V solati, kot prilogo, z omako ali kar za prigrizek - kumare imajo veliko dobrih učinkov, ki vas bodo prepričali, da jih v sezoni vključite v jedilnik.

Slika 1/6

Močen srčno-žilni sistem

Kumare so sestavljene iz antioksidantov, med drugim tudi iz flavonoidov, ki vas ščitijo pred boleznimi srca. Pozitivne posledice imajo lahko celo semena, ki zmanjšujejo slab holesterol in povečujejo dobrega.

profimedia
Sorodni članki

Sveže kumare za vse s težavami s pritiskom in holesterolom

Kaj se bo zgodilo, če boste uživali sveže kumare? Hidrirali boste telo in krepili imunski sistem. Kumara je pravi blagoslov med zelenjavo, saj je polna koristnih…

Mediteranska testeninska solata z olivami

Za 4 osebe potrebujete: 300g kratkih makaronov, sol, 1 rdečo čebulo, 2 zavitka mešanice začimb za grško solato, 4 žlice olivnega olja, 100 g rukole, 1 rumena paprika, 3 veliki…
None

Večerja v 15 minutah

Ponujamo vam nekaj preprostih in okusnih idej za pripravo večerje.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri