Pitje zelenih kašastih sokov deluje pomlajevalno in pomaga pri čiščenju toksinov iz telesa.
Zeleni smoothie
Sestavine:
- 2 zmrznjeni banani (preden jih zamrznete, jih olupite),
- 1 skodelica kokosove vode,
- 4 izkoščičeni datlji,
- 1 čajna žlička spiruline,
- 1 šop špinače ali blitve, po potrebi voda za mešanje.
Priprava:
Vse sestavine zmešate v močnem blenderju in vaš zeleni smoothie je pripravljen!
Nasvet: Najbolje je, da sok spijete takoj, sicer pa ga shranite v hladilniku za največ dva dni.
Besedilo in foto: Barbara Radojlovič, v reviji Lisa - Čarovnija okusa
Priporočamo tudi Zeleni smoothie - pozabljeno zelenje.
Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ
