bozic

Svečana božična pojedina je lahko tudi zdrava! 

Predjed:

  • Zelenjavne palčke in tris zelenjavnih pomak

Juha:

  • Čebulna juha

Glavne jedi:

  • Domači široki rezanci s tartufi
  • Mleta pečenka iz seitana z zelenjavno omako

Solata:

  • Solata z granatnim jabolkom

Sladica:

  • Mini krostate s papajo

Recepte z natančnimi navodili in pojasnili lahko preberete na www.zeleniponedeljek.si

Sorodni članki

Namigi za manj maščobe v božičnih jedeh

Že ob kupovanju živil za praznične dni bodite pozorni na vsebnost maščob in drugih dodatkov. Za bolj zdrave jedi pa lahko poskrbite tudi z manjšimi triki.
None

Razstrupite organizem

Vikend dieta za razstrupitev organizma je zelo zdrava in traja le tri dni. Z njeno pomočjo naj bi shujšali dva kilograma. Pojesti morate veliko sadja in zelenjave, na jedilniku pa...

12 nasvetov, kako se med prazniki ubraniti odvečnih kilogramov

Božična večerja ima po grobih ocenah od tri tisoč do pet tisoč kalorij, odvisno od tega, kaj in koliko priboljškov si boste privoščili. Te kalorije so za povprečnega človeka, ki...
Najbolj brane vsebine

Ste prepričani, da spite dovolj? Tu je 5 znakov, da vam v resnici primanjkuje spanca!

Morda ne občutite tiste opoldanske zaspanosti in pomanjkanja energije na sploh, a tu je nekaj manj očitnih znakov, s katerimi vam telo sporoča, da je v resnici že precej izčrpano.
Več...

13 korakov, kako spet začeti verjeti vase

Vsi se kdaj zataknemo v nekaj, kar nas ovira, včasih pa sploh ne najdemo prave motivacije, da bi začeli delati na spremembi, ki jo nujno potrebujemo. kako se zares vzljubiti in privabiti v življenje same dobre stvari? Postavite sebe na prvo mesto že danes!
Več...

3 nepričakovani znaki, ki kažejo na depresijo

Depresija se kaže na različne načine, nikoli ne vpliva le na razpoloženje. Pogosto spregledani znaki so naslednji …
Več...

Ne boste verjeli, kakšne POSLEDICE na telesu pušča vadba z utežmi (za zdravje gre!)

Če ste do sedaj vadbo z utežmi radi preskočili, boste odslej verjetno ravnali drugače. Navdušimo vas s posledicami, ki jih ta lahko prinese.
Več...

Koliko škode naredi sladkor našemu telesu?

Preveč sladkorja lahko hitro poskrbi, da bomo spoznali grenko plat življenja.
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri