sad

Sestavine za 1 osebo: 50 g papajinega mesa, 2 ličija, polovica kivija, žlička limoninega soka, 2 tanki rezini ciabatte, žlica lahkega svežega sira.

PRIPRAVA:

1. Papajo narežite na kocke. Ličija olupite in odstranite koščici. Kivi olupite, odrežite dve rezini in ju dajte na stran. Preostanek kivija in oba ličija narežite na kocke. Vse zmešajte z limoninim sokom.

2. Kruhka namažite s sirom in nanju naložite sadje. Obložite ju še z rezinama kivija.

Čas priprave: 25 minut

150 kcal; 1 g maščobe; B: 6 g; OH: 28 g

1 kalorija (cal) = 4,1868 džula (J)*
* Džul ali joule je enota za delo in energijo v mednarodnem sistemu enot SI, zanjo se uporablja oznaka J.

Sorodni članki
None

Zeliščna dieta

Dieta za 2 osebi z največ 1500 kalorijami očisti telo in vas napolni z energijo.
None

Krompir s sirom in z zelenjavo

Sestavine za 4 osebe: 8 krompirjev, 1 srednje velik korenček, 1 žlica limoninega soka, 4 mlade čebule, 250 g ricotte (ali skute), sol, poper, 1 šopek drobnjaka.
None

Lososov tatar

Sestavine za 4 osebe: 2 mladi čebuli, 2 stebli zelene, 1 avokado, 200 g prekajenega lososa, 4 žlice srednje pekoče gorčice, 4 žličke sončničnega olja, 2 žlici limoninega…

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri