skoljke

Sestavine za 1 osebo: 70 g campanell z jajci, 100 g dagenj, 100 g vongol, 50 g rakcev, 50 g malih sipic, paradižnik, peteršilj, žlica belega vina, limona, strok česna, 2 do 6 žlic olivnega olja, sol, poper.

Priprava:

Očiščene in oprane školjke denite v lonec z vinom, česnom in malce peteršilja. Kuhajte na močnem ognju, da se školjke odprejo. Ločeno na pari skuhajte sipe in rakce. Operite in olupite paradižnik ter ga narežite na koščke. Vmes skuhajte testenine, jih odcedite in denite v globoko keramično posodo. Dodajte školjke, sipe, rakce in paradižnik. Začinite z olivnim oljem, limono in poprom. Dodajte nasekljan peteršilj in postrezite.

Sorodni članki
None

Fusili s svežo tunino

Sestavine za 1 osebo: 70 g polnozrnatih fusillov, 50 g češnjevega paradižnika, 50 g šampinjonov, 70 g sveže tunine, pest sveže rukole, pekoče paprike, 1 limona, žličke...
None

Stran s trebuhom v 5 dneh - Hitra dieta z zanesljivim uspehom

Zelo hitro lahko izgubite kakšen kilogram, še bolje, le po nekaj dneh bolj lahke hrane se boste počutile lahkotne in vitke. Vse omenjene okusne jedi lahko pripravite v le...
None

Vegetarijanska dieta s Krete

Z okusi vzbuja občutje letnega dopusta, ohranja vitkost in zdravje. Raziskovalci z ameriške univerze Colombia so odkrili, da mediteranski način prehranjevanja varuje srce in...
Najbolj brane vsebine

Ta astrološka znamenja veljajo za najbolj zabavna

Dobra volja ima veliko pozitivnih stranskih učinkov. Na dušo in telo. Po mnenju astrologov bodo ta astrološka znamenja zagotovo poskrbela za veliko smeha.
Več...

Se ne morete znebiti maščobe na trebuhu? Morda imate te slabe navade

Če maščobni obročki kar nočejo stran in se celo povečujejo, imate skoraj zagotovo vsaj eno od naslednjih navad. Čas je, da ukrepate.
Več...

2 beljakovinska smutija za zajtrk ali malico (+ kako veste, da vam primanjkuje beljakovin)

Za malico, sladico ali takrat, ko bi radi prigriznili nekaj sladkega, a zdravega in se morda prebudili brez skodelice kave, si pripravite dva beljakovinska smutija.
Več...

Ste prepričani, da spite dovolj? Tu je 5 znakov, da vam v resnici primanjkuje spanca!

Morda ne občutite tiste opoldanske zaspanosti in pomanjkanja energije na sploh, a tu je nekaj manj očitnih znakov, s katerimi vam telo sporoča, da je v resnici že precej izčrpano.
Več...

Oblikujemo spodnji del telesa: 5 obveznih vaj

Tokrat se posvetimo spodnjemu delu telesa, torej zadnjici, stegnom, mečam, bokom ... Naslednjih 5 vaj morate obvezno dodati vašemu treningu. 
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri