Zeleni čaj – superživilo za super rezultate

11. 2. 2014
Deli
Zeleni čaj – superživilo za super rezultate (foto: Profimedia)
Profimedia

Si lahko predstavljate, kako bi bilo, če bi na svoj jedilnik dodali samo eno živilo, ki bi v kombinaciji z nekaj telesne aktivnosti in pri popolnoma enakem načinu prehranjevanja poskrbelo za prve rezultate?

Za telesno transformacijo je potrebne veliko trdne volje in energije, predvsem pa zavedanje, da je najbolj učinkovit recept za izgubo odvečnih kilogramov kombinacija ustrezne prehrane in vadbe ter postopno dodajanje preprostih in bolj zdravih navad.

Ena takšnih je, na primer, opustitev uživanja sadnih sokov in gaziranih pijač. Namesto njih si raje privoščite vodo ali zeleni čaj.

Pozitivne lastnosti zelenga čaja:

  • Pozitivno vpliva na metabolizem in
  • posledično pripomore k izgubi odvečnih kilogramov,
  • pomaga uravnavati krvni sladkor,
  • pozitivno vpliva na raven slabega holesterola,
  • znižuje krvni tlak,
  • ščiti zobno sklenino in
  • krepi imunski sistem.

Podrobnosti o tem, kaj so o vplivu zelenega čaja na izgubi kilogramov ter o drugih blagodejnih lastnostih pokazale raziskave, si poglejte v videu.

Preberite tudi: Vse o zelenem čaju

Zeleni čaj - super živilo za super rezultate