Prehranski strokovnjaki so v teh slastnih živilih odkrili zaklade, ki telesu še posebej dobro denejo, ko je zelo vroče. In za vsa velja: čim večkrat naj se znajdejo na mizi, še posebej poleti.

Slika 1/6

Pomoč pri sproščanju

Znanstveniki se strinjajo, da je eno najboljših sredstev za sproščanje in razgradnjo stresa šport. Ko pa je resnično vroče, nas v stres spravi že sama misel nanj. Alternativa je špinača! Ta vsebuje namreč magnezij in folno kislino, ki krepita živčevje, in veliko kalija, ki je protistresni vitamin.

Profimedia
Sorodni članki

Proti napihnjenosti: zamenjave za "klasična" živila, ki ne napihnejo

Napihnjenost je nadloga, zaradi katere se lahko počutite neprijetno, prav tako pa vam niža samozavest. A če boste izbrali prava živila, boste lahko napihnjenemu trebuhu za…

10 zdravilnih živil

Živila ne polnijo le naših želodčkov, s pomočjo živil se lahko spopademo tudi z nekaterimi zdravstvenimi težavami.

Kvinoja - daje energijo za delo

Kvinojo pripravljamo kot žitarico, čeprav to ni. Oblika kvinoje spominja na proseno kašo, po svoji sestavi pa to ni običajno žito. Ne vsebuje glutena in je dobrodošlo živilo…

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri