube odvečnih kilogramov, zmanjšanja morebitnih zdravstvenih težav in obilja energije je razstrupljanje z...
Izbor uredništva

Nagradni izziv: Spravite prebavo v red!

Prebava je eden od najpomembejših procesov v našem telesu, zato ima velik vpliv na naše počutje in zdravje. Že imate svojo...

Več...

7 opozorilnih znakov, da ne poslušate svojega srca

Preverite, ali ste zares sposobni poslušati sebe?

Več...

FOTO: 7 vaj, s katerimi boste telo spravili v odlično formo

S temi sedmimi vajami lahko spravite telo v odlično formo. Ni vam treba porabiti več kot 10 minut na dan, ne potrebujete nobene...

Več...
Najbolj brane vsebine

Skrivnost hujšanja, o kateri nihče ne govori

"Bila sem ena tistih. Debeluška, ki so jo v šoli neprestano zbadali. Ena tistih, ki se je "skrivala" za širokimi in prevelikimi oblačili, celo v bazen nisem šla nikoli brez majce. Zdaj sem v precej boljši formi, vendar se moje učenje ne zaključi tukaj."
Več...

Ljudje, ki trpijo za hudo obliko depresije, želijo, da veste naslednje

Lahko si skušamo predstavljati, sočustvujemo in tolažimo osebo, ki trpi za hudo obliko depresije, nikoli pa ne moremo vedeti, kako se v resnici počuti.
Več...

Prihaja razstava Body World Vital: Telo na ogled od zunaj in znotraj

Na Gospodarsko razstavišče prihaja svetovna razstava Body Worlds Vital, ki bo v Ljubljani od 20. oktobra do 20. januarja prihodnje leto, vse dni v tednu od 9. do 20. ure.
Več...

Odlične ideje za jesensko-zimske izlete v Avstrijo

Sprehod po enem od avstrijskih mest ali prvo smučanje. Zagotovo boste našli idejo za vaš naslednji izlet preko meje. 
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri