jabolcni-smoothie

Smoothie je bogat z maščobnimi kislinami omega tri, ki so dobre za kožo.

Zmešajte:

  • 1 jabolko in
  • 1 banano
  • 1 skodelico naravnega pomarančnega soka
  • 1 skodelico jogurta
  • 1/2 skodelice polmastnega mleka
  • 1 žličko lanenega olja

Lahko pa si privoščite jabolčne dneve. Zdaj je ravno pravšnji čas, da se človek malo očisti, preden začne nabirati energijo za zimske dni.

Zakaj ne bi mrzlih mesecev pričakali v najboljši formi, tudi z najlepšimi oblinami.

 

Sorodni članki

10 smoothiejev za popolno kožo

Hranilna kombinacija sadja, zelenjave in 'dobrih' maščob je bogata z esencialnimi maščobnimi kislinami, ki kožo čistijo, zmanjšujejo rdečico in jo ohranjajo sijočo.

Napitki za boljšo prebavo

Jesen je čas, ki ga povezujemo z boleznimi, kot so prehlad, nahod poslabšanje astme, obolenje pljuč ... večkrat pa nas pestijo tudi težave, povezane s slabo prebavo. Za boljšo prebavo…

Smoothie z zelenim čajem in jogurtom

Ta smoothie vsebuje dve energijski sestavini, jogurt in zeleni čaj. Jogurt je poln aktivnih kultur, z dobrimi bakterijami, ki pomagajo redni prebavi (boljša bo prebava, lepša bo…

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri